Що їдять знаменитості? Улюблені продукти актрис, співачок і моделей - фото

На відомих співачок, акторок і моделях лежить тягар трендсеттеров. Свідомо чи ні, вони створюють моду на стиль одягу, колір волосся, продукти харчування. Elle.ru вирішив заглянути в тарілки знаменитостей.

Вікторія Бекхем перекушує морськими водоростями

Традиційний перекус худеньких Вікі - морські водорості, особливо ламінарія. Не дивно, адже 100 грам морської капусти містять всього 5 калорій. Крім того, вона не тільки внесе різноманітність у звичне меню, а й збагатить раціон вітамінами, великою кількістю йоду, мікро- і макроелементами.

Демі Мур п`є зелений чай без кофеїну

У зеленому чаї кофеїну більше, ніж в каві, звичайно, якщо це не чай-декаф. Саме його п`є Демі Мур. Строго кажучи, кофеїн там є, але не більше незначних 0,4%. Актрису не бентежить, що після обробки діоксидом вуглецю або етилацетат терпкий смак, аромат і користь напою (в тому числі від антиоксиданту під назвою катехін) практично видаляються разом з кофеїном. З іншого боку, цілюща сила зеленого чаю проявляється, тільки якщо вливати в себе не менше семи чашок в день.

Гвінет Пелтроу використовує продукти бджільництва

Королева здорової їжі Гвінет Пелтроу протягом багатьох років несла благу звістку про правильне харчування через свій блог goop.com і книги. У довірі у актриси - сирої мед, прополіс і пилок. Мед Пелтроу їсть з сирами, додає в мюслі і шоколадні цукерки, пилком посипає смузі і йогурти з ягодами. З прополісу, бджолиного воску, масел календули і лаванди вона готує бальзам для губ, а бджолиною отрутою лікує подряпини.

Кеті Перрі їсть гриби

Джулія Робертс вирощує капусту калі

Актриса вирощує органічну калі в своєму саду в Нью-Мехіко і годує нею всю свою сім`ю. Кучерява капуста - це низькокалорійний джерело незамінних амінокислот, бета-каротину, вітамінів С і К, заліза. У ній багато сульфорафана і індол-3-карбінолу (ці речовини блокують ріст ракових клітин) і кальцію більше, ніж в молоці. Через високий вміст білка калі називають "нової яловичиною". Незважаючи на легкість, капуста настільки живильна, що під час Другої Світової війни врятувала Британію від голоду.

Брітні Спірс любить шоколад

Брітні зізнається, що жити не може без шоколаду, причому вживає його, порушуючи заповіді дієтологів, в величезних кількостях. У числі фаворитів співачки - Snickers, M&Ms, Twix, молочні кульки Hershey`s Whoppers і білий шоколад з печивом Hershey`s Cookies & Cream. Зміст какао в цих солодощах мінімально, але Брітні їсть їх, тільки коли дійсно голодна.

Аманда Сейфрід готує зелений смузі

Подрібніть в блендері з 100 грам шпинату і калі, трохи листя петрушки, додайте до одержали пюре сік з одного огірка, двох яблук і одного лимона. Залежно від переваг, в рецепт можна додати шпинат, селера, паростки запашного горошку, брокколі, морква, ананас, апельсин, грушу, м`яту, імбир. Головне, щоб зелені і овочів було не менше 70%. Вийшов green juice, джерело енергії, стимулятор метаболізму і улюблений детокс-напій жителів Голлівудських пагорбів, зокрема Аманди Сейфрід. На відміну від соку, смузі зберігає корисні харчові волокна. Відмінний варіант для тих, хто не любить овочеві салати і супи.

Мадонна п`є кокосову воду

Не так давно Мадонна присягнулася у вірності новому освіжаючому напою, і з тих пір кокосова вода сперечається за популярністю з зеленими смузі. 50-річна поп-зірка навіть інвестувала 1,5 мільйона доларів в популярний бренд Vita Coco. Напій без холестерину з низьким вмістом вуглеводів - ще одна константа здорового способу життя Медж.

Селена Гомес воліє манго

Дослідження показують, що плоди манго корисні для підтримці здорового серцевого ритму і зниження рівня поганого холестерину. Вони містять харчові волокна, калій, вітаміни А, C і Е (половина добової норми в 100 грамах), ферменти і антиоксиданти. Крім того, цей фрукт зі смаком одночасно персика, моркви і апельсина захищає від багатьох хвороб: Альцгеймера, лейкемії, раку шлунка і грудей. Навряд чи 21-річна Селена про це замислюється, але ми можемо бути спокійні за її здоров`я.

Кемерон Діас обожнює картоплю фрі

Фанати фаст-фуду можуть бути заспокоювати себе новим виправданням. Femme fatale нового фільму Рідлі Скотта "радник" обожнює інтриги і Ferrari, а зіграла її Діас - картопля-фрі, причому щедро посипаний сіллю. Актриса зізнається, що ковтає його, чи не пережовуючи. Сеанси обжерливості проходять без шкоди для фігури завдяки великій кількості свіжих овочів в меню Кемерон і тому, що картопля потрапляє до неї на тарілку тільки в першій половині дня.

Міранда Керр балує себе смаженою куркою

Взагалі-то супермодель за здорове харчування, але навіть ангел Victoria`s Secret час від часу дозволяє собі скуштувати заборонений плід. У випадку з Мірандою це смажене курча. Секрет моделі в ретельному пережовуванні кожного апетитного шматка: чим повільніше їси, тим швидше будеш ситий.

Бейонсе любить чорну ікру

Шампунів і кремів для обличчя з екстрактом чорної ікри Бейонсе воліє натуральну ікру осетра або білуги на своєму столі. Мабуть, співачці відомо, що цей люксовий продукт стимулює вироблення колагену. А ще в чорній ікрі вітамінів і мінералів стільки, що вистачить на весь кордебалет Бейонсе.

elle.ru