Склад зеленого кава для схуднення і чому він допомагає розлучитися із зайвими кілограмами

Зараз досить часто в інтернеті можна зустріти рекламу і склад зеленої кави для схуднення. Як стверджують люди, які хочуть його продати, таке кава є відмінним сучасним засобом для зниження ваги. Але чи варто чекати радикальних змін у своїй фігурі після вживання такого екзотичного продукту?

Мабуть, для того, щоб гідно оцінити всі його якості і ненароком не нашкодити своєму організму або гаманцю, варто перед застосуванням чергового новомодного незвичайного бренду детально вивчити його склад. Бо попереджений - значить озброєний. Тому в цій статті поговоримо про зелений кави і про те, як воно здатне вплинути на зайву вагу.

В першу чергу, хочеться сказати, що зелений кава - це не якийсь новий сорт. Це звичайні зерна кави, як правило, сорту Арабіка, що не були схильні до термічній обробці, тому у кавових зерен зберігся характерний зелений колір, а також безліч антиоксидантів та інших корисних речовин, які гинуть при обсмажуванні зерен. Для зеленої кави важливо, щоб зерна були зібрані в екологічно чистому районі, де на грунт над впливали за допомогою всіляких синтетичних добрив.

Як стверджувалося раніше, зелений кава відрізняється від чорного не тільки за зовнішніми ознаками, а й за складом. Чим же він корисний? Якими властивостями володіє? І що ж входить до складу зеленої кави для схуднення?

На питання: «Чи міститься кофеїн в такій каві?», Можна дати переконливий ствердну відповідь. Однак його зміст в зеленому кави набагато менше, ніж в чорному, отже, в даному випадку кофеїн надає більше позитивного впливу на організм, ніж це відбувається при вживанні звичайної кави.

Адже кофеїн в правильному дозуванні благотворно впливає на розумову і фізичну активність, прискорює обмін речовин, а також пробуджує організм, змушуючи його забути про втому.

Повертаючись до теми про схуднення, можна сказати про те, кофеїн запобігає накопиченню жирів. Маленьке, але все ж розраду.

До складу як чорного, так і зеленого кава входить танін, який захищає організм від шкідливого впливу як зовнішніх, так і внутрішніх факторів.

Ще одним компонентом в складі зеленої кави, який позитивно позначається на травній системі, зменшує апетит і не дозволяє накопичуватися підшкірного жиру, є хлорогенова кислота. Так само, як і інші складові кави, вона не спалює жир, але благотворно впливає на роботу шлунка.

Складовою зеленої кави також є і клітковина. Її головним властивістю є поліпшення мікрофлори кишечника і виведення з організму шкідливих речовин. Наводячи в порядок травну систему, клітковина сприяє схудненню. Також вона позитивно впливає на серцево-судинну і сечовидільну системи.

Покращує травлення, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту і нікотинова кислота, яка виробляється в результаті руйнування трігнелліна.

Варто згадати, що до складу зеленої кави також входять дубильні речовини і ефірні масла. Ці компоненти позитивно впливають на весь організм в цілому, покращують роботу серцево-судинної, нервової систем, шлунково-кишкового тракту.

Таким чином, хочеться сказати, що процес схуднення, заснований на зеленому кави, викликаний нормалізацією обміну речовин і функціонування системи травлення. В результаті поліпшеного метаболізму, жири в організмі розщеплюються набагато швидше.

Вживаючи зелений кави, людина заповнює запас глюкози, в результаті чого пропадають думки про смачну, солодкої їжі. Важливим властивістю зеленого кава є те, що воно може впливати на апетит людини, знижуючи його. Всі ці властивості в сукупності і є причиною того, що людина, що вживає каву, худне без особливих проблем.

Однак варто пам`ятати, що зловживання цим продуктом може привести до небажаних результатів. Це пов`язано з тим, що постійне вживання кофеїну веде до звикання, і для того, щоб отримати необхідний результат, надалі доведеться з кожним разом збільшувати дозу.

Надмірне вживання кофеїну може викликати неприємні симптоми, такі як: запаморочення, нудота, головний біль, депресивний стан. Кофеїн у великих дозах небезпечний для нервової системи і може викликати захворювання, пов`язані з нею. Не пощади кофеїн і серце, з кожним разом все сильніше і сильніше підвищуючи артеріальний тиск.

Ще одним негативним якістю, яким наділене зелене кави, є те, що воно сприяє виведенню з організму не тільки холестерину, але і корисних речовин і вітамінів, що, звичайно ж, згубно позначиться на стані організму в цілому.

Дієтологи рекомендують випивати від двох до чотирьох чашок цього напою в день. Якщо дотримуватися цього простого правила, то вживання зеленої кави принесе не тільки позитивні емоції, а й хороший результат.

Відео по темі статті