Дієта лайми вайкуле: як втратити 6 кілограм за 9 днів

Відео: Кефірна експрес дієта 9 ДНІВ - 3-6 КГ. Домашний Очаг з Мариною

Дієта Лайми Вайкуле завжди дає позитивні результати, допомагаючи привести фігуру в порядок буквально за 9 днів. У чому суть дієти Лайма Вайкуле, і як правильно її дотримуватися - читай в нашому матеріалі. 

Лайма Вайкуле вже багато років тримає свою вагу на позначці 47-49 кілограм. З огляду на те, що життя артистки передбачає часті переїзди, пізні застілля і не завжди правильне харчування, вона розробила свою систему харчування, яка в короткі терміни дозволяє їй привести себе в ідеальну форму. Так, за 9 днів дієти можна скинути 5-6 зайвих кілограм. Варто відразу зазначити, дієта Лайми Вайкуле - досить жорстка і вимагає певного настрою і сили волі.

ДІЄТА Лайма Вайкуле: У ЧОМУ СУТЬ

Потрібно відзначити, що Лайма Вайкуле, в принципі, вважає за краще строгий раціон. Вона їсть по 2-3 рази на день досить просту їжу, а в якості перекусів використовує зелений чай з лимоном і медом. Коли ж Лайма переїла внаслідок гастролей або якихось заходів, вона використовує наступну схему харчування: три дні їсть тільки рис, три дні - тільки куряче варене куряче філе, і три дні - тільки яблука. При цьому, кількість продукту не обмежується, ти можеш їсти 2-4 рази на день. 

Відео: Дієта 9 днів Таїсії Повалій

Щоб рис і філе були пісними, співачка дозволяє собі додати трохи соєвого соусу і сухих трав. Потрібно відзначити, що на тлі споживаної їжі, необхідно випивати не менше двох літрів води в день. З напоїв можна пити фруктові, трав`яні і зелений чай. 

Для дієти Лайми Вайкуле вибирай бурий рис (коричневий рис), так як в ньому міститься набагато більше корисних речовин, ніж в шліфованої побратимі. 

Варто відзначити, що дана дієта переноситься досить складно, тому приготуйся морально до того, що буде важко. Найкраще, якщо перед дієтою Лайми Вайкуле, ти кілька днів підготуєш свій організм: зокрема, відмовишся від шкідливих продуктів, при цьому зберігаючи різноманітність їжі.

Що стосується відгуків, про дієту Лайми Вайкуле можна знайти найрізноманітніші: від дуже позитивних до дуже негативних. Це пов`язано з тим, що різним людям потрібно скинути різну кількість кілограм. І, якщо зайвої ваги у тебе трохи, то результат буде. Якщо ж потрібно скинути більше 15 кілограм, тоді краще вибирати іншу для себе схему. 

Дану дієту не можна використовувати вагітним, годуючим, а також людям із захворюваннями нирок. Крім того, дієта Лайми Вайкуле не підійде тобі, якщо організм ослаблений або тільки переніс якесь захворювання. 

До слова, для підтримки ідеальної фігури, Вайкуле один день в тиждень проводить розвантажувальний день тільки на воді, виключаючи будь-яку їжу. За словами співачки, такий підходить допомагає не тільки зберігати вагу, але і позитивно впливає на стан шкіри.