Beauty-блог coachaykafitness: лимонна вода на сторожі краси і здоров`я - фото
Приблизно два роки тому прочитала книгу Кімберлі Снайдер "Beauty Detox solution". Вона одна з дуже популярних дієтологів в Америці, яка працює з кінозірками і найзнаменитішими зірками естради. Так ось, вона настійно рекомендує щоранку натщесерце випивати гарячу лимонну воду.
І пояснень цієї рекомендації купа. Лимонна вода, випита на голодний шлунок, в першу чергу, допомагає очистити організм від шлаків, що накопичилися і підтримує функцію печінки.
Лимон, як ми всі знаємо, містить велику кількість вітаміну C, який допомагає зміцнити імунітет і здолати застуду. А я сама на власному досвіді відчула, наскільки лимонна вода допомагає зі стільцем. Вона розслабляє кишечник і сприяє його очищенню.
Лимонна вода також очищає наш організм так, що це відчувається і по нашій шкірі. При тривалому вживанні лимонної води вранці, завдяки високому вмісту вітаміну C і антиоксидантів, ви відчуєте різницю в стані шкіри обличчя. Зменшаться прищі і навіть разгладятся дрібні зморшки.
Як приготувати це чарівне питво і як його приймати?
Я особисто готую лимонну воду відразу, як прокинуся. Для цього знадобляться гаряча вода, але не окріп. Так як окріп вбиває вітаміни і ферменти в лимоні. Так ось, беремо один стакан (250ml) гарячої води і вичавлюємо в нього сік половинки лимона. Перемішуємо ложечкою і потихеньку п`ємо. Поснідати або попити ще чогось можна не раніше, ніж через півгодини після прийняття лимонної води. Якщо ви страждаєте зниженим тиском, можете додати 1/2 чайної ложки меду.
І не чекайте миттєвих результатів. Попийте цієї водички, як мінімум, з тиждень. І, будь ласка, дайте мені знати про результати. Думаю, ви будете вражені результатами!
Будемо в формі!
coachaykafitness.com
Вода при схудненні: чи потрібно пити водичку при схудненні і в яких кількостях
Більшість бажаючих скинути зайві ненависні кілограми не знають, навіщо пити воду і чи допомагає вона в боротьбі з їхньою проблемою. Але користь води для людини величезна, тому що сам організм на 80% складається з води. Вона найважливіший учасник…
Вода сассо - ефективний засіб для схуднення
Відео: Вода "Сассо"для схуднення - що це таке, рецепт, відгуки, результати! Здрастуйте дорогі читачі. У цьому пості хочеться поговорити ні на вічну тему «Що з`їсти, щоб схуднути?», А на не менше цікавить всіх тих, що худнуть…
Вплив е330 на організм людини: опис цієї харчової добавки та інформація про її застосуванні
Речовина Е330 відомо кожній господині як лимонна кислота, яка давно використовується в промислових цілях для виробництва більшості продуктів. Харчова добавка Е330 відповідає за стабілізацію продуктів і підтримує необхідний рівень кислотності.Користь…
Користь і шкода лимонів. Їх вплив на наше здоров`я
Деякі радять вживати цей фрукт кожен день. Ще б пак, адже користь і шкода лимонів достатньо вивчені і всі ми знаємо, що неможливо при звичайній застуді обійтися без гарячого чаю з лимоном. А лимон з медом, так взагалі готова аптека на дому. Скільки…
Дієта сода плюс лимон: як правильно готувати і пити лимонно-содову суміш
Народні способи схуднення завжди славилися ефективністю і дешевизною. Однією з таких систем харчування є дієта: лимон і харчова сода. Вона призначена для всіх бажаючих. А також для тих, хто вже зневірився і поістратілся на різні дієтичні продукти і…
Дієта на лимонному соці
На що тільки не йдуть жінки, щоб схуднути. І не всі дієти, на яких вони сидять, однаково корисні. Але, на щастя, є й такі, які не шкодять організму, а навпаки підвищують його життєздатність. До таких дієт відносяться дієта…
Лимонна дієта для схуднення і здоров`я
Відео: Погдготовка до лимонної дієті для схуднення Лимонна дієта призводить до втрати ваги шляхом виведення з організму зайвої рідини, але не шляхом спалювання жиру. Тому ви, ймовірно, отримаєте назад половину втрачених кілограмів. Однак, не…
Рецепти для схуднення з корицею
Відео: Лимонна ВОДА + мед і кориця ЗРАНКУ. РЕЦЕПТИ І КОРИСТЬ! Такі на вигляд апетитні булочки і цукерки підвищують рівень цукру в крові, що неодмінно веде до зростання жирової тканини в області живота. Тенденція до накопичення жиру на животі є…
Як зробити імбирний напій для схуднення: найкращі й цікаві рецепти
Схуднути якомога швидше і ніколи більше не згадувати про зайву вагу - нездійсненна мрія більшої половини жіночого населення Землі. Однак мало хто знає, що якщо все життя є жиросжигающие продукти, то зайву вагу, в принципі, не оселиться в організмі…
Чим корисний сік лимона? Як зробити з лимонної кислоти?
Скільки ярликів прикріпили до лимону: «Чемпіон серед продуктів за вмістом вітаміну С», «Панацея від застуд». У чому користь і шкода лимонного соку? Так вже всесильний цей цитрус? Викриваємо міфи, розповідаємо правду, ділимося…
Скільки калорій в воді, як вона допомагає схуднути і чому потрібно пити близько 2 літрів води в день
Вода - найважливіше в наше життя, ми майже на 80% складаємося з води. Багато людей страждають зайвою вагою, головними болями, хронічною втомою, апатією через банального браку води в організмі. Чаї, кава, сік і інші рідини не вважаються, потрібна…