Дієта при проносі і блювоті: поради лікаря, як правильно харчуватися при цих симптомах

Чому виникає блювота і пронос? Найчастішим і поширеним випадком виникнення цих недуг є отруєння неякісними продуктами. Щоб запобігти згубні наслідки, необхідно звернутися до лікаря і пройти курс лікування.

І найсильнішою зброєю проти мікроорганізмів, що викликають гострі напади болю в області живота, буде не тільки медикаментозне втручання, а й відповідна дієта при проносі і блювоті. Навіть якщо у вас легке отруєння, то необхідно «сісти» на голодну дієту і дотримуватися її, поки блювотні позиви і діарея не пройдуть.

Чим харчуватися?

При проносі і блювоті організм втрачає велику кількість рідини і солі. Щоб уникнути порушення балансу солей необхідно пити підсолену кип`ячену воду. Якщо блювота припинилася, а нудота не відступає, випийте неміцний зелений чай з м`ятою. Відвари трав з ромашки допоможуть вгамувати ріжучий біль в шлунку.

З питвом розібралися, але що можна їсти при проносі і блювоті? Адже відомо, що на голодному пайку довго не протягнеш. З їжею доведеться бути дуже обережними: один невірний крок і напади болю, а з ними і блювота, і пронос повернуться.

Тому необхідно їсти протягом хоча б тижня каші на воді і сухарики (але не куплені з ароматизаторами і добавками, а домашні). Приготувати їх не важко. Візьміть білий хліб, наріжте його квадратиками або прямокутниками невеликого розміру, викладіть на деко і в духовку на 5 або 7 хвилин в залежності від потужності духової шафи.

Якщо шлунок після каш і сухарями збунтувався, то можна з`їсти котлетки з пісного м`яса, приготовані на пару. Пам`ятайте, що жирна, копчена, солона їжа, а також продукти, що піддаються бродінню (йогурти, кефір та інші молочні смакоту) - зараз ваші закляті вороги. До речі, кава, кофеїн коктейлі і киселі теж не рекомендуються.

Лікування проносу у вагітних за допомогою дієти

Не тільки харчове отруєння, а й швидка гормональна перебудова може стати причиною проносу. Найчастіше страждають на тлі гормональної перебудови вагітні жінки. Візьміть до уваги, що дані нижче рекомендації написані в ознайомлювальних цілях і дотримуватися їх без відома лікаря не слід.

Отже, дієта при проносі у вагітних повинна будуватися за таким принципом: протягом двох днів слід їсти вівсяні і рисові кашки, зварені на воді, яблука, запечені в духовці.

Якщо діарея стала рідше і менш інтенсивна, то починайте їсти білі домашні сухарики і пити неміцний чай. Потім поступово вводяться в раціон пісні супчики з риби або курки і їх відварне м`ясо.

Дисбактеріоз і пронос

Виникнення дисбактеріозу пов`язано з порушенням мікрофлори кишечника, що виявляється здуттям, газами, запорами або, навпаки, проносами. На початковому етапі дієти відмовтеся від продуктів, що викликають розлади кишечника. Це крахмалосодержащие, солодкі і молочні продукти. Таке обмеження накладається тому, що «шкідливі» бактерії, які оселилися в кишечнику, дуже люблять цукор і крохмаль.

Далі, необхідно почати їсти продукти, що не містять крохмаль: різні фрукти (тут взагалі обмежень немає), помідори, огірки та мед. Їжте овочеві пюре і супи, каші.

Мариновані, смажені, копчені страви, кислі фрукти і ягоди чинять негативний вплив на роботу кишечника, тому відмовтеся від них. Харчування при дисбактеріозі з проносом має бути побудовано на споживанні вуглеводів і жирів тваринного походження (будь-яке м`ясо і риба, приготовані так, щоб могли легко засвоюватися, наприклад, на пару).

Звичайно, дієта при дисбактеріозі або діареї у вагітних сприяє припиненню поносу і нормалізації роботи кишечника. Але якщо напади стають частіше, і дієта приносить тільки тимчасове полегшення, то похід до лікаря не слід відкладати на завтра. Бережіть своє здоров`я!

Відео по темі статті