Шкода ягід годжі, можливі побічні ефекти, які виникають при їх неправильному застосуванні

Ягоди годжі, порівняно недавно з`явилися в Європі, мають неймовірно довгий список корисних властивостей. У китайській медицині їх застосування для лікування захворювань людини налічує тисячоліття. Але сьогодні зупинимося на іншій проблемі, це шкода ягід годжі для організму людини.

склад ягід

Ці ягідки володіють просто унікальним набором корисних речовин:

1. Два десятка різних мінералів.
2. Набір з чотирьох полісахаридів.
3. Моносахариди.
4. Бетакаротін.
5. Джерело вітамінів С і Е.
6. Амінокислоти, які більше не зустрічаються в інших продуктах рослинного походження.
7. Ненасичені жирні кислоти.
8. Германій, селен - антиоксиданти, які перешкоджають утворенню ракових пухлин.
9. Фізалін - антиканцерогенну речовина, яку використовують для лікування лейкемії.

Переглядаючи хімічний склад, починаєш сумніватися, а чи шкідливі годжі, чи може бути, що з такою кількістю корисних речовин, вони здатні нашкодити організму. Адже тільки вітаміну С міститься майже 150 мг в 100 грамах ягід, а це в 3 рази більше ніж у лимоні.

Кому забороняється вживати годжі

Ці екзотичні ягоди мають таким набором корисних речовин, що, здавалося б, могли стати справжньою панацеєю від усіх хвороб. Але незважаючи на це, їх можна їсти далеко не всім.

Людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту краще утриматися від вживання ягід годжі, тому що вони можуть стати причиною метеоризму, діареї, болю в животі. У хворих з запальними захворюваннями кишечника і шлунка в хронічній формі можуть спровокувати загострення захворювання.

Годжі - дуже сильний алерген, ніж шкідливі для людей, чутливих до червоних, помаранчевих, жовтих фруктів. І навіть якщо ви схильні до алергії, але ознак прояви алергічних реакцій немає, ягоди можуть викликати з "сплячки" це захворювання. Тому алергікам категорично заборонено їсти ягоди годжі.

З тієї ж причини забороняється вживати в їжу ці ягоди жінкам в період вагітності і лактації. Потрапляючи в грудне молоко, алергенні речовини, що знаходяться в ягодах, можуть викликати сильну алергічну реакцію у немовляти при вигодовуванні грудьми. Що дуже небезпечно для здоров`я малюка.

Ні в якому разі не давайте ягоди годжі дітям до трьох років.

Ягоди мають здатність посилювати побічні ефекти ліків для хворих на гіпертонію. Тому, для безпеки, гіпертонікам кращих утриматися від застосування цього продукту.

Годжі знижують ефективність оральних контрацептивів, так що якщо користуєтеся таким методом контрацепції, не їжте ці ягоди.

Головне зауваження - не їжте ягоди годжі більше дозволеної норми. При переїданні більшої користі вони не принесуть, а нашкодити можуть.

Побічні ефекти

Тепер розберемося, якої шкоди можуть завдати здоров`ю ягоди годжі при неправильному застосуванні.

У разі індивідуальної непереносимості або переїдання ягід можна спостерігати болю в животі, діарея, нудота, здуття кишечника.

Але подібні симптоми можуть давати і консерванти, які використовують для того, щоб ягоди довше зберігалися.

Вживання ягід викликає різні алергічні реакції у людей, схильних до алергії.

Також ягоди годжі можуть стати причиною безсоння. Тому, якщо ви не припускали спати вночі, не їжте їх у другій половині дня.

Годжі мають здатність пригнічувати апетит, а це якість дуже добре для схуднення. Тому, якщо у вас немає протипоказань щодо застосування ягід і ви страждаєте від ожиріння через надмірного апетиту, то вони будуть прекрасним засобом для вирішення проблеми.

Ягоди годжі, як і будь-який, навіть найкращі ліки, мають протипоказання до застосування та побічні ефекти. Так що завжди і у всьому слід знати міру і обережність. І тоді можна витягти всю користь з даного засобу і не нашкодити здоров`ю.

Відео на тему статті

[Media = https: //m.youtube.com/watch? V = tXnwIt5kKDI]

[Media = http: //m.youtube.com/watch? V = oOepTlLtqOU]

[Media = https: //m.youtube.com/watch? V = Tw0z3Utf-PU]

[Media = https: //m.youtube.com/watch? V = 3glka-9GefI]

[Media = https: //m.youtube.com/watch? V = w0Uf3eLsCsY]