Карта прищиків і як з ними боротися

Відео: shoulders soak ample absorption meaning keep area several King infamous Bay Laboratory Cooperative

1 і 2. Травна система. Їжте менше обробленої або нездорової їжі, зменшите кількість жирів у вашому раціоні.

3. Печінка. Виключіть алкоголь, жирну їжу і молочні продукти. Крім цього, робіть легкі фізичні вправи щодня і добре висипайтеся.

4 і 5. Нирки. Всі дефекти навколо очей (в тому числі темні кола) вказують на зневоднення. Пийте!

6. Серце. Перевірте ваше артеріальний тиск і рівень вітаміну B. Зменшіть споживання гострої їжі, скоротіть споживання м`яса і більше бувайте на свіжому повітрі. Крім того, необхідно знизити рівень холестерину, замінити "погані жири" на "хороші". У горіхах, авокадо, рибі і лляному насінні містяться корисні Омега-3 і Омега-6. Крім того, оскільки ця область насичена розширеними порами, переконайтеся, що причиною появи прищів є не старий макіяж і прострочена косметика.

Відео: народний засіб від прищів

7 і 8. Нирки. Знову ж, пийте! І скоротіть газовані напої, кава і алкоголь, так як це викличе подальше зневоднення.

9 і 10. Дихальна система. Ви палите? У вас алергія? Тоді це ваша проблемна область. Якщо ви не страждаєте на алергію і не курите, не дозволяйте вашому тілу перегріватися, їжте більше охолоджених продуктів, скоротіть цукор і більше гуляйте на свіжому повітрі. Крім того, уникайте продуктів, які створюють кисле середовище в організмі (м`ясо, молочні продукти, алкоголь, кофеїн, цукор), вживайте овочі та паростки пшениці.

11 і 12. Гормони. це "підпис" стресу і гормональних змін. Необхідно дотримуватися режиму дня, спати не менше 8 годин на добу, пити достатню кількість води і вживати в їжу багато зелених овочів. Ще один цікавий момент: прориви в цій області показують, коли у вас відбувається овуляція.

13: Шлунок. Активізуйте споживання клітковини, зменшіть перевантаження токсинами і пийте трав`яні чаї, щоб допомогти травленню.

14. Хвороба. Може бути ознакою того, що ваше тіло бореться з бактеріями, щоб уникнути хвороби. Дайте йому відпочити, займіться йогою, виспіться, пийте багато води.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Все цікаве

Весна - час детокс

Відео: Детокс: перетворити себе! [Шпильки | Жіночий журнал] Популярні детокс-дієти для очищення і оновлення організму навесні особливо актуальні. У перші теплі дні так хочеться виглядати свіжо і молодо. Токсини - біологічний мотлох, який…

Вік і дієта

Відео: ASMR ПРО ДІЄТИ, ВІК, ЛЮБОВ, ІТАЛІЇ, РАССТАВАНІЯ ВІДПОВІДІ на ПИТАННЯ (ЧАСТИНА 2)Відео: Пусть говорят - Дієта кефіру. Випуск від 22.11.2011Думка дієтологів: то, що можна їсти в 20 років, в 40 їсти не можна. Як же позбутися від зайвої ваги,…

Зоряна дієта шарліз терон: з`єднання їжі з ідеальним вагою

Шарліз Терон по праву вважається однією з найрозкішніших актрис Голлівуду. Так, вона дуже ретельно стежить за раціоном, а в періоди, коли їй потрібно схуднути для ролі, використовує спеціальну дієту. Як худне Шарліз Терон - читай в нашому…

Дієта для сердечників

Дієта для сердечників - Це дієта для пацієнтів з серцевими проблемами, але також використовується і для швидкої втрати ваги.Відео: 5 продуктів заборонених при тромбозі - дієтаВ основі дієти: смачний суп. Інгредієнти: трохи…

Лікар-ендокринолог хатіра алмазова розвіяла міфи про "детокс-дієті" - фото

Я все частіше чую від своїх пацієнтів таке модне нині словосполучення, як "детокс-дієта", Вони сприймають її, як панацею від усіх недуг і для "збереження молодості". Я б хотіла пояснити, що таке "детокс-дієта", Для чого…

Дієта за місячним циклом

Як відомо, наше жіноче добробут і настрій залежать від гормонів. А рівень гормонів в різні фази циклу змінюється. Правильна дієта допоможе не тільки схуднути жінці, але і дасть прекрасну можливість відчувати себе…

Рецепт красивих грудей: пийте кави з капустою

Відео: НЕВЕРОЯТНОЕ ЗАСІБ ДЛЯ ЗДОРОВ`Я! Хліб з пророщеної пшениці за 5 хвилин!Сенсаційне дослідження вчених змусило представниць слабкої статі нервувати. Самі посудіть: на думку фахівців, щоденне вживання трьох чашок кави здатне привести до зменшення…

Корисні поради для зниження апетиту

Відчуття голоду часто змушує нас з`їдати багато калорійних продуктів. Як же контролювати почуття голоду, щоб змусити організм спалювати власний жир?Поради для зниження апетиту Випийте склянку мінеральної води або томатного соку перед їжею. Таким…

Як впоратися з гормонами: 7 основних ворогів схуднення

Від гормонів залежить функціонування нашого організму, адже саме вони регулюють всі процеси. Але часто саме гормони є винуватцями надлишкової ваги. І домовитися з ними набагато складніше, ніж просто сісти на дієту або посилити фізичні…

8 Продуктів молодості. Їжте тільки їх

Відео: Харчування для мозку і настрою (серотонін). Які продукти піднімають настрій і живлять мозок?• Капуста всіх видів захищає зір і кісткову тканину, допомагає зберегти жвавість розуму.• Абрикоси - багаті на каротиноїди, які знижують рівень…

Доведено: нічні прогулянки за їжею псують пам`ять

Відео: shoulders soak ample absorption meaning keep area several King infamous Bay Laboratory CooperativeНу от і все! Тепер, щоб залишитися не тільки красивими і стрункими, але і розумними, нам доведеться відмовитися від нічних перекусів.Іноді після…

LoveUkrPro.ru » Поради і секрети » Карта прищиків і як з ними боротися