Кешью: користь і шкода для організму, горішки для чоловіків і жінок

Відео: Поради уролога по правильному харчуванню чоловіки

Місце народження горіха кешью - південноамериканська країна під назвою Бразилія. Ботаніки відносять його до плодів, а не горіхів, розділяючи на дві частини. Перша - це квітконіжка або ще її називають яблуком через схожість з ним яскраво-оранжевого або червоного кольору, насиченого соком. Але навряд чи комусь доводилося його спробувати через відсутність на прилавках магазинів. Друга частина - це сам горіх, відмінно переносить далекі переїзди, дозволяючи доставляти їх в нашу країну.

зміст сторінки

Відео: ГОРІХИ КЕШЬЮ КОРИСТЬ | кешью користь для чоловіків, лікувальні властивості кешью

• 1 Користь горіхів кешью
• 1.1 Користь кешью для жінок
• 1.2 Користь кешью для чоловіків

2 Про шкоду і протипоказання

3 Вибір і зберігання

Індійці вважають цей продукт милостивим через його здатності наповнювати добротою і спокоєм. Користь і шкода кешью повністю залежать від його складу і правильної обробки. Горіх, відвар з нього, навіть рятує від зміїних укусів і підвищує лібідо і у жінок, і у чоловіків.

Користь горіхів кешью

Кешью для організму людини важливі корисними інгредієнтами, рясніючи білками, вуглеводами і жирами, включаючи і поліненасичені жирні кислоти. Вітамінний склад - група В, А і Е з нікотиновою кислотою і мікро з макроелементами - фосфором, кальцієм, цинком, калієм, залізом, марганцем, міддю і селеном. Виходячи з цього, горіхи кеш`ю корисні:

Активним впливом на хвороботворні мікроби з бактеріями, що руйнують зуби, їх емаль. Африканці роблять суміш на основі кешью для зняття запального процесу в яснах. Стоматологи багатьох держав навіть радять цей продукт для щоденного употребленія.Способностью вирішувати проблеми зі шкірою, включаючи псоріаз, екзему і недуги, пов`язані з обмінними процесами. Горіхи кешью корисні при регулярному їх вживанні і в профілактичних цілях проти таких недугов.Отвар, приготований з шкаралупи горіха, здатний позбавити від тріщин і ран на тілі. Він же позбавляє від дерматиту і бородавок. Цей напій корисний при хворобах органів дихання, включаючи бронхіт, астму і гріпп.Орешкі кешью корисні великим вмістом білка з кальцієм, зміцнюючи весь організм, особливо кістки і позвоночнік.Доказано позитивний вплив цього продукту на імунітет і холестериновий рівень, захищаючи від простудних і вірусних заболеваній.Он позбавляє від хвороботворних мікробів і бактерій, будучи додатково відмінним антисептиком і здатний тонізувати весь організм. Кешью позитивно впливає на діяльність серцево-судинної системи і підшлункової залози, полегшуючи прояви діабету і діатезу. Крім цього, горішки кеш`ю корисні для шлунка з кишечником, нормалізує їх работу.Благодаря низького рівня алергенність, його дозволено вживати вагітним жінкам, без страху нашкодити малишу.Его рекомендується їсти при недокрів`ї та виснаженні організму, включаючи нормалізацію ваги через здатність горіха швидко насичувати , причому на тривалий время.Кешью для організму особливо корисний, покращуючи функціональність всіх органів і систем.

Відео: КЕШЬЮ КОРИСТЬ І ШКОДА | користь і калорійність кешью, ніж корисні горіхи кеш`ю, горіхи кеш`ю склад,

У косметологічної сфері горіх теж знайшов застосування, будучи основою різних кремів і масок. Сонячний опік лікується спеціальною сумішшю з 1 ст. л. масла горіха з деякою кількістю крапель масел лаванди, троянди або герані.Детскій організм до 3-х річного віку не впорається з поживними речовинами кешью. Плюс можлива поява алергічної реакції. Більш старшим дітям він корисний здатність зміцнювати кісткову систему, підтримувати хороший зір і наповнювати організм енергією. Основне обмеження відноситься до кількості вживаних горіхів.

Користь кешью для жінок

Організм жінки дуже чутливий і вимогливий до достатності поживних компонентів. Це пояснюється вродженою функцією виношувати і народжувати дітей, наділяючи кешью особливої користю для жінок. Саме він і забезпечує усіма необхідними елементами, зміцнюючи і захищаючи організм.Помімо цього, хворобливість передменструального синдрому горіх також здатний пом`якшити. Адже в цей період в організмі з`являється недолік магнію, поповнюваний цим продуктом.Полезен кешью для жінок і під час активних занять спортом або постійних емоційних і психічних навантажень, допомагаючи з ними благополучно справлятися без негативних наслідків для здоровья.Такіе складові, як вітамін Е і Омега кислоти з нікотиновою, позитивно впливають на стан волосся і шкіри. Виробниками косметичної продукції цей факт давно помічений, додаючи масло кешью в маски, креми і лосьйони.

Користь кешью для чоловіків

Кешью корисний для чоловіків здатністю збільшувати втрачене сексуальне бажання, будучи сильнодіючою афродизіаком. Відбувається це через наявність в горісі вітаміну Е, причому у великій кількості. Звичайно, діє вітамін не тільки на представників сильної половини людства - на жінок теж, але все ж для перших це більш важно.Етот же вітамін наповнює кешью користю для чоловіків і в плані репродукції, вирішуючи проблеми із зачаттям. Наявність цинку в складі благотворно діє на сперматозоїди, їх активність і життєздатність.

Про шкоду і протипоказання

Цей продукт не можна вживати без попередньої термічної обробки, що небезпечно для здоров`я. Тобто заборонено його є, зірвавши з дерева, як будь-який інший плід, горіх або ягоду. Основну шкоду кешью для здоров`я укладено:

В індивідуальній непереносимості; І в надмірному вживанні.

В іншому випадку виникає висип, набряки, подразнення і розлад шлунково-кишкового тракту. Не варто цей продукт смажити - смак, звичайно, поліпшується, але користь пропадає. Плюс кешью шкідливий для здоров`я канцерогенами, незмінно з`являються після такої обробки зі збільшенням калорійності.Для кращого засвоєння поживних компонентів горіха рекомендується їх вживати разом з молочними або рослинними продуктами, що містять білки.

Вибір і зберігання

Горіх кеш`ю доступний всім без винятку, будучи присутнім на прилавках продуктових магазинів. Не рекомендується купувати підсолені і підсмажені, так як вони мають у своєму розпорядженні більшою калорійністю. Щоб кешью приніс користь без шкоди для організму, слід вибирати цільні свіжі горіхи без видимих пошкоджень і плесені.Храніть рекомендується в прохолодному приміщенні, де вони будуть придатні для вживання 2 місяці. Знаходження їх в теплі додасть гірчинку в смаку, після чого їх доведеться вибросіть.В морозильнику кешью збереже користь і смак протягом року. А сухе і спекотне місце в ємності з щільною кришкою не дозволить використовувати продукт вже через місяць.