Лимонна вода - еліксир молодості і здоров`я

Добридень, шановні! Ви що-небудь чули, як діє на організм людини лимонна вода? Ні? Прочитайте цю статтю, і ви дізнаєтеся про її приголомшливих властивості!

Чи всім корисна вода з лимоном

Вода з лимонним соком є тим напоєм, який освіжає, тонізує, насичує організм корисними елементами, зміцнює імунітет, захищає від простудних захворювань.

Я вас заінтригувала? Це тільки частина її корисних властивостей, розглянемо докладніше, в чому ж користь води з лимончиком.

лимон багатий вітамінами С і А, групами вітамінів В і Р, містить бор, мідь, цинк, калій, причому, калію в ньому більше, ніж у винограді і яблуках. Він очищає організм від шкідливих речовин, допомагає печінки у виробленні жовчі.

Чарівні властивості води з лимоном

Треба визнати, що багато людей вже з ранку відчувають втому, насилу прокидаються.

Якщо ви будете вранці пити чашку теплої цілющої води, то бадьорість вам забезпечена! Щоб лимонний сік не псував емаль зубів, пийте еліксир через соломинку, благо зараз їх багато в магазинах.

Приймати треба натщесерце, за 15-30 хвилин до сніданку, щоб повністю отримати вигоду від лимонного зілля.

Отже, розповідаємо, про користь еліксиру:

• Зменшує кислотність - причину болю в організмі. Прибирає сечову кислоту з суглобів - одну з причин запалення.
• Допомагає травленню, послаблює дію шкідливих речовин в шлунково-кишковому тракті, а значить, позбавляє від відрижки, печії, здутті живота.
• У цитрусах містяться пектини, які допомагають перемогти тягу до їжі, що сприяє схудненню.
• Очищає організм від шкідливих речовин, вимиваючи їх шляхом збільшення функції ферменту печінки.
• Завдяки антиоксидантам, чудодійний напій допомагає шкірі обличчя звільнитися від плям, розгладити зморшки, надати шкірі здоровий блиск!
• Підвищує імунітет, завдяки вітаміну С.
• Лимон - джерело калію, який покращує роботу серця, а також благотворно діє на головний мозок, нервову систему. Полегшує зубний біль, прибирає запалення ясен.
• Дає потужний заряд енергії, допомагає звільнитися від депресії, занепокоєння. Уже сам запах цитруса має заспокійливу дію!
• Кофеїн вам більше не потрібно, якщо замініть ранкова кава чашкою гарячого лимонного напою.

Як зробити лимонну воду

Але це тільки частина чудодійних властивостей коктейлю. Далі ми розглянемо їх більш детально. Спочатку дізнаємося, як зробити лимонну воду.
Для її приготування візьміть склянку теплої водички, вичавіть в неї сік половинки плоду.
Такий рецепт підходить людям, що мають вагу 70 кг, а тим, у кого вага більше 70 кг, на склянку води слід вичавлювати сік з цілого плоду.
Щоб вода не була занадто кислою, додайте 1 чайну ложечку меду. Цей рецепт призначений для тих, хто вже знає реакцію організму на цей цитрус.
А для початку приготуйте не менше цілющий лимонад: на склянку теплої води додайте 2 столових ложки соку лимона.
Такий лимонад можна пити кілька разів на день між прийомами їжі. Не забувайте протягом дня пити чисту воду, щоб уникнути зневоднення.

Не забувайте, що лимонад має сильні сечогінні властивості, тому він не замінить просту чисту водичку.

Вода для приготування напою не повинна бути сильно гарячої, щоб не зменшити цілющі властивості цитруса. Не змішуйте сік з холодною водою: холодний напій позбавить вас від спраги, але не принесе користі.

Як пити лимонну воду?

Першу чашку напою необхідно випити вранці, як тільки встанете з ліжка. Зачекайте 20 хвилин, тоді приступайте до сніданку, а наступні порції пийте протягом дня, особливо тоді, коли вас потягне перекусити. Цей еліксир прекрасний засіб для схуднення - прекрасно знижує апетит

повільне схуднення

Завдяки прийому лимонаду, худнути ви будете повільно, що добре для організму. За рахунок чого відбувається процес схуднення?

У напої є пектин, який стимулює роботу печінки, поліпшує процес спалювання жиру. Поряд з цим, поліпшується травлення, а також підвищення метаболізму. Пектин, калій дають відчуття насичення, тому, вам вже не хочеться споживати багато їжі.

Жінки, які вже спробували лимонну дієту, залишилися задоволені. Можна прочитати відгуки чоловіків. Вони пишуть про те, що стали добре себе почувати, не пити каву вранці, щоб підбадьоритися.

Лимонад для локонів

Лимонний еліксир підходить для волосся, насичуючи їх мінералами і вітамінами. А якщо регулярно будете обполіскувати волосся підкисленим складом, то отримаєте блискучі, здорові локони.

