Небезпечно для життя: зіркові дієти - фото

Відео: Юлія Началова схудла на 25 кг

Нещодавно британська організація Sense About Science (SAS), що займається розвінчанням псевдонаукових теорій і міфів навколо науки, склала список найбільш небезпечних дієт, пропагованих зірками Голлівуду. Ознайомтеся з ним, і ні в якому разі не намагайтеся повторювати за знаменитостями, навіть якщо дуже їх любите!

Відео: Правильне пітаніе.Чем небезпечно споживання мяса.Белковая діета.Документальний проект

1. Детокс-дієта Тома Круза і Кеті Холмс

Під час перебування чоловіком і дружиною Том і Кеті нерідко розповідали журналістам, як регулярно вдаються до різних детокс-процедур і періодично сидять на спеціально розробленої детокс-дієті.

Насправді: Лікарі заявляють, що детокс-дієти - не більше ніж маркетинговий хід. У реальності людський організм в стані самоочищатися без будь-якої додаткової стимуляції. Більшість детокс-дієт, процедур і таблеток - це марна трата грошей, або, однак деякі з них можуть бути навіть небезпечні для здоров`я, через що в розвинених країнах зараховуються до заборонених препаратів. Між іншим, детокс-дієти свого часу рекламували також Демі Мур і Ештон Катчер - такі ж колишнє подружжя, як Круз і Холмс.

2. Чайна дієта Вікторії Бекхем

Основний принцип цієї "дієти" елементарний - замінювати будь-яку їжу міцним чорним чаєм без цукру. Вважається, що Вікторія Бекхем не тільки худла таким способом сама, а й "підсаджувала" на нього подружок - ту ж Кеті Холмс. Подейкують, що дві зірки якось просиділи на чайній дієті близько місяця - правда, за цей час так знесилені, що майже не вставали з ліжок.

Ще одна коронна дієта подружжя футболіста - суп з морських водоростей, який також повинен являти собою єдиний допустимий продукт "живлення". На такій дієті світська левиця просиділа одного разу два місяці і підсадила на неї Сієнну Міллер і Кіру Найтлі.

Насправді: Замінювати їжу яким би то не було питвом - не тільки недоцільно, але й просто шкідливо для організму. "Ми не знаємо, з яким дієтологом працює місіс Бекхем, але таке харчування не порекомендував би жоден професійний лікар", - Стверджують у своєму звіті фахівці SAS. Дієтологи наголошують, що під час "дієти" місіс Бекхем і Холмс явно страждали від нервового виснаження, яке компенсували вживанням заспокійливих препаратів та інших викликають звикання речовин.

3. Жорстка макробиотика Рене Зеллвегер

Відео: Як худнуть зірки: повторити і не померти!

Актриса не може жити без фітнесу - що добре, але періодично безглуздо мучить себе жорсткими дієтами, що зводить здоровий спосіб життя нанівець. При цьому Рене не соромиться пропагувати образ харчування, якого дотримується - жорстку форму макробиотики, яка нібито забезпечує довголіття. Актриса виключила зі свого меню масло, м`ясо, рибу, яйця, кофеїн, сіль, цукор і навіть деякі фрукти і овочі. До того ж вона споживає більше БАДів і жироспалювачів, ніж повноцінної їжі.

Насправді: Фанатизм в чому б то не було, особливо в дієті, ні до чого доброго не веде. Макробиотическая дієта має право на існування, але рекомендується не всім, і повинна дотримуватися з розумом. Вона надзвичайно популярна серед знаменитостей, проте ті ж Мадонна або Гвінет Пелтроу використовують в своєму харчуванні лише деякі з її постулатів - і виглядають і відчувають себе прекрасно. У той час, як Рене Зеллвегер періодично постійно змушена проходити курси лікування анорексії.

Відео: Битва дієт - Частина 3 - Правила життя - 2010

4. "Кленова" дієта Анджеліни Джолі

Фахівці підозрюють, що надмірна худорба і періодичні нервові зриви актриси - наслідок її пристрасті до детокс-дієті "Кленовий сироп", Яка має на увазі вживання всього трьох склянок кленового сиропу з дрібкою перцю і часточкою лимона в день. Так-так, це і все. З чуток, на такій дієті Анджеліна може сидіти місяцями. Професійні дієтологи стверджують, що саме через це красуню-актрису так рідко видно на публіці: вона часто відчуває себе знесиленою аж ніяк не через турбот з дітьми, а тому що занадто бідно і неправильно харчується.

До речі, у "кленової" дієти є ще одна прихильниця - поп-зірка Бейонсе, яка, втім, вдається до неї рідко, а тому і виглядає куди здоровіше. На час дієти зірка, за її власними словами, взагалі не виходить за межі свого особняка - на це елементарно не вистачає сил.

На самому 5. "модельна" дієта Лінди Євангелісти

Найнебезпечніша дієта, на думку західних дієтологів, це дієта під назвою "IV", Винайдена топ-моделлю 90-х Ліндою Євангелістою. 20 років тому зірка подіуму проголосила, що для збереження стрункості потрібно споживати всього 400 кілокалорій в день, і, як не дивно, безліч її колег з нею погодилися. Саме тому інша назва цієї системи харчування - дієта топ-моделей.

Насправді: 400 ккал в день - це норма для п`ятирічної дитини. Дорослий організм, особливо якщо ви ведете активний спосіб життя, вимагає набагато більше.