Як впоратися з гикавкою? Способи, які дійсно допомагають - фото
Гикавка - явище, по суті, невинне, але в деяких випадках може приносити великий дискомфорт. Наприклад, коли вона триває досить довго або коли ви з кимось спілкуєтеся по роботі. У нашій статті ви знайдете відмінні способи боротьби з гикавкою, які насправді працюють!
1. Напевно ви помічали, що гикавка виникає переважно, коли ви щось "не так" ковтнули. Коли їжа десь застрягла. Внаслідок чого ви починаєте гикати - для того, щоб не задихнутися. Тому наш перший спосіб позбавлення від гикавки - дихальний. Затримайте дихання або, навпаки, прискорте його. Так мозок перестане посилати імпульси для скорочення діафрагми.
2. Випийте склянку води. Це спосіб також спрямований на те, щоб проштовхнути те, що вам заважає нормально дихати. Єдиний нюанс - ви можете зустріти поради випити склянку води залпом, великими ковтками, а іноді зустрічаються рекомендації пити повільно, маленькими ковточками. Насправді, як ви вип`єте, великого значення не має - результат буде однаковим.
3. З`їжте щось. У кожного може бути власний рецепт чарівного позбавлення від гикавки, але найчастіше за все рекомендують з`їсти часточку лимона або ложечку цукру.
4. Причини собі трохи болю. Наприклад, натисніть трохи на долоню або ущипніть себе. Так мозок відвернеться і перестане посилати імпульси для скорочення діафрагми. Тільки не перестарайтеся.
5. злякався. Звичайно, тут не обійтися без сторонньої допомоги. Переляк допомагає вам впоратися з гикавкою тим, що в той час, коду ви відчуваєте страх, ваше дихання збивається, і одночасно мозок перемикається з гикавки на переляк.
6. Висуньте мова і потримайте його так дві-три хвилини. Це дозволить придушити спазми, які провокують гикавку.
7. Прекрасний спосіб - вдихнути і проковтнути повітря. Наберіть в легені побільше повітря і ковтайте її. Після кількох ковтків, коли повітря закінчиться, повторіть процедуру ще пару раз. Але (перевірено на собі) гикавка проходить і після першого разу.
8. Проковтніть чайну ложку цукру. Покладіть цукор на мову і розсмоктуйте його протягом декількох секунд. А потім запийте його склянкою води.
9. Спробуйте попити воду з протилежного краю склянки. На перший погляд це може здатися нереальним, але повірте, це можливо. Налийте півстакана води, трохи нахиліться вперед і пийте до тих пір, поки гикавка не пройде.
Ці способи добре допомагають позбутися від гикавки, але якщо вас мучать тривалі її напади, ми рекомендуємо вам звернутися з цією проблемою до лікаря. Гикавка, яка часто повторюється і довго не проходить, може бути ознакою деяких захворювань: наприклад, наявності інфекції в організмі, травми головного мозку, запальних захворювань шлунка і ін.
womanway.com
Способи боротьби з безсонням
Відео: Поради лікаря-невролога. Причини і способи боротьби з безсоннямВесняна безсоння. Солодких снівЗа статистикою, навесні від безсоння страждає кожен п`ятий європеєць. Як же навчитися засинати вчасно?Вважається, якщо людина кілька днів поспіль не…
Строката дієта
строката дієта триває всього тиждень. Вона не тільки швидка, але і смачна, а дотримуватися подібної дієти зовсім не складно. Для початку, необхідно вибрати свої найулюбленіші овочі і фрукти, які ви будете із задоволенням…
Літня дієта: як схуднути за 8 днів
День перший - овочевий. Огірок - це не їжа, а скоріше ілюзія їжі. Але, в поєднанні з рослинним маслом і великою кількістю свіжої зелені огірки забезпечують відчуття ситості на кілька годин, очищають кишечник, нирки, нормалізують водно-сольовий…
Новруз на порозі. Як відбити тягу до солодкого: поради дієтолога - фото
Солодке викликає сильну залежність, від якої страждають багато з нас. Дієтолог розповіла, як допомогти ласуни впоратися з тягою до солодощів і швидко скинути вагу. Найефективніший спосіб - часті прийоми їжі. Дробове харчування, через кожні 2-3…
Ефективна дієта на місяць: 2 варіанти меню та поради по харчуванню
Багато років тому було помічено, що продукти, які містять в собі жири, цукор і крохмаль у великій кількості не тільки шкідливі для здоров`я, але і сприяють набрання зайвих кілограмів. У цій статті ми розглянемо одну з найефективніших дієт на місяць,…
Дієта рис, курка, яблука: основні нюанси цього дієтичного харчування і способи приготування рису
Роздільне харчування завжди було більш привабливим для жінок, ніж виснажливі організм тренування і жорсткі дієти. Однією з найпопулярніших систем харчування є дієта рис, курка, яблука.Яке сьогодні меню?Так як дієта розділена на 3 частини, то в меню…
Як позбутися від печії? Народні рецепти та поради
Відео: Як впоратися з печією? 5 порад з народних засобів.Замучила печія? Ми докладно розповімо, як позбутися від печії народними засобами і іншими можливими способами. Печія - не рахується небезпечним захворюванням, але вона здатна позбавити спокою…
Чи не давай поблажки вазі: корисні поради для схуднення
Відео: 10 неймовірних історій схуднення (ТУПО ЖЕСТЬ)Привіт всім. Напевно знайдеться зовсім небагато людей, які задоволені своєю вагою і фігурою, іншим же хоча б іноді потрібне свіже рецепт, щоб швиденько скинути непотрібне або хоча б просто взяти…
Як зупинити гикавку у дорослого
Добридень, шановні. Напевно, все ікалі і не один раз у своєму житті. І знають, що явище це малоприємне. Як зупинити гикавку, чи потрібно це робити і які існують техніки, щоб швидко позбутися від гикавки - ось про все це і буде наша стаття.змістТочки…
Скільки калорій в воді, як вона допомагає схуднути і чому потрібно пити близько 2 літрів води в день
Вода - найважливіше в наше життя, ми майже на 80% складаємося з води. Багато людей страждають зайвою вагою, головними болями, хронічною втомою, апатією через банального браку води в організмі. Чаї, кава, сік і інші рідини не вважаються, потрібна…
Як позбутися від гикавки: перевірені способи
Відео: Як позбутися від гикавки? Перевірений спосіб, 100% Спочатку переконайся, що ти не маєш проблем з ковтанням, - гикавка не виникає кілька разів на тиждень або триває більше години. В такому випадку краще обстежитися у лікаря. Якщо ж ти ікаешь…