Через місяць застосування ви побачите, як покращиться структура волосся, пропаде лупа. Жирні пасма перестануть швидко саліться. Обережніше з сухими локонами, їх можна пересушити. Але якщо до еліксиру додати рицинова або оливкове масло, то ви отримаєте блискучий ефект. Тільки після маски добре промийте голову.

Для омолодження організму

Дотримуючись пропорції, можна приготувати цілющу суміш, що складається з лимона, часнику і меду. Візьміть 5 лимонів, 500 мл меду, 5 часточок часнику.

Лимони, часник пропустіть через м`ясорубку, з`єднайте з медом, перемішайте. Поставте суміш у темне, тепле місце на тиждень.

Через 7 днів профільтруйте, приймайте по 1 ч. Ложці з теплою водою 4 рази на добу за 30 хвилин до їди. Курс - 5 днів. Суміш допоможе очистити кров, судини, зміцнити імунітет, вилікувати від застуди.

Лимонна вода для обличчя

При умовно ви змиваєте шар жиру на обличчі, що може привести до зайвої сухості епідермісу, порушення кислотно-лужного балансу.

Спробуйте після вмивання протирати обличчя підкисленою водою. Така процедура годиться не тільки для особи, але і для всього тіла.

Протираючи обличчя еліксиром, ви досягнете приголомшливих ефектів:

• Відбудеться позбавлення від пігментних плям, веснянок, чорних крапок;
• Прийде в норму жирність шкірного покриву;
• Звуження розширених пор;
• Шкіра стане гладкою, молодий.

Лимон і мед

Щоб підтримати імунну систему, споживайте лимонну водичку з медом. Це чарівне поєднання благотворно відіб`ється на вашому організмі, так і пити набагато приємніше. На один стакан лимонаду додається 1 ч. Л. меду.

Світила китайської медицини ще тисячі років тому помітили, що лимон і імбир так тонізують організм, що людина до похилого віку залишається бадьорим, з відмінною пам`яттю.

До склянці самостійно приготовленого лимонаду необхідно додати по 1 ч. Ложці тертого імбиру, меду, потім до цієї суміші додати 2 листочка свіжої м`яти. Все змішати, приймати до сніданку за 20 хвилин. Не додавайте цукор, він не дасть належного ефекту, тільки мед!

Лимонна вода в народній медицині

Народні цілителі рекомендують випивати по склянці напою натщесерце протягом 30 днів.
Цього терміну буде достатньо, щоб:

• нормалізувати тиск
• якісно очистити судини,
• знизити рівень холестерину.

Приготуйте коктейль, використовуючи найдавніший німецький рецепт. Всього стакан зілля в день допоможуть очистити кров, судини, поліпшити роботу печінки, вгамувати часті головні болі, позбавити від депресії, сильної втоми.

Коктейль не складний в приготуванні: будуть потрібні 2 л води, 4 лимона, 4 головки часнику, 2 ст. ложки натертого на тертці імбиру.

приготування: лимони ретельно промийте щіткою під гарячою водою, щоб змити захисну плівку, наріжте кружальцями разом зі шкіркою.

Часник очистіть, додайте до нього кружечки лимона, імбир, все перемішайте в блендері, перелийте в каструлю.

Отриману суміш залийте водою, поставте на вогонь до закипання. Коктейль охолодіть, злийте в банку. Приймайте зілля з ранку по склянці за годину до сніданку. Щоб поліпшити смак, додайте 1 ч. Л. меду.

Пийте еліксир протягом 3-х тижнів, потім тижнева перерва, потім курс треба повторити. Ви не повірите, що такий простий рецепт повернув вам легкість, позбавив від депресії, допоміг скинути зайву вагу.

Цікаве питання!

А чи можна прийняти зілля на ніч? Виявляється, можна! Прийом коктейлю за 2 години до відходу до сну примножить його корисні якості, адже отримані з нього цілющі речовини, організм з великим успіхом використовуватиме при відновленні під час сну.
А вранці, слід пити, як тільки ви прокинетеся, щоб всі органи почали функціонувати.

Протипоказання

Така корисна водичка може принести шкоду, якщо:

• є виразкова хвороба шлунка і 12-ти палої кишки;
• гастрит, і гастродуоденіт з підвищеною кислотністю;
• запалення сечового міхура;
• споживання без трубочки призведе до руйнування зубної емалі. Після прийому води з лимоном допоможе полоскання рота.

Рослини люблять лимонний еліксир

Ви знаєте про те, що деякі кімнатні квіти люблять підкислену воду. Для квітів приготуйте такий розчин: дайте відстоятися воді для поливу рослин, потім на 1 літр чистої води додайте 6-7 крапель соку лимона, полийте рослини.

Шановні друзі! Неодмінно скористайтеся чудодійними рецептами, не раз перевіреними багатьма людьми.