Полуничний сніданок
Скільки б не говорили медики і дієтологи про користь сніданку, все одно багато хто з нас часто готові проміняти сніданок на кілька хвилин сну, виправдовуючи свою ранкову лінощі тим, що вранці не хочеться їсти.
А ось спробуйте в ці літні дні, коли практично у кожного є можливість поласувати полуницею, зробити собі на сніданок смачне і корисне, швидке в приготуванні і легке для шлунка страва.
Такий сніданок припаде до смаку не тільки сироїдам, хоча, коли долає спека, багато хто готовий перейти на сироїдіння. Не пропустіть можливість з`їсти сніданок, який зробить вас красивою!
зміст
Відео: Полуничний сніданок
Полуниця з гарбузом
Залежно від розміру, розрізаємо полуницю навпіл або на 4 частини. Не полінуйтеся зробити це - так цей салат (або десерт) буде більш соковитим. Натираємо солодку помаранчеву гарбуз на великій тертці, і, якщо солодощі все ж виявилося не досить, додаємо мед. Все, сніданок готовий!
Полуниця з динею і пшеницею
Відео: 21,06,2016 Шоколадно полуничний сніданок з Тетяною Юнаковою
Так само, як і в попередньому рецепті, полуницю краще розрізати навпіл або на 4 частини в залежності від розміру. Очищену і підготовлену диню порізати невеликими кубиками і додати пророщену пшеницю. Знову ж таки, якщо вважаєте за потрібне, то додайте трохи меду.
Не бійтеся експериментувати! Ні дині - ви легко можете замінити її бананами!
Відео: ISIF Fitness - Полуничний сніданок Гиоргия Тваладзе
Фруктово-ягідний салат з банана, ківі, полуниці і яблука з м`ятою.
І, наостанок, ще один цікавий на смак фруктовий салатик.
Відео: РЕЦЕПТ - НАЙБІЛЬШИЙ СМАЧНИЙ СНІДАНОК У СВІТІ | Що приготувати на сніданок | Авокадо полуниця рецепт
Беремо яблуко (краще, якщо воно буде солодке і соковите), ківі - воно дасть тонку кислинку, банан - для ситості, і смачну, соковиту полуницю. Нарізаємо так, як більше подобається, прикрашаємо листком свіжої м`яти і бадьорий салат готовий.
Навіть якщо ви візьмете по одному фрукту і жменю полуниці, у вас вийде дуже хороша порція, якої можна поділитися з близькою вам (в цей ранок) людиною.
І якщо сніданок вдався, настрій піднявся, ви вже готові влитися в активний денний круговорот подій. Енергії вам повинно вистачити надовго! Удачі вам!
Низкоуглеводная дієта: рекомендації, принципи, меню - фото
Низкоуглеводная дієта є відмінним способом схуднення на 8-13 кілограм за короткий час без шкоди здоров`ю. У чому суть низьковуглеводній дієти, і якого меню потрібно дотримуватися - читай в цьому матеріалі. Низкоуглеводная дієта, яка останнім часом…
Ідеї для сніданку: бутерброд з авокадо - покроковий рецепт - фото
Відео: КОРИСНИЙ СНІДАНОК 4 РЕЦЕПТА АВОКАДО-тост Olga DrozdovaВідео: Гарячі бутерброди в духовці. Дуже смачні і соковиті.половинка авокадо2 булочки2 ст. л. вершкового сирусік половини лимонакілька скибочок сиру маасдам2 помідорисіль і мелений…
Сила і здоров`я в тарілці - рецепти корисних дитячих страв
Відео: Салат для жіночої краси та чоловічої сили Щоб забезпечити ресурси для зростання і розвитку дітей, нам потрібно подбати не тільки про їх апетиті, але і про енергетичну цінність їжі. Курча з брокколі і пастою Здорові та смачні рецепти -…
Ідеї для сніданку: сендвіч з курячими грудками - покроковий рецепт - фото
Відео: Ну, оочень смачний - Сендвіч в Школу! 2 варіанти.Хліб для сендвічів злегка підігріти в тостері і змастити майонезом і гірчицею.Відео: Сніданок з куркою. Сніданок для схуднення. [Рецепти для схуднення]Укласти зверху нарізану грудку, бекон,…
Вершковий десерт з полуницею і ківі - покроковий рецепт - фото
Відео: Десерт, рецепт десерту c полуницею, ківі та голубикой (postres de nata y fresa) складові на 4 порції:Відео: Десерт Вершковий ківі4 невеликих ківі 300 гр полуниці 100-120 гр цукрової пудри 250 мл жирних вершків для збивання (30% і жирніше)…
Ідеї для сніданку: омлет з сиром - покроковий рецепт - фото
3 яйцякілька гілочок петрушки50 гр. жовтого сиру (у нас був грюйер)50 гр. вершкового масла1 ст.л. рослинного масласільмелений чорний перецьВідео: Омлет Рецепт з сиром і хлібом Що як приготувати омлет на сніданок страви з яєць швидко смачноЯйця на…
Полуниця з вершками - покроковий рецепт - фото
Відео: Рецепт - Торт Полуниця з вершкамиЦю полуницю з вершками приготувати можна легко і просто, маючи в наявності:Вершки, жирністю 32-33%, часто на упаковці пишеться "Вершки для збивання" - 200 гВідео: БІСКВІТНИЙ РЕЦЕПТ КЛУБНИКА з…
Полунично-рожевий - покроковий рецепт - фото
Відео: Торт Фрезье / Полуничний Торт / Fraisier Cake / Strawberry Cake / Покроковий Рецепт (Дуже Смачний і Ніжний) Відео: Полуничний лікер, рецепт приготуванняСпробуйте цей найпростіший рецепт!Дуже незвичайне і смачне поєднання полуниці з рожевим…
Смачний фруктовий салат з ківі, апельсином і полуницею
Привіт, друзі! Пропоную вам простий рецепт, щоб швидко приготувати смачний салат з ківі, апельсином і полуницею.Цей салат дуже яскравий, тому він цілком підійде в якості частування для гостей і навіть для романтичної вечері.Але найкраще це добре для…
Складові правильного сніданку
Відео: Особистий тренер # 8: Правильний сніданок Як повинен виглядати правильний сніданок? Дізнайтеся думки дієтологів на тему ситного і здорового сніданку, необхідного нам у весняний період. Прочитайте їх поради. Думки людей про сніданок дуже…
Фрукти в провині
Відео: Вино, фрукти, природа! Все є в Молдові!Інгредієнти для салату:2 середніх яблук;2 груші;200 гр. полуниці;2 мандарина;2 плоди ківі;1 стакан цукрового піску;200 мл. десертного вина.Відео: Як зробити Фрукти в провині Для такого салату можна взяти…