Що шкідливо їсти під час вагітності
Кожна вагітна жінка повинна пам`ятати, що її раціон є фундаментом для розвитку малюка. Тому дуже важливо їсти корисну їжу і виключити те, що може погано вплинути на організм мами і дитини.
Якщо ти прагнеш виносити і народити здорового малюка, якщо не хочеш, щоб в подальшому у нього виникали проблеми зі здоров`ям, вивчи список того, що шкідливо їсти під час вагітності, і старайся дотримуватися цих правил.
Що шкідливо їсти під час вагітності з продуктів тваринного виробництва
Відео: Продукти шкідливі при вагітності і під час годування
- копчене або сиров`ялене м`ясо: прошутто, хамон,
- сире м`ясо: стейк, тартар, карпаччо,
- копчена і сира риба і продукти з неї: суші, стейк тунця, лосось,
- сирі яйця,
- непастеризоване молоко і сири з нього: моцарелла, брі, камамбер, горгонзола, фета.
Інші продукти тваринного походження в сирому вигляді небезпечні тим, що можуть містити різноманітні бактерії і збудників різних захворювань. Навіть готувати страви з цих продуктів бажано в рукавичках.
Що шкідливо їсти під час вагітності з борошняних виробів
Вироби з білого борошна шкідливі тим, що в них відсутній комплекс вітамінів В і вітаміну Е, зате в надлишку містяться вуглеводи.
Що шкідливо їсти під час вагітності з консервованих продуктів
М`ясні, рибні та овочеві консерви, а також супи і соки з концентратів в великих кількостях містять оцет і консерванти, що пригнічує синтез білка і призводить до онкологічних захворювань.
Що шкідливо їсти під час вагітності з солодощів
Рафінований цукор та інші солодощі: цукерки, мармелад, пастила, морозиво, тістечка, кекси, торти. Крім вуглеводів в цих продуктах можуть міститися барвники, розпушувачі, стабілізатори і консерванти, що погано впливає на печінку і інші органи малюка.
Відео: 5 НЕБЕЗПЕЧНИХ продуктів при вагітності
Що шкідливо їсти під час вагітності з солоних продуктів
Надмірне вживання солі і солінь сприяє затримці води в організмі і виникнення набряків.
Що шкідливо їсти під час вагітності - інші продукти
Крім перерахованих вище для вагітної шкідливі всілякі приправи і спеції, продукти фаст-фуду, чіпси, кетчупи, майонез, маргарин, соуси, маринади, солодкі газовані напої, а також чай, кава, шоколад, алкоголь, які є потужними стимуляторами нервової системи. На що не сформувалася нервову систему дитини вони можуть надати руйнівну дію.
lady.tochka.net
Які продукти розріджують кров і допомагають уникнути тромбофлебіту та інших захворювань
Всі процеси, які протікають в нашому організмі, залежать від системи кровообігу і, відповідно, самої крові. До основної функції крові відноситься транспортування кисню, корисних речовин до кожного органу.Для найкращого виконання своїх функцій крові…
Що їдять сироїди, які продукти тваринного походження можна їм вживати
Багатьох людей, які почули вперше про сироїдіння, цікавить питання: що їдять сироїди? Їх раціон, насправді, не такий убогий, як може здатися. Адже мало хто знає, що існує кілька видів сироїдіння, в деяких з яких дозволяється їсти практично всі…
Які продукти підвищують гемоглобін, а які заважають засвоєнню заліза в організмі
Якщо у вас недокрів`я, тобто гемоглобін низький, то звичайно мимоволі замислюєтеся, а як же його підвищити. Пити лікарські препарати зовсім не обов`язково. Потрібно подумати, а чи вживаєте ви в їжу продукти, які підвищують гемоглобін? Якщо ви не…
Що не можна їсти рано вранці?
Виявляється, є деякі продукти, які небажано їсти вранці відразу після пробудження.цитрусові фруктиВони можуть почати алергічну реакцію і спровокувати проблеми зі шлунком, якщо вживати їх на порожній шлунок. Так що обов`язково що-небудь з`їжте і…
Що корисно для печінки: продукти, які стабілізують її роботу
Печінка виконує роль фільтра, який безперестанку працює на захист організму людини від шкідливих речовин, що потрапляють в нього з зовнішнього середовища. Ворогами нашої печінки є фастфуд, алкоголь, жирна їжа, хімічні складові харчування і багато…
Дієта для вагітних: які продукти потрібно виключити
Відео: Харчування під час вагітностіХарчування під час вагітності протягом першого триместру нічим не відрізняється від того, що ти зазвичай їси. Поборів токсикоз, обов`язково почни їсти м`ясо і рибу, так як ці продукти багаті необхідними для…
Дієта при атопічний дерматит: як правильно організувати гіпоалергенні харчування
Атопічний дерматит - один з варіантів прояви алергічної реакції на шкірі. Шкіра на відкритих ділянках тіла і там, де вона найчастіше треться об одяг, червоніє, свербить і лущиться.Гіпоалергенна дієта при атопічний дерматит показана як на стадії…
Вегетаріанство: за і проти відмови від м`яса для жінок під час вагітності та занять спортом
Сьогодні існує багато матеріалів, присвячених різним видам харчування, в тому числі і вегетаріанського харчування. Вегетаріанство, за і проти якого вже зібралося багато аргументів, хвилює багатьох жінок.Хтось стверджує, що, це дуже здорове і…
Гіпоалергенні продукти в меню годуючих мам
У нашому організмі іноді виникають реакції, звані алергічними. Ці реакції небезпечні своєю непередбачуваністю. Це може бути нежить, напад бронхіальної астми або анафілактичний шок. Новонароджені немовлята особливо перших днів життя схильні до…
Шкідлива їжа: як відмовитися від жирної, смаженої і гострої їжі
Практично регулярно разом з їжею в організм надходять різні добавки і консерванти, які містять і отрути в тому числі. І все це міститься в продукції промислового виробництва. З якимись з них організм справляється самостійно, але є речовини, які не…
Чи шкідливо безалкогольне пиво: як впливає нульовку на організм жінки
Сьогодні весь світ поглинений спорами про те, чи шкідливо безалкогольне пиво. Відповідь очевидна, зрозуміло, воно негативно діє на організм. Різниця безалкогольного пива і звичайного - лише в зменшених дозах алкоголю, який все ж там присутній.…