Сода з лимоном для схуднення: як працює цей спосіб і кому він протипоказаний

Навіть не мрійте! Чарівної таблетки від зайвих кілограмів в світі не існує! Про це знають всі, крім пишечек, які в надії схуднути в одну хвилину, купують брошури і книжки з привабливими назвами, що обіцяють миттєве позбавлення від ненависних жирів.

Ікона стилю, велика балерина Майя Плісецька, говорила, що схуднути досить просто: треба менше їсти. До цього необхідно додати рух, регулярні прогулянки, відвідування тренажерного залу, правильне харчування.

Ретельно спланований раціон з додаванням продуктів і напоїв, які допомагають організму розщеплювати жири - це найвірніший підхід до вирішення проблеми, як схуднути, спільно з фітнес-програмою.

Попіл Божественного Вогню

Соду Олена Реріх називала попелом Божественного Вогню, підкреслюючи велику значимість звичного для нас бікарбонату натрію. Властивості соди активно обговорюються на сторінках сайтів, присвячених красі і здоров`ю.

Білий порошок здатний лужним організм, знижувати цукор, придушувати гнильну флору і позитивно впливати в період простудних захворювань.

Доктор Р. Вуд з США переконана, що в даний час люди страждають болями в кінцівках через надмірне «закислення» внутрішніх органів, порушеного Ph крові і накопичення шлаків. Харчова сода в цьому випадку не є панацеєю, однак, може значно поліпшити стан хворого і знизити вагу тіла.

пан Лимон

Сонячний колір і різко виражений кислий смак у цього заморського гостя. Уродженець Бірми, Індії або Грузії, цей цитрусовий плід гаряче улюблений багатьма народами за аромат і цілющі властивості. Стародавні скандинави називали цей фрукт золотим яблуком, що дарує звичайній людині силу богів.

У грецьких легендах ті щасливці, кому доводилося куштувати цей дивовижний плід, були вічно молодими, не знали серцевих хвороб і володіли веселим поступливим характером.

Жителі Піднебесної, Великої Китайської імперії, іменували його «Чи-мунг», тобто той, хто корисний для матерів. Єгипетські знахарі з суміші лимона і часнику готували секретний бальзам. Складом лікували фараона Менкура, який прожив понад шість десятків років, що на ті часи вважалося довгим терміном життя.

У середньовічних рукописах знайдені свідчення очевидців про те, що тиф і чума відступали, якщо хворим додавали в їжу лимонний сік.

Мікс двох знайомих продуктів

Невтомні борці за здоровий спосіб життя в Америці, першими в блогах повідомили, що сода з лимоном для схуднення може вживатися в програмах корекції фігури. Цей рецепт придбав популярність за короткий час у дівчат.

Позитивні результати підбадьорили, і у рецепта з`явилися численні шанувальниці, однак не все так просто.

«Дієта більше не потрібна», - гордо заявляють фани міксу з знайомих продуктів. Важко погодитися з ними ще й тому, що думки розділилися з приводу користі худнути з лимонно-содовим напоєм.

користь:

• аскорбінова кислота і сода сприяють розщепленню жирів,
• мікс виводить токсини,
• спостерігається швидка втрата ваги (малокалорійне меню необхідно),
• пригнічується паразитарна і гнильна флора кишечника.

шкода:

• надмірна кількість соди може викликати кровотечу внутрішніх органів,
• загострення виразкової хвороби,
• не рекомендується для вагітних і годуючих матерів.

Нижче наводиться максимально щадний рецепт, як схуднути, проте перш, ніж приступити до самостійного оздоровлення, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Дві чайні ложки лимонного соку налити в талу воду або мінеральну, негазовану, присипати чвертю ложки соди. Пити повільними ковтками з задоволенням перед їжею, якщо немає хронічних захворювань шлунка.

Сила волі, бажання змінитися і правильний вибір необхідних інструментів: дієт, вправ допоможе придбати бажані форми, легкість рухів і підвищити самооцінку.

Відео по темі статті