У чому користь теплої води з медом

Відео: Вода з медом вранці, яка користь

Випиваючи вранці склянку теплої води з чайною ложечкою меду, ти виявиш своєму організму неоціненну послугу. Читай, як це працює.

Експерти назвали п`ять причин, чому варто випивати вранці стакан теплої води з медом:

Відео: 10 вагомих причин ПИТИ лимона ВОДУ

1. Сприяє схудненню

Мед багатий амінокислотами, мінеральними речовинами і вітамінами. Як склянку теплої води з лимоном впливає на організм:

  • виводить токсини;
  • насичує і притуплює відчуття голоду;
  • допомагає поліпшити травлення і боротися з запорами;
  • вода з медом дає енергію і сприяє збільшенню сил.

Для прискорення обміну речовин можна додати в напій трохи кориці.

2. Покращує засвоєння їжі




Тепла вода з медом сприяє виведенню токсинів, які "приклеїлися" до стінок кишечника, завдяки цьому їжа краще перетравлюється і засвоюється. 

Також мед є природним антибіотиком. Це властивість допомагає йому боротися з бактеріями, які можуть викликати інфекції шлунка.

3. Стимулює імунну систему

Якщо ти будеш пити воду з медом щодня, твоя імунна система буде поступово зміцнюватися. Завдяки вітамінам, мінералам і амінокислотам, що містяться в меді, імунна система зможе вистояти перед патогенними мікроорганізмами, що живуть в навколишньому середовищі.

4. Знижує алергічні реакції

Відео: Я рік пив воду з медом і лимоном вранці. Що з цього вийшло?

Мед не вилікує твою алергію, але він допоможе пом`якшити такі її прояви, як кашель, подразнення, першіння в горлі, астма, нервозність.

5. Вода з медом і лимоном - це детокс для тіла

Тепла вода з лимоном і медом допомагає поліпшити роботу печінки і працює як детокс-напій. Більш того, лимон і мед в поєднанні з теплою водою сприяють сечовипускання і допомагають піклуватися про здоров`я сечових шляхів.

Як правильно пити: воду з медом і лимоном потрібно пити натщесерце щоранку, за 20 хвилин до сніданку. Мед не можна додавати в окріп - вода повинна бути теплою, але не гарячою. 

Поділися в соц мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » У чому користь теплої води з медом