Целюліт. Міфи і реальність

Міф чи реальність? Міф! Просто тому, що люди з надмірною вагою мають більше жирових клітин не означає, що вони є єдиними в залежності від цієї обставини. Вірте чи ні, у кожного є жирові клітини, незалежно худий чоловік або повний. Ніхто не застрахований від цієї проблеми, худі теж можуть постраждати від целюліту. «Апельсинова скоринка» з`являється в результаті того, що шкіра втрачає свою еластичність і пружність. Це дозволяє рідини і жирових відкладень осідати в нижніх шарах шкіри.

Міф № 2  Дієта допомагає боротися з целюлітом

Насправді не існує певної дієти для поліпшення стану шкіри. Але кожна жінка задає собі таке питання: «Якщо я втрачу вага, зможу позбутися целюліту?» Відповідь варіюється в залежності від типу «апельсинової кірки». На жирової целюліт можуть вплинути зміни в їжі. Якщо ви зможете дотримуватися дієти з низьким вмістом жиру, то це може зупинити розвиток цього косметичного дефекту. У разі водного целюліту, позбавитися від нього за допомогою дієти не получіться.Тут потрібно уникати солі, яка закупорює молекули води в організмі. Що стосується волокнистого типу, потрібно уникати цукру, який зв`язується з клітинною мембраною і сприяє жорсткості тканини.

З обережністю ставитеся до низькокалорійних дієт, які допомагають спалювати жир в рекордно короткі терміни. Не забувайте, що роль адипоцитів є створення жирових запасів в разі нестачі. Якщо ви будете сидіти на низькокалорійній дієті, то жирові клітини будуть продовжують випуск жирового резерву, щоб спалити, як енергетика і ви будете втрачати вагу. Але організм пам`ятає про брак жирових клітин і всіма силами буде намагатися поповнити запас. Після закінчення дієти, адипоцити збільшують жирові резерви, намагаючись зберегти ще більше жиру, ніж раніше. Ось чому, після швидкодіючої дієти, ми схильні набрати ще більше зайвої ваги, ніж до неї.

Міф № 3 Вік може бути вирішальним фактором у формуванні целюліту

Безумовно «апельсинової скоринці» більше схильні люди старшого віку. Але він може розвинутися на початку статевого дозрівання, через погану гнучкості шкіри.

 Пам`ятайте, що все, що прискорює процес старіння шкіри, наприклад тривалий прибування на сонці, може бути вирішальним фактором у розвитку «апельсинової корочки».

Відео: ДРАКОНИ - міф чи реальність?

Міф № 4  Целюліт є спадковим

Якщо він був у вашій матері чи бабусі, то це не означає, що однозначно він буде у вас і ви не можете з цим боротися! Спадковість не є вирішальним фактором. Все залежить від товщини вашої шкіри, кількості підшкірного жиру, бажання боротися з целюлітом. Чим більше людина обростає жиром, тим важче шкірі його заховати.

Міф № 5 Газовані напої або борошняні вироби викликають появу целюліту

Відео: ОБОРОТЕНЬ - Міф чи реальність?

Насправді целюліт - це звичайний жир. Ніякі продукти не можуть його збільшити або зменшити. Питання в іншому: скільки ви їсте? Якщо в організм потрапляє більше калорій, ніж витрачається, то весь цей надлишок ховається турботливим організмом нам на стегна, а також навколо талії.

Міф № 6 Целюліт є захворюванням

Ні, ні і ще раз ні. Якщо потрібні докази, подивіться в медичний словник. З медичної точки зору «апельсинова скоринка» не несе небезпеку для здоров`я і тому не може вважатися захворюванням. Целюліт є тільки косметичним дефектом. Часто його плутають з болючим запальним захворюванням шкіри, а це зовсім інше.

Цікаве на тему: