Здорові рецепти: медова гарбуз в мультиварці

Відео: Кулінарство

Здорове харчування може бути смачним, різноманітним і, звичайно ж, корисним. Цю істину ХОЧУ.ua доводить у своїй щотижневій рубриці "здорові рецепти", Де публікує цікаві та нескладні рецепти здорової кухні. Сьогодні ми ділимося рецептом правильного десерту з гарбуза.

Відео: ВКУСНАЯ медова пряник В мультиварці, ЯК ПРИГОТОВИТЬ медовий пряник # РЕЦЕПТ медовий пряник

Гарбуз - дуже корисний і смачний продукт. У нашій кухні його знають тільки як доповнення до каш, однак насправді з гарбуза можна приготувати багато чого цікавого смачного і незвичайного.

ГАРБУЗ: КОРИСТЬ

Гарбуз - дуже незвичайний продукт, оскільки вона містить мало калорій і багато вітамінів і поживних речовин, за що її і включають в більшість програм дієтичного і здорового харчування. Зокрема, гарбуз сприяє виведенню зайвої рідини з організму, а це зменшує набряклість. Вона багата калієм, а значить, зміцнює серце. Також вона заспокоює нерви і знижує тиск.

Відео: Гарбуз в мультиварці. Гарбузовий крем-суп в мультиварці. # РецептиДляМультіваркі

Гарбуз заслужено вважається хорошим детокс-продуктом, який з легкістю виводить з організму токсини, шлаки та інші непотрібні речовини. Помічено, що при її вживанні зникає целюліт.

Що стосується вітамінів, в гарбузі містяться: С, В1, В2, В5, В6, Е, РР, Т, К. Крім того, в помаранчевій ягоді є залізо, каротин, фтор, магній, калій, мідь, кальцій, цинк, марганець , фосфор, йод. Погодься, набір необхідних організму речовин просто-таки вражає.

Точно невідомо, де ж з`явилася гарбуз. Однак є дані, що її активно їли індіанці, що проживають в Південній Америки. Вони її запікали на вугіллі, а також їли в сирому вигляді. З шкірки гарбуза стародавні племена робили посуд.

Медова ГАРБУЗ У мультиварці: РЕЦЕПТ

Для приготування страви тобі знадобиться:

- невеликий шматок тикви-
- 3 столові ложки меда-
- трохи кориці.

Готувати медову корицю зовсім нескладно: змасти чашу мультиварки вершковим маслом, виклади гарбуз, порізану кубиками, додай мед і корицю. Далі, необхідно виставити режим "випічка" на 30 хвилин. На цьому все.

Відео: Що приготувати з гарбуза рецепти.Тиква по швейцарськи в мультиварці

Варто відзначити, що мед при нагріванні понад 40 градусів втрачає свої особливі властивості і стає просто солодкої субстанцією. Він не шкідливий і не небезпечний, як думають багато - просто не несе унікальних властивостей. Пам`ятай, якщо полити гарбуз медом після запікання, у неї буде зовсім інший смак, так як вона не зможе їм просочитися.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Все цікаве

Американський гарбузовий пиріг - покроковий рецепт - фото

400 гр. пісочного тістаВідео: Гарбузовий Пиріг (Pumpkin Pie) / Покроковий Рецепт1 ст.л. кленового сиропу (за бажанням)400 гр. пюре з за печеного гарбуза150 мл. вершків не менше 33%150 гр. цукру2 ч.л. порошку імбиру2 бутони гвоздики2 ч.л. кориці1/4…

Її величність гарбуз: рецепти і вплив на зниження ваги

Відео: Салат з гарбуза. ДУЖЕ КОРИСНИЙ РЕЦЕПТ Гарбузова дієта - чудовий спосіб не тільки смачно і швидко схуднути, але і оздоровити весь організм. Вся суть схуднення полягає в тому, що гарбуз має дуже мало калорій і є відмінним чистильником…

Здорові рецепти: печиво з вівсяними висівками на білках

Відео: Вівсяне печиво рецепт по ДюкановБагато хто думає, що здорове харчування передбачає повну відмову від випічки. Насправді це не так. Просто необхідно навчитися робити правильну випічку. Один з таких рецептів - в нашому матеріалі. Відео:…

Рецепт цукатів з гарбуза з фото

Цукати - в перекладі з Польського «цукор», плоди, приготовлені в цукровому сиропі. Цукати можна вживати в їжу як самостійну страву (вони відмінно втамовують голод), а також додавати в випічку, готувати різноманітні десерти з цукатами,…

Гарбузово-айвовий мармелад - покроковий рецепт - фото

Відео: Мармелад з айви Класичне поєднання гарбуза і айви дивно перетворюється в компанії пряної кориці і гірко-солодкуватого бадьяна. Ніжний і ароматний мармелад з чашкою улюбленої кави або чаю збере за столом всю сім`ю.Відео: паста з гарбуза…

Суп з червоної сочевиці з гарбузом - покроковий рецепт - фото

Відео: Суп з гарбуза і сочевиці Французька кухня Вегетаріанські рецепти складові на 6 порцій: 2 невеликі цибулини 1 середня морква 1 великий стебло селери 250 г гарбуза (в очищеному вигляді) 3 зубчики часнику 1/2 ч.л. меленої солодкої…

Салат з гарбуза для схуднення: корисні і смачні рецепти зі звичайних продуктів

Роблячи салат з сирих овочів, що не зазнали тепловій обробці, ви забезпечуєте свій організм масою всього корисного, при цьому зберігаючи у порядку не тільки здоров`я, а й фігуру.Гарбуз має малою кількістю калорій, при цьому її чудовий смак дозволяє…

Як зробити ліхтар з гарбуза

Відео: Як зробити ліхтар з гарбуза для ХеллоуїнаДавно мріяли вирізати з гарбуза "ліхтар Джека", Але завжди думали, що це дуже складно? Ми допоможемо виправити ситуацію, переконавши в зворотному!Навіть якщо ви не відзначаєте Хеллоуїн, така…

Як зробити гарбуз на хеллоуїн своїми руками - фото

Відео: Гарбуз на Нalloween (Хеллоуїн) - Скрапбукінг з дітьми 2 / Aida HandmadeНе знаєш, як вирізати гарбуз на Хелловін 2016? Ми покажемо простий покроковий процес, який допоможе тобі зробити красивий світильник Джека до свята.Відео: ГАРБУЗ на…

Схуднення на гарбузі: як харчуватися

Відео: Гарбуз і схудненняВідео: Дієтичне харчування для схуднення. Рецепт.Якщо ти хочеш випробувати гарбузову дієту, дізнайся про її переваги і візьми на замітку можливе меню.Гарбуз - королева осіннього столу. Страви з гарбуза добре заповнюють…

Помаранчеві шедеври з гарбуза на хеллоуїн 2017

Відео: DIY Halloween | Чарівні СВЕЧИ | Room ДЕКОР Гарбуз на Хелловін у 2017 році - найголовніший атрибут на святі. Але просто в цьому овочі вирізати очі і рот на Хеллоуїн вже стає нудним заняттям - найбільш просунуті в цій справі майстра роблять…

LoveUkrPro.ru » Кулінарія » Здорові рецепти: медова гарбуз в мультиварці