Чи може депресія ототожнюватися з дипрессия?

Дипрессия або депресія? Звичайно, скажете Ви, депресія. А чому де-? Як ця іншомовна приставка пов`язана зі значенням слова? Що таке депресія? З чим вона пов`язана? На всі ці запитання спробуємо знайти відповіді.

Дипрессия або депресія: етимологічне рішення

Іншомовна приставка де- має два значення:

• видалення, знищення (наприклад, депортація, деінсталяція);
• протилежно спрямовану дію (наприклад, деблокувати).

Приставка ди має грецьке походження. Її значення - подвійний, двічі.

Тепер розглянемо значення слова «депресія». Воно має латинське походження. Дослівний переклад - придушення, пригніченість. У «депресії» кілька значень:

1. У метеорології - область зниженого атмосферного тиску.
2. У геоморфології - западина, улоговина, будь зниження поверхні землі, що знаходиться нижче рівня океану.
3. В економіці - пригнічений стан ринку, занепад господарської діяльності (безробіття, скорочення купівельного попиту, зниження рівня виробництва).
4. У медицині - психічний розлад, що характеризується пригніченим і пригніченим станом, яке засноване на розпачі і песимістичних переконаннях.

У всіх значеннях слова простежується значення приставки де-. Тому говорити про написання «дипрессия» неправомірно і безграмотно.

Що важливо знати про депресію?

Для нашого здоров`я актуальні будуть знання медичного терміна.

Це психічне захворювання. Воно може значно погіршити якість життя людини:

• знизити фізичну і трудову активність;
• порушити особисті відносини;
• «Відбити охоту» до розваг і улюбленим заняттям і т.п.

А також вивести людину на тривалий час з емоційної рівноваги. Депресивний стан може розвинутися в результаті психічної травми, будь-якого негативного події (розлучення, смерть близької людини, звільнення з роботи, смертельного захворювання і т.п.). Часто хвороба розвивається без жодної видимої причини.

Депресія: що робити? Про що важливо знати?

По перше, депресивний стан добре піддається лікуванню, яке призводить до повного одужання. Ніяких ускладнень, наслідків не залишається.

По-друге, перший крок на шляху до одужання - це визнання своєї проблеми. Про свій стан потрібно говорити. Говорити з лікарем, з близькими, з рідними.

У депресії є типові симптоми:

• дратівливість;
• незрозуміла туга, тривога, смуток;
• втрата життєвих інтересів (до їжі, до роботи, до захоплень, до сексуального життя);
• почуття власної неповноцінності;
• постійне почуття провини;
• безнадійний погляд у майбутнє;
• втома;
• важко зосередитися на вирішенні повсякденних завдань;
• значна втрата або збільшення ваги;
• головні, серцеві, м`язові болі, що виникають без органічних причин;
• зайве занепокоєння про власне здоров`я;
• думки про швидку смерть і суїцид.

Існує суб`єктивна шкала для визначення депресивного стану. Щоб виявити наявність депресії, ознаки необхідно позначити балами в залежності від ступеня їх прояву:

• не виявляється - 0;
• проявляється в слабкому ступені - 1;
• проявляється досить сильно - 2;
• проявляється дуже сильно - 3.

Тепер потрібно оцінити наступні ознаки по цій чотирибальною шкалою:

• знижена стійкість до стресу;
• більш агресивна поведінка, пов`язане з зовнішніми обстоятельствамі- утруднено самовладання;
• відчуття порожнечі всередині;
• постійна втома, незрозуміла зовнішніми причинами (ті ж навантаження, та ж робота);
• синдром «перегорання»;
• занепокоєння, роздратованість, напруженість;
• нерішучість у вирішенні повсякденних завдань;
• неспокійний сон, сонливість вдень, безсоння, пробудження серед ночі, важке засинання;
• відчуття незручності, нетерпіння (особливо вранці);
• зняття напруги з допомогою алкоголю, значного збільшення фізичного навантаження, виснажливих занять спортом, рясного харчування (всі ці прийоми приносять лише тимчасове полегшення);
• похмурий погляд на майбутнє;
• жалість до себе;
• серед рідних були люди, схильні до депресивного або суїцидальної поведінки, які страждають на алкоголізм, токсикоманію або наркоманіей- захоплені ризикованою діяльністю.

Підводимо результати:

• депресії немає - 0-14 балів;
• перші тривожні дзвіночки розвивається депресивного стану - 15-27 балів;
• явне психічний розлад - 28-39 балів.

Бережіть себе і своїх близьких!