5 Видів найкорисніших горіхів

Кедровий горіх - в чому користь і шкоду продукту

ЗмістСклад кедрових горіхівКорисні властивості кедрових горіхівПротипоказання при використанні кедрових горіхівКалорійність волоських горіхівКедрові горішки та їх використання в косметологіїКедрова олія та його корисні властивостіПоживна маска для…

Випадання волосся: 7 продуктів, які допоможуть тобі врятувати зачіску

Проблема випадання волосся стосується не тільки чоловіків середнього віку, а й молодих дівчат. Фарба для волосся, різні гелі і стайлери негативно впливають на наше волосся.Однак якщо ти будеш вживати деякі важливі і корисні для волосся продукти,…

Таблиця калорійності горіхів і насіння

Відео: Найкорисніші горіхи. Незважаючи на високу калорійність, горіхи залишаються незамінним продуктом нашого раціону. 60% складової горіхів - рослинні жири. Але, на відміну від тваринних жирів, даний вид жиру не містить холестерин і постачає нас…

Кешью: користь і шкода для організму, горішки для чоловіків і жінок

Відео: Поради уролога по правильному харчуванню чоловікиМісце народження горіха кешью - південноамериканська країна під назвою Бразилія. Ботаніки відносять його до плодів, а не горіхів, розділяючи на дві частини. Перша - це квітконіжка або ще її…

Волоський горіх: калорійність, корисні властивості і поради, як його вживати тим, хто на дієті і хворим на діабет

Волоський горіх - це плід горіхового дерева. З давніх-давен їм підвищують сили і лікують багато захворювань, адже навіть невелика кількість горіхів є воістину кладезью вітамінів і корисних ненасичених жирів.У нашій країні цей вид горіхів є…

Які продукти відносяться до білків і чи можна схуднути на білковій дієті

Білок - дуже важлива складова нашого організму. При недостатньому вживанні білка спостерігається зниження м`язової маси. Сьогодні ми розберемо, які продукти відносять до білків, ніж та кому вони будуть корисні. Продукти, багаті білками бувають…

Які горіхи найкорисніші для здоров`я людини і чи можна ласувати ними тим, хто на дієті

Для початку невелике введення в курс біології. Що таке горіх? Це плід чагарнику або дерева з їстівним ядром. Тому арахіс, наприклад, горіхом вважати не можна.Напевно, ми все багато чули про користь горіхів. Вже досить тривалий час точиться суперечка…

Чим корисний горіх кеш`ю? Рецепти приготування

Волоські, фундук, арахіс, мигдаль, а з деяких пір ще й фісташки, бажані гості в будь-якому раціоні. До них звикли, вони влаштувалися в меню як самостійні продукти і складові частини десертів і основних страв. Але порівняно недавно на прилавках…

Плюси і мінуси бразильського горіха. 2 рецепта

Не всі господині знають, що таке бразильський горіх. Цей продукт з вітамінами і мінералами містить білок, клітковину, добову дозу селену. Горішки допомагають зміцнити імунітет, знижують рівень холестерину. Два зернятка знижують цукор, зменшують…

До чого сняться горіхи: яке майбутнє обіцяють нам "горіхові" сни

Люди завжди вважали сновидіння чимось містичним і загадковим, що дозволяє передбачати майбутнє людини, впливати на його долю. У наш час тлумачення снів не втрачає своєї актуальності, що говорить про велику кількість сонників, котрі тлумачать ту чи…

Корисні і шкідливі секрети волоських горіхів

Волоські горіхи - це не екзотичний продукт. Ми настільки до них звикли, що особливо не цінуємо і не цінуємо. Дійсно, в південних регіонах вони ростуть практично в кожному дворі. Щоб виріс плодоносні дерево, потрібно, звичайно, багато часу. Але…