Зелена кава: відгуки - шкідливо пити і чи допомагає він при схудненні

Всі знають, що зелена кава - це ті самі кавові зерна, тільки їх не піддають обсмажуванні. Зелені зерна витягають з плодів кавового дерева у вигляді ягід. Після збору кавові зерна зачищають від м`якоті ягід.

За останні роки зелену каву набрав популярність через компонента, який знаходиться в ньому. Кава містить хлорогеновую кислоту в великій кількості, яка має антиоксидантні властивості. Вона міститься і в обжаренном кави, але в малій кількості. У сирих зелених зернах міститься більше корисних елементів.

Особливістю зеленої кави є те, що аромат у нього не такий, як у обсмаженого. Він більш інтенсивний, трав`янисто-в`язкий і недостатньо приємний. Перед заварюванням попередньо рекомендують обсмажити зерна або ж, заваривши зелений мелену каву, дати йому настоятися. Смак виходить терпкий, з кислинкою.

Зелена кава вживають, в основному, для схуднення. Але потрібно підійти до покупки з усією серйозністю. Адже при придбанні неякісного продукту ваш організм може постраждати. Також необхідного ефекту схуднення ви не отримаєте, якщо не будете приділяти увагу фізичним навантаженням і обмежувати себе в їжі.

Плюси зеленої кави

Цей напій прискорює процес метаболізму в організмі. З`єднання кофеїну і хлорогенова кислоти сприяє зменшенню жирових відкладень. Але при цьому потрібно дотримуватися дієти і навантажувати себе фізичними навантаженнями.

Зелена кава володіє такими позитивними властивостями, як: антиоксидантні, антицелюлітні, жиросжигающие, тонізуючі, заспокійливі, протинабрякові, протиракові та інші.

шкідливі властивості

Крім позитивних, є і шкідливі властивості. Лікарі з різних країн провели дослідження і можуть розповісти про негативні впливи зеленої кави на організм людини.

При вживанні кофеїну в невеликій кількості, він корисний. А надмірне вживання цієї речовини призводить до появи запаморочень, безсоння, почуття тривоги. Кофеїн розширює судини, тим самим може підвищуватися артеріальний тиск.

Кава містить речовину, яка вимиває з організму кальцій, тим самим погано впливає на міцність кісток і зубів.

Може розвинутися глаукома, так як зелена кава піднімає очний тиск.

Може викликати печію, розлад шлунку. Ось чому його не рекомендують вживати на голодний шлунок.

При ввезенні в іншу країну, кава проходить обробку хімікатами, які знищують комах. Тому невідомо, що можна заварити разом з зеленими зернами.

У людей, яким протипоказано вживати зелену каву, він викликає: головний біль, алергію, збільшення артеріального тиску, прискорене серцебиття, біль в шлунку. Але це може бути і не весь перелік недуг, так як у кожного організму своя реакція на речовини, що містяться в цих зернах.

Якщо у вас є бажання спробувати зелену каву, не забудьте подивитися протипоказання.

Протипоказаннями є непереносимість будь-якого речовини, що міститься в каві. А також дітям до 16 років і літнім людям після 65 років не рекомендується його вживати. Чи не дозволено його пити тим людям, хто приймає заспокійливі ліки і антиоксиданти, людям, що мають проблеми з серцем і високий тиск. Категорично заборонено зелену каву вагітним жінкам, годуючим мамам.

І обов`язково проконсультуйтеся з лікарем. Визначте для себе, що принесе вам цей напій більше: шкоди чи користі.

Відгуки

Ось які відгуки про зелений кави можна побачити в Мережі:

Олена, 40 років:

Валерія, 28 років:

Тетяна, 26 років:

Олександр, 30 років:

Анна, 39 років:

Марина, 24 роки:

Ось такі суперечливі відгуки залишають ті, хто спробував цей напій. У будь-якому випадку, вирішувати вам - чи варто мучити себе і свій організм вживанням цього напою, або ж краще пройтися зайві пару зупинок пішки і піднятися на свій поверх без ліфта.

Відео по темі статті