Топ-5 кращих детокс-напоїв
Відео: ТОП 5 ЕНЕРГЕТИЧНИХ НАПОЇВ
Хочете очистити організм від токсинів і вже запаслися продуктами для детокс-дієти на весну? Саме час дізнатися, яка їжа і напої підходять для очищення, іншими словами детоксикації організму. Представляємо п`ять простих і корисних детокс-коктейлів, приготувати які легко і просто.
Отже, ви твердо вирішили очистити організм від токсинів. І це правильно - весна найкращий час, щоб оновитися не тільки зовні, але і зсередини. Нам належить поговорити про те, чим запивати корисну їжу під час детокс-дієти.
Імбир і лимон
Лимон і імбир вважаються відмінними помічниками в нелегкій справі очищення організму. Перший рецепт дуже простий: корінь імбиру (приблизно три сантиметри) очистити від шкірки і дрібно порубати. Лимон як слід помити і розрізати на 4 частини. Все помістити в термос і залити на ніч окропом. Вранці на голодний шлунок випити склянку отриманого настою, що залишився напій пити протягом дня.
Апельсин і кориця
Багатий корисними ефірними маслами апельсин і кориця, унікальні властивості якої давно відомі, при поєднанні дають відмінний детокс-напій, смачний і відмінно очищає організм. Настій готується як попередній: апельсин розріжте на 4 частини, додайте паличку кориці і залийте все окропом на ніч. Дайте настоятися і пийте із задоволенням!
В обидва настою можна додати за смаком мед (цукру під час детокс-дієти намагайтеся уникати).
М`ята і меліса
Про користь трав`яних чаїв відомо давно, і при очищенні організму вони будуть чудовими помічниками. Якщо у вас немає свіжої м`яти і меліси (інакше її ще називають материнка) - нічого страшного, сушені трави в пакетиках теж підійдуть. Купити їх можна в аптеці, заварювати як разом, так і окремо, і пити як чай, додаючи в нього за бажанням мед або молоко.
Ромашка
Настій ромашки володіє зміцнюючою і антимікробну дію. У продажу є велика кількість чаїв на основі ромашки. Якщо ви не довіряєте магазинній продукції, купите сушені квітки ромашки в аптеці і заварювати їх як звичайний чай. Для смаку радимо додати мед.
Вітамінний anti-age коктейль з винограду
Виноград - лідер в списку продуктів з детокс-ефектом. Масло виноградних кісточок, крім усього іншого, має антиоксидантну дію. Покладіть в блендер 200 грам білого винограду з кісточками (наприклад, сорти "дамські пальчики") Або змішайте в рівних пропорціях білий і чорний сорти і прямо з кісточками перебейте в смузі. Стакан такого коктейлю в день відстрочить старіння і збереже вашу молодість. ">
Весна - час детокс
Відео: Детокс: перетворити себе! [Шпильки | Жіночий журнал] Популярні детокс-дієти для очищення і оновлення організму навесні особливо актуальні. У перші теплі дні так хочеться виглядати свіжо і молодо. Токсини - біологічний мотлох, який…
Жиросжигающие коктейлі для схуднення: рецепти приготування дієтичних смузі і напоїв
Коктейлі для спалювання жиру використовуються в комплексі з фізичними вправами і правильним харчуванням. Виключно за таких умов вони здатні стимулювати обмін речовин, наситити організм вітамінами і корисними речовинами. За рахунок свого приємного…
Детокс дієти - що це таке?
Відео: Детокс дієта. рецепт очищенняПривіт, дорогі читачі! Якщо ви вирішили очистити організм, то тут не обійтися без детокс дієти. Цей спосіб схуднення обожнюють зірки в тому числі співачка Бейонсе і телеведуча Юлія Висоцька.Вона відмінно очищає…
Лікар-ендокринолог хатіра алмазова розвіяла міфи про "детокс-дієті" - фото
Я все частіше чую від своїх пацієнтів таке модне нині словосполучення, як "детокс-дієта", Вони сприймають її, як панацею від усіх недуг і для "збереження молодості". Я б хотіла пояснити, що таке "детокс-дієта", Для чого…
Вітамінний коктейль для спортсменів і тих, що худнуть - джерело необхідних вітамінів і мікроелементів
Всім відомо, наскільки корисні вітамінні коктейлі. У них міститься велика доза вітамінів, що отримується з натуральних продуктів. Головна перевага такого напою полягає в збереженні корисних речовин з фруктів і овочів при його приготуванні.Вони…
Детокс-рецепти від голлівудських зірок
Девід Бекхем стверджує, що обожнює готувати м`ясо і всякий раз, коли у футболіста і зразкового сім`янина і батька трьох синів є час, він пов`язує фартух і готує м`ясні делікатеси. За словами зірки футболу, його дружина Вікторія не їсть приготовану…
Жиросжигающие напої в домашніх умовах з овочів і фруктів: рецепти приготування
Зараз все просто схиблені на правильному харчуванні і спортивних заняттях. Однак здоровий спосіб життя включає в себе ще й вживання правильних напоїв. Вони не тільки допоможуть спалити зайвий жир, але і наситять організм вітамінами і…
Трав`яні чаї для схуднення: рецепти чудодійних відварів
Жінки, які сидять на різних дієтах, дуже часто приходять до висновку, що результат від них не той, який очікувався, і ефективність найчастіше мінімальна. Мало хто замислюється над тим, що нерідко причиною надмірної ваги є не тільки зайве споживання…
5 Доступних рецептів детокс
Відео: Рецепти детокс коктейлів Весна - найкращий час для очищення організму після "важкої" і, будемо відверті, не завжди корисною зимової їжі з її майонезним салатами, жирним м`ясом і неймовірним бажанням солоденького. У свою чергу,…
Як приготувати жиросжигающие коктейлі в домашніх умовах: 4 рецепта - фото
Жиросжигающие коктейлі - відмінний помічник на шляху схуднення. Так, вони сприяють прискоренню метаболізму, покращують стан шкіри, а також стимулюють розщеплення жирового прошарку.Як приготувати жиросжигающие коктейлі в домашніх умовах - читай в…
Кефір + спеції = мінус кілограми
Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль жиросжигающий Кефір і кориця для схуднення* У склянку кефіру (жирність 0,1-2,5%) додається половина столової ложки кориці, стільки ж імбиру і щіпка червоного перцю. * Перемішується. *…