Є багато народних методів лікування похмілля. Але всі ми різні і кожен лікує похмілля за своїм, уже перевірений спосіб.
Ні чудодійних способів, які підходять абсолютно всім. Кожен організм по різному сприймає алкоголь і також по своєму намагається очиститися від нього.
Найпоширеніший спосіб не страждати від похмілля, це не пити алкоголь зовсім. Але для тих, кому «свято без шампанського» вже не свято, прошу заглянути в мій список, може він вам допоможе вгамувати головний біль після веселощів.
Для початку слід розглянути способи, які допоможуть добре провести час в компанії і не викликати нудоти і головного болю вранці. А хто вже «неабияк перебрав», той може сміливо приступати до прочитання другого списку, поради з першого списку вам вже не допоможуть.
Маленькі хитрощі: як пити, щоб не було нестерпно боляче вранці?
- Пийте більше простої питної води. Стакан води між прийомами спиртного допоможе організму уникнути обезводнення і розбавить токсини, які дратують слизову шлунка.
- Перед вечіркою прийміть активоване вугілля, він, як відомо, поглинає спирт.
- Вода і їжа завжди уповільнюють всмоктування алкоголю в організмі. Особливо жирна їжа захищає слизову оболонку шлунка від роздратування і уповільнює всмоктування алкоголю. Є гарне народний засіб: змішайте одну чайну ложку вершкового масла з одним яйцем і прийміть перед вечіркою.
- Ніколи не змішуйте алкогольні напої з газованою водою. Газовані напої збільшують швидкість поглинання алкоголю в кров. Замість цього можна змішати вино або горілку з водою або фруктовим соком.
- Перед тим, як випити першу чарку спиртного, випийте склянку молока. Воно обволікає стінки шлунка і допомагає мінімізувати потрапляння алкоголю в кров.
- Для цієї мети можна проковтнути одну столову ложку оливкової олії.
Народні засоби від похмілля
Кращий засіб від похмілля - це звичайно ж час. Вимкніть всі засоби зв`язку з зовнішньому світом і дайте можливість організму самому очистити кров від токсинів. Обійміть кохану подушку, закутавшись в теплу покривало і спати!
Ну а якщо виспатися вам не вдалося (потрібно бігти рятувати світ), тоді бігом в душ. Вода повинна бути не крижаною, як всі звикли думати, а теплою. Кращим варіантом буде контрастний душ. Мінлива зміна холодної та гарячої води набагато швидше приведе вас до тями, ніж просте умивання крижаною водою.
Після душу слід поритися в аптечці і знайти там засоби від головного болю, а також лікарські препарати, які приймають при отруєннях. Не забувайте, що похмілля - це не просто утрешняя головний біль, це один з видів отруєння організму токсичними отрутами, яке слід лікувати лікарськими препаратами.
Вода, вода і ще раз вода. Алкоголь - сильний сечогінний засіб. Організм зневоднений, дайте йому напитися. Розбавте мінеральну воду з соком лимона і пийте скільки забажаєте.
І не забувайте про вітамін С. Алкоголь, як будь-яка інша сечогінний засіб, активно виводить з сечею багато калію. А що у нас є джерелом калію? Правильно, цитрусові. Я на ранок, після бурхливої вечірки, біжу в холодильник за апельсинами або мандаринами. Відразу штуки три - чотири зжерти і як заново на світ народилася.
Якщо у вас знайдуться сили і ви зможете приготувати собі з апельсинів сік, це взагалі здорово. Сік, особливо свіжо віджатий, а не з магазинних пакетиків, допоможе підняти рівень цукру в крові і набагато полегшить симптоми похмілля. Немає під рукою апельсинового соку, пийте томатний.
А ще добре приводить до тями склянку кефіру, змішаний на навпіл з мінеральною водою.
Розчиніть в склянці мінеральної води 2 чайної ложки свіжого лимонного соку і чайну ложку цукру. Пийте повільно, цей напій допомагає стабілізувати рівень цукру в крові.
Ліки яке рятує протягом вже декількох сотень років - це наш улюблений розсіл. Особливо гарний сік квашеної капусти.
З давніх-давен для лікування нудоти використовується корінь імбиру. Якщо ви в змозі встати і заварити собі імбирний чай, то це просто здорово. А якщо немає сил, попросіть кого небудь приготувати цей чудодійний напій для вас.
Відріжте 2 - 3 сантиметри імбиру, змішайте з двома чашками води і проваріть на повільному вогні протягом 10 хвилин. Коли чай охолоне додайте сік одного апельсина і 2 столові ложки меду, можна додати сік половинки лимона.
Пийте по склянці кожні півгодини. Від нудоти не залишиться і сліду. Детальніше про дозуванні і протипоказання імбиру