Чи корисно пити зелений чай? І чому його вважають шкідливим

---

Поки дослідники і лікарі різних країн б`ються над дилемою про користь і шкоду чаю на наш організм, він продається в будь-якому продовольчому магазині і легко доступний будь-якому користувачеві.

Користь зеленого чаю

У той час як в червоному вині є потужний антиоксидант ресвератрол, в зеленому чаї теж міститься потужний антиоксидант - Epigallocatechingallate. І тільки завдяки ресвератролу французи мають низький відсоток захворюваності на ішемічну хворобу серця, незважаючи на вживання сильно калорійних та жирних продуктів. У японців теж низький відсоток захворюваності серця, незважаючи на те, що більшість з них - завзяті курці. Вони теж п`ють червоне вино в великих кількостях? Звичайно ж ні. Відповідь очевидна, вони вживають у великій кількості зелений чай.

Властивості зеленого чаю ще не повністю вивчені. Але деякі його корисні якості вже доведені науковими дослідженнями:

• лікує різні інфекції
• зупиняє розвиток таких захворювань, як хвороба Паркінсона і хвороба Альцгеймера
• лікує розсіяний склероз і ревматоїдний артрит
• запобігає раку і уповільнює його розвиток
• лікує кров`яний тиск, серцеві напади та інсульт
• нейтралізує рух вільних радикалів в організмі
• загоює рани, що кровоточать
• служить профілактикою карієсу, знищуючи бактерії, що викликають зубний наліт
• підвищує обмін речовин в організмі
• розкладає в організмі жир і шкідливий холестерин
• сприяє схудненню
• знижує внутрішньочерепний тиск

Стоматологи радять гущею з під зеленого чаю чистити зуби, тому що міститься в ній фтор зміцнює зубну емаль.

Лікарі рекомендують пити його без будь-яких добавок, виняток становить тільки мед.

Свої цілющі властивості чай не втрачає і в охолодженому вигляді. Їм можна втамувати спрагу і зарядити позитивною енергією весь організм.

Шкода від зеленого чаю

Навіть якщо зелений чай вважається безпечним напоєм і є у вільному продажу, пити його потрібно з обережністю. Пам`ятайте, що основна проблема з прийомом занадто великої кількості пов`язана з високим вмістом в ньому кофеїну і природних фенольних речовин.

Відео: Чим шкідливий ЧОРНИЙ ЧАЙ?

Під час вагітності та лактації жінкам слід утриматися від прийому цього напою. Кофеїн потрапляє в грудне молоко і викликає занепокоєння немовляти.

Людям, з підвищеною кислотністю шлунка рекомендується обмежити вживання зеленого чаю. Він викликає надмірну вироблення кислоти шлунка, а це зниження апетиту, печія і діарея.

Вживання великої кількості цього напою може викликати безсоння, нудоту і часте сечовипускання.

Не слід пити сильно міцний настій цього напою. Листя чайного рослини сильно токсичні і негативно впливають на роботу печінки і нирок.

Незважаючи на корисність в запобіганні серцевих захворювань і раку, його не рекомендують гіпертонікам. Щоб отримати користь для лікування своїх захворювань, такі люди повинні купувати для себе чай без кофеїну.

Зловживати ним з метою зниження ваги теж не варто. Так як для спалювання жиру одного зеленого чаю мало, потрібен комплексний підхід.

Чи шкідливий зелений чай для чоловіків

Відповідь - ні, якщо пити його, звичайно, в розумних межах!

По-перше: зелений чай відмінне заспокійливе і в той же час бадьорить засіб. Що потрібно втомленому після роботи чоловікові, трошки розслабитися, відпочити, а потім знову підбадьоритися! Чи не правда?

По-друге: зелений напій містить в своєму складі мінерали, які сприятливо впливають на органи репродуктивної системи, покращуючи вироблення тестостерону.

І по-третє: згадайте в якій країні більшу частину часу проводять за чаюванням? Правильно в Китаї! І в основному п`ють який чай? Зелений. А скільки зараз китайського населення на планеті? Не злічити! Підсумок напрошується сам собою - про яке шкоду зеленого чаю для чоловіків йдеться?

Єдиний випадок коли чай шкідливий - передозування. У цьому випадку він небезпечний як чоловікам, так і жінкам.

Відео: Чим небезпечний чай в пакетиках

у статті про цілющі властивості червоного чаю ви зможете дізнатися як заварювати цей вид чаю, кому він протипоказаний і чи можна його змішувати з молоком і медом. Читайте також про корисні властивості білого чаю.

• Скільки потрібно води в день
• Міфи про каву і кофеїн
• Найефективніші соки для схуднення
• Молочний улун - Чай для схуднення з тонким молочним присмаком