Фруктовий салат з яблуками і мандаринами
Привіт всім сироїдам, вегетаріанцям, та й просто всім тим, кому захотілося ось чогось смачненького і легкого. І ось тут якраз в тему буде салат з яблуками і мандаринами, бананом і авокадо - вкуснющій фруктовий салат з корисною заправкою з суміші цитрусових соків і оливкового масла - джерело вітамінів і мікроелементів.
З розрахунку на 4-5 порції нам будуть потрібні продукти:
Для салату:
• 1 яблуко,
• 1 банан,
• 1 авокадо,
• 200-300 гр. мандаринів,
• ¼- чашки родзинок,
• ¼- склянки подрібнених волоських горіхів або горіхів пекан,
• пучок зеленого салату.
Для заправки:
• 1-2 ст. ложки лимонного соку,
• 3-4 ст. ложки оливкової олії,
• 3 ст. ложки апельсинового соку,
• 1 ст. ложка меду,
• 1 ч. Ложка маку,
• ¼- -1/5 ч. ложки гірчиці дижонской або сухого порошку (за смаком),
• дрібка солі.
Відео: Фруктовий салат! Просто смачно!
готуємо заправку
Змішуємо апельсиновий сік, мед, оливкова олія, лимонний сік, мак, сіль, діжонську гірчицю, все добре перемішуємо до однорідної маси в блендері. Можна помістити в банку з щільною кришкою і збовтати.
Відео: Незвичайно смачний фруктовий салат з мандарина, яблука, ківі і хурми. Швидко і просто. секрети
Готуємо салат з яблук з мандаринами
1. Попередньо моєму і замочуємо родзинки на 10-15 хвилин, зливаємо воду і обдаємо його окропом.
2. Нарізаємо яблуко, чи не викидаючи кісточки.
3. Очищаємо і нарізаємо авокадо і банан, змішуємо їх разом з яблуком і поливаємо фрукти соком половини лимона від потемніння.
4. Очищаємо мандарини і додаємо часточки в салат.
5. Додаємо до фруктів родзинки та волоські горіхи або горіхи пекан.
Подаємо салат
Відео: Салат з СИРУ З АПЕЛЬСИНАМИ. ЛЕГКИЙ, ШВИДКИЙ І СМАЧНИЙ!
Розкладаємо на тарілки листя салату. Салат викладаємо на салатні листя і поливаємо заправкою. Фруктовий салат з яблук з мандаринами, бананом і авокадо готовий. Смачного!
Незвичайний салат з ківі з апельсином, волоськими горіхами і шпинатом
Салат з ківі з апельсином, волоськими горіхами і шпинатом - легкий салат в середземноморському стилі, джерело вітамінів і мікроелементів, який наповнить ваш організм енергією.Розрахунок на 2 порції: Для салату: 1 ківі, 1 апельсин,невеликий пучок…
Салат з авокадо
Відео: Салат з авокадо і помідорами. Як приготувати простий салат з авокадоВідео: Салат з авокадо ДУЖЕ смачний салат з авокадоІнгредієнти для салату:0,5 авокадо;100 гр. свіжих помідорів і огірків;70 гр. кукурудзи консервованої;0,5 головки ріпчастої…
Цитрусовий салат з цибулею
Відео: Gourmet (s5e29) - Курча тютюну, Сезонний салат, Пиріг з мармеладом, Цитрусовий лимонадВідео: Зимовий цитрусовий салат / Bake with M&E!Інгредієнти для цитрусового салату:3 цитрусових (апельсини, мандарини і ін.);1 маленька головка…
Смачний фруктовий салат з ківі, апельсином і полуницею
Привіт, друзі! Пропоную вам простий рецепт, щоб швидко приготувати смачний салат з ківі, апельсином і полуницею.Цей салат дуже яскравий, тому він цілком підійде в якості частування для гостей і навіть для романтичної вечері.Але найкраще це добре для…
Картопляний салат
Відео: Картопляний салат по-німецьки дуже простий і смачнийВідео: Картопляний Салат в три Етапу - Джеймі Олівер / Perfect Potato Salad - 3 WaysІнгредієнти для картопляного салату на 2 порції:400 гр. молодої картоплі розміром з великий волоський…
Салат цезар"
Відео: САЛАТ ЦЕЗАР + СОУС ЦЕЗАРЬ
Салат з ковбасою і помідорами
Відео: Салат простіше простого | Смачний і простийВідео: СУПЕР салат з КРАБОВИМИ ПАЛИЧКАМИ, помідорами І СИРОМ СКУШТУЙТЕ!Інгредієнти для салату з ковбасою і помідорами:200 грам будь-вареної ковбаси;3 середніх помідора;100 грам твердого сиру;1 пучок…
Несподіваний хід в кулінарії: манго і авокадо в салаті
Манго і авокадо - екзотичні фрукти, багаті вітамінами і мінералами. Їх специфічний смак не тільки поєднується в одній страві, але і чудово доповнює інші продукти. А ще такі страви виручають тих, хто змушений сісти на дієту або припізнилися з…
Салат зі скумбрією гарячого копчення з зеленою квасолею і руколою - фото
3 невеликих філе скумбрії гарячого копчення в перці (450 гр.)2 відварені картоплини2 огірка6-8 помідорів чері100 гр руколи100 гр зеленої спаржевої квасоліДля заправки:4 ст.л. оливкового масласік 1/2 лимона1 ч.л. діжонськой гірчицісільВлітку ситний…
Легкий салат з тунцем і моцарелою - фото
складові на 6 порцій:1 качан салату айсберг (близько 200-300 г) 200-250 г моцарели 1-2 стиглих помідора середнього розміру 130 г консервованого тунця (у власному соку або в олії - не важливо)Для заправки:Відео: Салат з тунцем. ДОМАШНІ РЕЦЕПТИ З…
Салат рисовий з креветками
Відео: Ну, оочень смачний - Крабовий Салат з рисом!Відео: Салат з креветок з рисом - Рецепт Бабусі ЕммиІнгредієнти для рисового салату з креветками:1 стакан сирого довгого рису;250-300 грам заморожених великих креветок;1 головка ріпчастої цибулі;4-5…