Найефективніший засіб для схуднення: народні методи, акупунктура, бади і обгортання

Переймаючись питанням про засіб для схуднення, ми зазвичай розглядаємо або фізичні навантаження, якої дієти. Однак є й інші способи, в тому числі - народні. Деякі з них вельми продуктивно допомагають постройнеть, але є і сумнівні, вдаватися до яких не варто, якщо ви точно не впевнені в їх безпеці. Дізнаємося ж, які з цих методів кращі.

Для початку розглянемо народні засоби. Адже відомо: народне - значить, недороге.

1. Отже, перший засіб - натуральні соки, які потрібно робити і пити якомога частіше, при цьому робляться вони не тільки з фруктів, але і з овочів. Такі соки дуже добре втамовують апетит, насичують вітамінами, виводять токсини і регулюють метаболізм. Єдиний мінус - у приготуванні. Тому що може набриднути цілими днями соки віджимати. Та й смак соку з, скажімо, селери або капусти не зовсім божественний.
2. Інша дуже хороший засіб засноване на першому, але складніше. Тут треба готувати цілі коктейлі з фруктів, зелені, овочів. Дієтичні коктейлі добре допомагають худнути. Тут перед попереднім способом великий плюс в тому, що ці коктейлі можна робити смачнішою самостійно, додаючи йогурт, цукор або улюблений фрукт для зміни смакових якостей в кращу сторону.
3. А ще буває напій з меду - він просто чистить, але це, як відомо, теж потрібно для схуднення. Або оцтовий напій - яблучний оцет розводять водою і п`ють після їжі. Добре знижує апетит і заважає жиру відкладатися.
4. Переходимо до відварів. З вівсянки, наприклад. Правда, готувати такий напій важкувато (хоча кисіль для схуднення з цих же пластівців готується ще складніше і довше). Ще відвар з кукурудзяних рилець знижує апетит, їх можна купити в аптеці. З імбиру теж відмінний відвар виходить. Це взагалі найбільш корисний продукт з усіх, хіба що мед з ним зрівняється.

Перейдемо до більш традиційних засобів. Кажуть, що найефективніший засіб для схуднення - це часті обгортання. І правда - що може бути краще? І приємно, і корисно-то як!

Обгортання, крім стрункості, ще й стан шкіри поліпшить, целюліт і розтяжки зменшить, а якщо часто займатися - то і зовсім прибере. А якщо поєднувати обгортання з масажем - ефект буде вражаючий! Навіть загальний масаж підійде, не кажучи вже про антицеллюлитном.

Ще один спосіб - золота голка. Її вставляють в спеціальні точки біля вуха, щоб блокувати відчуття голоду. Але її не можна вставити самостійно, це повинен зробити фахівець, причому ставиться на нетривалий період часу, а вартість її при цьому не мала, та й дієту разом з нею все одно призначають, нікуди не дінешся, просто так худнути не вийде, все одно доведеться потрудитися .

Але є й інші - лікарські засоби для схуднення. Звичайно, зловживати ними і сліпо довіряти не варто. Однак комусь вони допомагають, так чому б не спробувати щось перевірене?

Для початку варто переконатися, що обраний засіб безпечно і не несе ніякої загрози здоров`ю. Можна і відгуки почитати, але вони бувають замовлені, тому варто читати тільки негативні - щоб знати, які можуть бути побічні ефекти.

Часто це просто БАДи, які не несуть шкоди, але і користі від них не так багато. Добрі відгуки про препарати фірми «Сибірське здоров`я». У них БАДи якісні, ефективні, і для краси теж є лінійка коштів.

Багато БАДи, до речі, теж приймаються не просто так, в інструкції до них описана дієта, яка нічим не відрізняється від самої класичної дієти для схуднення.

Найкраще, все-таки, хоч би яке засіб ви не вибрали, комбінувати його з дієтою (по крайней мере, з правильним харчуванням) і постійної фізичним навантаженням.

Відео по темі статті