7 Корисних властивостей бананів

категорія Косметика і парфюмерія

Банан - один з найпопулярніших в світі фруктів. Його плюси незаперечні: він доступний круглий рік, його зручно їсти, з нього можна приготувати безліч страв, а ще у бананів дуже ніжний смак.

До всього іншого, банани необхідні нашому організму. Не віриш? Ми розповімо про 7 найкорисніших їх властивості.

Банани покращують роботу серцево-судинної системи

У бананах міститься велика кількість мікроелементів: кальцію, калію, магнію, заліза, фосфору, цинку, натрію, міді, які благотворно впливають на серце і судини, покращуючи їх роботу.

Банани - кращий перекус

Цей фрукт вважається ідеальним снеком, так як в ньому містяться вітаміни B1, B2, B3, B9, A, PP, C і E. Такий букет корисних речовин дає потужний енергетичний поштовх організму, примушуючи його працювати краще і продуктивніше.

Відео: Банан користь для організму корисні властивості Банана

Банани необхідні при розумових і фізичних навантаженнях

Банани швидко підвищують рівень цукру в крові, що викликає сплеск активності в організмі. Цим фруктом добре заповнювати вуглеводне вікно після тренувань, також банан в складі каші або смузі стане відмінним сніданком для бадьорого початку дня.

Банани підвищують настрій

Науково доведено, що банани - ефективні природні антидепресанти, позитивно впливають на нервову систему, допомагають впоратися з сезонною нудьгою і нормалізують сон.

Відео: Найкорисніші властивості бананів

Банани покращують стан шкіри

Вітамінізований фрукт корисний для всього організму, але особливий вплив він робить на шкіру. Банани радять вживати не тільки всередину, але і робити з них живильні маски для обличчя, тіла і волосся. Банани в складі косметичних засобів здатні розгладити дрібні зморшки і зняти будь-яке запалення на поверхні шкіри.

Відео: Чим корисний банан? Корисні властивості банана.

Банани мають лікувальні властивості

Лікарі рекомендують включати банан в щоденний раціон людей, які страждають захворюваннями нирок і печінки, атеросклерозом, а також тих, для кого властива гіпертонія, часта печія і запори.

Банани підвищують лібідо

Вітаміни та мікроелементи в складі бананів роблять ці фрукти афродизіаками. Почастуй ними свого чоловіка, з`їж сама, і ніч любові вам буде гарантована.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Все цікаве

Чи можна їсти банани при схудненні? І які?

Частенько при складанні меню самих різних дієт, можна побачити, що дозволяється включати в раціон всі фрукти, крім бананів. Тому, багатьох цікавить актуальне питання, чи можна їсти банани при схудненні чи ні?У складі цього жовтого фрукта знаходиться…

Користь і шкода сухофруктів, при яких захворюваннях їх не рекомкндуют вживати

З настанням холодів все рідше на прилавках можна зустріти свіжі фрукти і ягоди, які живили організм корисними речовинами. І гарною заміною їм стануть сухофрукти, які зберігають корисні властивості свіжих фруктів в концентрованому вигляді, проте їх…

Що міститься в банані і яку користь для нашого здоров`я вони несуть

Банан, як вважають британські вчені, можна по праву називати нашим побратимом, адже клітини його ДНК співпадають з людськими рівно на п`ятдесят відсотків.А що міститься в банані крім цього? Звичайно, безліч різних корисних і поживних речовин. В…

Енергетична цінність банана, його вітамінний склад і користь для здоров`я

Екзотичні банани стали звичним доповненням щоденного раціону дуже багатьох людей. Але, не дивлячись на те, що цей фрукт став улюбленим ласощами багатьох, мало хто знає, як він росте.Існує думка, що банани збирають з дерев, але насправді бананових…

Чим корисні банани і кому їх протипоказано вживати

Банани відомі всім. Вони мають своєрідний солодкий смак, швидко насичують. Батьківщиною бананів прийнято вважати Індію, але вони виростають на територіях, що знаходяться в тропічному поясі. Зараз їх можна придбати в будь-якому магазині, в будь-який…

Маска з банана для обличчя від зморшок: найулюбленіші і ефективні рецепти

Фрукти, як відомо, мають унікальні корисні властивості, які можуть допомогти не тільки в боротьбі із зайвою вагою, але і з вадами шкіри. Банан, здавалося б, нічим не відрізняється від інших, але він є приголомшливим засобом, що рятує від зморшок.…

Користь і шкода бананів: властивості улюбленого всіма ласунами екзотичного фрукта

З тих пір, як технічний прогрес дозволив прискорити переміщення вантажів з однієї частини світу в іншу, в нашому житті з`явилися різні екзотичні фрукти. Самим популярним і улюбленим став банан. Банани мають солодку, приємною консистенції м`якоть, а…

Банан - користь і шкода для організму, вплив на здоров`я жінок і чоловіків

Статистика стверджує, що на сьогоднішній день банани відносяться до найпоширеніших харчових культур на нашій планеті. Їстівні плоди вирощуються видів роду Musa (Банан) давно перестали бути екзотикою, незважаючи на те, що не культивуються в наших…

Банани для схуднення: кращі дієти для швидкого і здорового жироспалювання в проблемних зонах

Банани - це дуже смачні і поживні фрукти, які люблять багато людей у всьому світі. Але що робити, якщо хочеться скинути кілька зайвих кілограмів, а відмовитися від таких «шкідливих» для фігури бананів немає сил. А не потрібно…

Сушені банани: користь і шкода цих ласощів для спортсменів, що худнуть і дітей

Банан - цікавий фрукт яскравого жовтого кольору. Хтось любить їх їсти злегка зеленими, а хтось більш м`якими і стиглими. Деякі вважають за краще сушені банани, користь і шкода яких вже добре вивчені людиною. Невелика компактна упаковка таких бананів…

Бананові секрети: корисне і шкідливий вплив на організм людини

Останні кілька років банани вже ніхто не вважає екзотичним фруктом, оскільки на полицях магазинів його можна зустріти і взимку, і влітку, а ціна на них цілком прийнятна для наших гаманців. Здавалося б, уже відомо все про банани, користь і шкода…

LoveUkrPro.ru » Косметика і парфюмерія » 7 Корисних властивостей бананів