Все, що потрібно знати про бади - фото

Відео: 10 ПРИХОВАНИХ ФУНКЦІЙ ТВОГО ТЕЛЕФОНУ, ПРО ЯКІ ПОТРІБНО ЗНАТИ

Біологічно активні добавки, або БАДи - біологічні речовини, які представляють собою концентроване вміст вітамінів або інших необхідних людському організму речовин. БАДи - не ліки і не панацея від усіх хвороб. Вони задумані, як помічники для організму, чи дійсно вони допомагають або діють за принципом плацебо?

Для сучасної людини БАДи стають необхідною умовою збереження здоров`я, адже через погану екологічну ситуацію, напруженої роботи і неправильної, часто, нездорової їжі організм не отримує всіх необхідних йому вітамінів. Щоб вирішити цю проблему були розроблені біологічно активні добавки (гематоген і вітамін С також є БАДами).

БАДи випускають в різних формах: у таблетках, краплях, порошках, біомаси. Через великого розмаїття добавок на ринку виникає питання в їх дієвості. Справа в тому, що для розробки кожної добавки потрібно витратити багато часу і ресурсів, що для багатьох компаній просто не вигідно. Тому дуже часто добавки, що купуються в аптеках або інших установах, виявляються всього-на-всього крейдою в сяючій упаковці. Таким чином, БАДи дають лише ефект плацебо, а грошей коштують чимало.

Відео: 10 Hidden Android Features You Need To Know About

Щоб не купити підробку, краще попросити рекомендації лікаря, якому можна довіряти. Зараз багато медиків не гребують просуванням неякісного товару.

Негативна оцінка БАДів виникає через нестачу контролю над складом цих добавок. По суті, вони не проходять серйозних клінічних досліджень, тому можуть містити все, що завгодно. Часто результат від БАДів, наприклад, для схуднення, можна описати словами "ніякий" і "дуже поганий". Лікарі довели, що жодна добавка не сприяє зниженню ваги або апетиту, тому для схуднення БАДи не ефективні. Відомі випадки, коли до складу добавок входили глисти, які й сприяли схудненню, але така практика, крім своєї незаконність, чревата також катастрофою для організму.

Відео: Поради починаючому фотографу-любителю. Відео урок фотографії 30

Харчові БАДи повинні прийматися безпосередньо з їжею або входить до її складу. В інших випадках - це пісок в баночці.

За статистичними даними позитивний ефект від БАДів отримує лише 10% -15% людей, що змушує задуматися про ефект плацебо. Ринок БАДів і вітамінів оцінюється в мільярди доларів. Тут варто віддати належне теорії про те, що організм отримує всі необхідні йому вітаміни з їжі, а так званий "недолік" у вітамінах - просто вигадка хитрих ділків.

Відео: Все що потрібно знати про камерах в смартфоні

Вірити чи не вірити в ефективність БАДів кожен нехай вирішує для себе. Однак варто запам`ятати одну важливу річ: вітаміни і їжа - це тільки невелика частка, складова загальне здоров`я людини. Неможливо бути повністю здоровим, лише харчуючись і вживаючи добавки. Щоб бути здоровим людина повинна ще багато рухатися, отримувати досить позитивних емоцій, а також чергувати роботу з відпочинком.

zhenskoe-mnenie.ru

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Все цікаве

Шипучі вітаміни, їх позитивні сторони і особливості впливу на організм

Сучасна людина просто не уявляє своє життя без вітамінних препаратів, тому що нинішній темп життя вимагає більшої кількості біологічно активних речовин, яких часто недостатньо надходять з їжею. І фармацевтичні компанії пропонують величезну…

Вплив на організм е211: небезпечна чи ні для нашого здоров`я ця харчова добавка

Сьогодні у продажу вже неможливо зустріти продукти без харчових добавок. З одного боку, харчові добавки дозволяють продовжити термін життя продуктів на складі і на сімейному столі, однак, з іншого боку, будь-які харчові добавки є хімічними…

6 Вітамінних добавок, необхідних нашому організму восени і взимку

Відео: Зміст свиней в домашніх умовахСезонний авітаміноз - термін, знайомий кожній з нас. Найчастіше його симптоми проявляються з приходом осені, так як в нашому раціоні різко скорочується кількість вживаної "вітамінної" їжі - фруктів,…

Рідкий жиросжигатель елькарнітін: інструкція із застосування, дозування і протипоказання

Всі ми хочемо позбутися зайвих кілограмів швидко і без зайвих зусиль. Але так не буває або буває тільки в казках. Для того, щоб отримати фігуру своєї мрії, потрібно обмежити себе в їжі і ретельно займатися спортом.Але бувають ще помічники в цій…

Засоби для схуднення в аптеці: їх види і способи впливу на організм

Схуднути легко і без зусиль - мрія багатьох жінок. Адже як здорово випити чарівну пігулку і прокинутися на ранок сліпучої стрункої красунею. Звучить все це заманливо. Однак, раз є попит, значить, необхідно пропозицію - і ось в аптеках уже продається…

Найефективніший засіб для схуднення: народні методи, акупунктура, бади і обгортання

Переймаючись питанням про засіб для схуднення, ми зазвичай розглядаємо або фізичні навантаження, якої дієти. Однак є й інші способи, в тому числі - народні. Деякі з них вельми продуктивно допомагають постройнеть, але є і сумнівні, вдаватися до яких…

Пивні дріжджі позбавлять вас від прищів

При лікуванні шкірних захворювань фахівці вже давно використовують пивні дріжджі. По суті, це універсальний засіб для боротьби проти різних патологій, включаючи прищі. Незважаючи на те, що часто їх ефективність виявляється перебільшеною, все-таки…

Амінокислоти в спортивному харчуванні: як і коли приймати цю спортивну добавку жінкам і чоловікам

Навіть тим, хто не займається спортом, відомо, що професійні спортсмени не обходяться без різних добавок, зокрема, протеїнів і окремих амінокислот. Це допомагає в найкоротші терміни наростити достатню мускулатуру або ж підтримувати себе у формі. Але…

Види і призначення спортивного харчування

Відео: BCAA для енергії і відновлення. Михайло Пригунов. На сьогоднішній день спортивне харчування стало нагальним питанням не тільки для професійних спортсменів, а й пересічних людей, які тренуються в залі або займаються фітнесом. Давайте…

Який протеїн краще для схуднення і як правильно вживати протеїнові коктейлі

У продажу є таке розмаїття продуктів, що містять протеїн, що важко не розгубитися. Як дізнатися, який протеїн краще для схуднення, який максимально наближений до потреб організму? Щоб зрозуміти це, потрібно розібрати механізм дії білка в процесі…

Здоров`я взимку: 7 корисних порад про вітаміни

Давно відомо, що вітаміни благотворно впливають на організм. Але їх стільки багато! Кому, коли і які вітаміни приймати, велике питання. Кетрін Прайс в своїй книзі "Вітаманія" розкриває таємниці вітамінів і дає рекомендації для тих, хто…

LoveUkrPro.ru » Здоров'я » Все, що потрібно знати про бади - фото