5 Вагомих причин почати пити морквяний сік

категорія Здоров'я

Відразу домовимося, що мова йде про свіжовичавленому з яскраво-оранжевим морквини соку. Саме він багатий великою кількістю цінних вітамінів і інших біологічно активних речовин. Зберігати його можна тільки в холодильнику, і то не більше години.

1. Покращує зір

Про це, мабуть, з дитинства чули всі: хочеш добре бачити - їж морквину! Вся справа в змісті важливого провітаміну каротину, який поповнює людський організм таким важливим для хорошого зору вітаміном А. Чим яскравіше помаранчевої виглядає морквина, тим більше в ній того самого каротину.

Відео: Масло чорного кмину, Чорний кмин зерна і його користь, протипоказання, нові рецепти, імунітет

2. Захищає печінку

Свіжий морквяний сік здатний очищати печінку від токсинів, допомагаючи їй відновлюватися. Щоб підсилити його цілющі властивості, варто заїдати помаранчевий еліксир здоров`я сметаною або бутербродом з маслом.

Відео: КАПУСТЯНИЙ СОК З ПРАЦЮЄМО - НАЙКРАЩИЙ В СВІТІ СОК - ЧИСТИЛЬНИК КРОВІ !!! 100 років життя !!!

3. Освіжає шкіру

Щоб позбутися від лущення і запалень, необхідно заповнити запаси в організмі вітаміну А. У цьому вам допоможе дво-тритижневий курс морквяного соку. А що залишився після його приготування морквяний макуха відмінно підійде для приготування масок для обличчя, рук і зони декольте. Свіжий колір обличчя після цих процедур вас тільки порадує.

Відео: Лікування насінням гарбуза: простатит, панкреатит, глисти, паразити, рак, потенція, безпліддя

4. Піднімає настрій

Сам яскравий помаранчевий колір морквяного соку вже надає тому, хто його п`є, життєрадісності. А крім того, в такому соку міститься речовина даукостерін (з групи ендорфінів), яке дуже корисно для роботи нервової системи.

5. Перешкоджає розвитку пухлин

Крім вітамінів, свіжовичавлений морквяний сік багатий ще й на антиоксиданти. Вони сповільнюють процеси старіння, а також не дають розвиватися в організмі різних новоутворень.

Не забудьте, що при вживанні морквяного соку потрібно дотримуватися і певну "техніку безпеки". Гранична добова норма для дорослого - велику склянку, або 250 г. Якщо приймати сік тривалий час, краще обмежитися половиною склянки в день. Для дітей потрібно наполовину розводити свіжовичавлений сік водою. А ось тим, у кого виявлено цукровий діабет або гострі хвороби травлення, він взагалі не показаний.

Just cool idea

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Все цікаве

Сік з гарбуза уповільнює процес старіння

Відео: Потужні антиоксиданти в продуктах харчування: Мангостин, Ягоди Годжі, Асаи, Сік Обліпихи, Екстракт Чорниці Корисні властивості гарбузового соку Найголовнішою перевагою гарбузового соку є наявність в ньому великої кількості каротину, який…

Fashion-блогер iblondee: одного разу помаранчевої взимку - фото

Зараз тільки початок зими, і все так тьмяно, не вистачає якихось яскравих акцентів, а значить, і сумуємо більше. Я дуже давно шукала що б там не було морквяного кольору в багатьох магазинах і бутиках нашого міста. Існує таке поняття як…

Сік моркви. Калорійність, корисні властивості і протипоказання

Морквяний сік по праву є найкориснішим з усіх овочевих напоїв. Він містить безліч вітамінів, відрізняється високою поживністю, дуже солодкий на смак. Пити його можна навіть розведеним або змішаним з м`якоттю фруктів, інших овочів. Цей корисний напій…

Користь бурякового соку

У чому ж полягає користь бурякового соку? І чи корисний він взагалі? Соки з овочів та фруктів є дуже цінними продуктами, так як вони містять величезну кількість вітамінів, мікро і макроелементів, а також інших поживних і корисних речовин.Відео:…

Чим корисний сік з гарбуза? Склад, калорійність

Гарбузовий сік отримують з м`якоті їстівного овочу. Напій має ніжний приємний смак і м`який запах. Посідає чільне місце в системі здорового харчування, соколікування, в сфері краси. Відрізняється різноманітним вітамінно-мінеральний склад.Чим…

Сік буряка. Чим корисна і чим шкідливе?

Буряковий сік - популярний інгредієнт в складах для соколікування і самостійний напій з приємним солодкуватим смаком. Використовується для оздоровлення організму, в дієтхарчування, для профілактики ряду захворювань. Концентрація мінералів, кислот і…

Користь і шкода соку гарбуза, його застосування в косметології і дієтичному харчуванні

Давним-давно з Європи в Росію потрапив цей смачний овоч, і з тих пір міцно влаштувався на нашому столі. У приготуванні гарбуз дуже невибаглива. Її і запікають, і гасять, і варять, і додають в різні страви - від супів до десертів.Майже з усіх її…

Її величність гарбуз: рецепти і вплив на зниження ваги

Відео: Салат з гарбуза. ДУЖЕ КОРИСНИЙ РЕЦЕПТ Гарбузова дієта - чудовий спосіб не тільки смачно і швидко схуднути, але і оздоровити весь організм. Вся суть схуднення полягає в тому, що гарбуз має дуже мало калорій і є відмінним чистильником…

Користь соку грейпфрута. Рецепти приготування

Грейпфрутовий сік відрізняється від інших цитрусових напоїв приємною гіркуватістю, не надто солодким смаком. Він корисний для травлення і серцево-судинної системи, допомагає худнути, зберігати відмінне здоров`я. У ньому містяться вітаміни,…

Корисні властивості яблучного соку. Рецепт приготування

Яблучний сік - улюблений усіма з самого дитинства напій, адже яблуневі сади ростуть по всій країні. Він доступний, смачний, з багатим на мікроелементи і ферменти складом і мінімумом калорій. Користь і шкода яблучного соку залежить від сорту фрукта,…

Буряковий сік, користь і шкода. Як правильно пити буряковий сік

Буряковий сік, користь і шкода, рекомендації до застосування та протипоказання все більше цікавлять людство, особливо нас, росіян, де взимку з усіх овочевих соків буряковий найдоступніший.Буряк вирощується практично в кожному присадибному…

LoveUkrPro.ru » Здоров'я » 5 Вагомих причин почати пити морквяний сік