Дієта для сердечників
Дієта для сердечників - Це дієта для пацієнтів з серцевими проблемами, але також використовується і для швидкої втрати ваги.
Відео: 5 продуктів заборонених при тромбозі - дієта
В основі дієти: смачний суп. Інгредієнти: трохи томатної пасти, 3 склянки води, капуста, 3 великі цибулини, 1 селера, 1 цибуля-порей, 2 перцю, сіль, перець, карі, базилік, червоний перець, петрушка, гострий соус. Можна додати також трохи соєвого масла. Необхідно нарізати овочі на дрібні шматочки, залити водою і варити 10 хвилин на сильному вогні. Потім додайте перець і інші спеції, і варіть на слабкому вогні, поки овочі не стануть м`якими. Суп можна їсти стільки, скільки завгодно.
День 1
Ви можете їсти всі фрукти, крім бананів. Найкраще дині і кавуни, тому що вони мають менше калорій з усіх. Їжте тільки фрукти і суп. Тільки не пийте підсолоджені фруктові соки і газовану мінеральну воду.
день 2
Забудьте про фруктах! Тепер ви можете їсти тільки овочі. Намагайтеся їсти зелені овочі, але уникайте горох (зелений і сухий) і кукурудзу. Їжте тільки овочі і суп. На вечерю ви можете з`їсти також 3-4 варені картоплини.
Відео: Дієта при тиску.
день 3
Не їжте картоплю і банани! Їжте все, що хочете, але тільки овочі, фрукти і суп. Якщо в ці три дні ви харчувалися, як слід, то втратите 2-3 кг.
день 4
Їжте фрукти! Пийте багато води і їжте суп! У цей день, ваш організм потребує вуглеводах, білках і кальції.
Відео: Дієта для сердечників для схуднення
день 5
Не їжте фрукти! Їжте овочі для того, щоб відчути себе ситим. Намагайтеся випивати 6-8 склянок води, щоб позбавити свій організм від токсинів. Їж свій суп, по крайней мере, один раз в день.
день 6
Харчуйтеся також як і в 5 день.
день 7
Знову настала черга овочів. Тепер ви повинні схуднути від 4 до 8 кг.
Даний цикл днів дієти може повторюватися стільки, скільки ви хочете. Якщо дієта належним чином здійснюється, як вказано, то у вас буде чудовий настрій. Після цих 7 днів, ви будете почувати себе набагато легше, енергія прийде до вас, і ви будете мати позитивні зміни. Зверніть увагу, що під час дієти не вживайте алкоголь і газовану воду! Також під час дієти не їжте хліб. В ході дієти для сердечників можна приймати будь-які ліки.
5 Дієт, які варто спробувати цього літа - фото
Літо - пора, коли природа підносить нам свої плоди в такій кількості, що гріх цим не скористатися в процесі схуднення. Нещодавно ми розповідали про кращих продуктах для Детокс шкіри, сьогодні розповідаємо про 5 кращих літніх дієтах, які не тільки…
Рейтинг дієт по ефективності: який спосіб харчування дозволяє швидко і без шкоди для здоров`я розлучитися із зайвою вагою
Мільйони людей щодня замислюються про те, як схуднути швидко і без шкоди для здоров`я. Вибираючи дієту, обов`язково порадьтеся з лікарем, який на основі проведених аналізів підбере для вас найдієвіший і безпечний спосіб схуднення. Рейтинг дієт по…
Дієта з гострим перцем: рекомендації, як правильно вживати перець, щоб худнути і не нашкодити здоров`ю
Знаєте, в чому секрет стрункості тайваньських жінок? У гострий перець. Так-так, саме в цьому пекучому овоче. Азіатки їдять його по чайній ложці за сніданком. Але вони-то звикли, а вам навряд чи захочеться спалювати шлунок. Тому і була придумана…
Дієта рис, курка, яблука: основні нюанси цього дієтичного харчування і способи приготування рису
Роздільне харчування завжди було більш привабливим для жінок, ніж виснажливі організм тренування і жорсткі дієти. Однією з найпопулярніших систем харчування є дієта рис, курка, яблука.Яке сьогодні меню?Так як дієта розділена на 3 частини, то в меню…
Як швидко схуднути: 4 найефективніші експрес-дієти - фото
Відео: Японська дієта. Чим ефективніша японська дієта. Вам потрібно їхати на море, а фігура не в порядку? А, можливо, ви готуєтеся до найважливішого побачення у своєму житті? Не переживайте, все ще можна виправити. Ми підібрали для вас 4…
Три дієти, які насправді не дають ефекту
Відео: 3 продукту, які не дадуть вам схуднути. Що не їсти, щоб схуднутиІнтернет повниться різними порадами про те, як схуднути і на яку дієту краще сісти. Проте, далеко не всім цим радам можна довіряти. Про те, про які дієти краще відразу забути,…
Дієта при целюліті
На жаль, з целюлітом стикається сьогодні більшість жінок незалежно від віку, діяльності, фізичної активності та кількості кілограм. До недавнього часу апельсинова кірка, яка з`являється при целюліті, вважалася тільки…
Дієта рис, курка, овочі - чудовий спосіб швидко позбутися від зайвої ваги
Найчастіше після свят багато жінок, вставши на ваги, округлюють очі. Звичайно, походи в гості і застілля дають про себе знати. І що ж робити? Правильною відповіддю буде «сісти» на дієту.Відмінна дієта = рис + курка + овочіНа дієті рис,…
Фруктово - білкова дієта: мінус 10 кг за 14 днів - фото
Якщо ви ставите питанням, як схуднути, але не любите дієти за їх неефективність і постійне відчуття голоду, тоді спробуйте фруктово-білкову дієту, про яку сьогодні і піде мова. Як скинути до 10 кг за 2 тижні - читайте в нашому матеріалі. Відео:…
Як схуднути на 2 кг за 2 дні: поради дієтологів
Відео: ЯК схуднути НА 100 КГ ЗА 2 ДНЯ?Ви готуєтеся до важливої події і вам терміново потрібно схуднути за 2 дні на 2 кілограми? Тоді ви повинні спробувати спеціальну двох денну дієту, яка не змусить вас занадто довго страждати від голоду, а…
Рецепти для схуднення з селерою
Відео: Коктейль з селери. Рецепт напою для схуднення. Селера, як засіб для схуднення, є відмінним засобом для тих, хто хоче одночасно схуднути і не нашкодити своєму здоров`ю. У сучасній медицині його додають в препарати для лікування ожиріння. При…