Дієтологи назвали три найшкідливіших поєднання продуктів

категорія Дієти

Всі ми знаємо про те, що багато продуктів не можна поєднувати між собою. Однак є найбільш шкідливі поєднання, яких потрібно намагатися уникати.

Процес засвоєння продуктів організмом проходить по-різному, тому одночасне вживання деяких продуктів порушує обмінні процеси.

Дієтологи не рекомендують такі поєднання:

1. Фрукти і перші страви

Відео: Як схуднути швидко в домашніх умовах, 3 правила схуднення!

Відразу після вживання першої страви не варто їсти фрукти. Це пояснюється тим, що страви, які ми вживаємо в якості основного прийому їжі, перетравлюються значно довше фруктів, тому яблуко або, наприклад, апельсин, які ти з`їси після відбивною з салатом, можуть просто заграти в шлунку.

2. Кава і житній хліб

Відео: Роздільне або змішане харчування? Плюси і мінуси

Такий перекус, можливо, і приглушить почуття голоду, але користі організму не принесе, оскільки кофеїн перешкоджає засвоєнню багатьох речовин, які знаходяться в хлібі. Загальновідомий факт: кава блокує всмоктування кальцію і деяких інших мікроелементів, тому краще не ризикувати і зайвий раз не балувати себе бутербродом, так як користі ніякої від цього ти не отримаєш.

3. Пиво і арахіс

Пиво з горішками - це поєднання знайоме багатьом любителям хмільного напою, але при цьому мало хто думає про його шкоду для організму. Арахіс багатий корисними вітамінами і мінералами, але пиво нейтралізує їх всмоктування, в результаті чого організм отримує від горішків тільки жири, які також містяться в них у чималій кількості.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Все цікаве

Маленькі радощі - nargis magazine - фото

Відео: 4 LPS-Music Video!Маленькі радощі Яке ж літо без схуднення і дієт? Мрії про стрункість, бажання будь-що-будь влізти в улюблений купальник не залишають нас навіть в найважчі моменти життя. Але невже радість від теплої погоди, моря і…

У чому користь щоденного вживання кави: 3 фактори - фото

Кава - улюблений напій для багатьох. Однак останнім часом можна почути заклики відмовитися від улюбленого напою.Кава насправді зовсім не шкідливий продукт, якщо вживати його в обмеженій кількості. Так, вчені довели, що кава захищає організм від…

Сім правил здорового харчування від американського професора

Відео: 292. Американські "Правила" для побаченьПравила здорового харчування не завжди полягають тільки в тому, що ми їмо. Наприклад, одне з правил професора - є в компанії близької людини.Професор педіатрії Аарон Керол розповів про сім…

Самий низькокалорійний алкоголь: скільки можна випити спиртного тим, хто на дієті

На сьогоднішній день багато людей все частіше стали приділяти увагу здоровому способу життя. Є різні групи продуктів харчування, наприклад, корисні, нейтральні та ті, від яких варто відмовитися. Майже всі дієтологи приписують алкоголь до останньої…

Дієта маггі: як схуднути без голодування

Відео: Їла і худла / Історія схуднення без ДІЄТИ і без голодуваньПопулярна в нинішній час дієта Маггі дозволяє худнути і при цьому не морити себе голодом і відмовляти в різних вкусностях - від м`яса і яєць до фруктів і цитрусів.Одна з версій, чому…

Дієта по групі крові: як правильно харчуватися

Відео: Харчування по групі крові. Мисливці, травоїдні, арійці. Краща «правильна» кровОстаннім часом фахівці в області дієтології для досягнення ідеальної ваги радять дотримуватися дієти по групі крові. Як вона працює і які продукти краще…

Що потрібно знати про роздільне харчування, щоб не нашкодити собі: суть і меню - відео

Роздільне харчування - актуальний тренд в світі дієтології в останні кілька років. Що потрібно знати про роздільне харчування, щоб не нашкодити собі і домогтися поставлених результатів - читай в нашому матеріалі. Роздільне харчування, на думку…

Сумісність продуктів при роздільному харчуванні: яке значення для травлення це має

У цій статті ми поговоримо про тему, яка хвилює багатьох - як схуднути. Розповімо про правильне харчування, зокрема - про сумісність продуктів при роздільному харчуванні.Мабуть, багато сучасних жінки відчувають проблеми, пов`язані із зайвою вагою.…

Сумісність продуктів для схуднення або роздільне харчування як спосіб позбутися від зайвої ваги назавжди

Ця стаття буде корисна всім, хто хоче схуднути без повернення скинути кілограмів. У ній ми розповімо про сумісність продуктів для схуднення і про правильне харчування, яке дозволяє нормалізувати вагу.слово "дієта" увійшло в побут багатьох…

Як довго перетравлюється їжа

Відео: Час перетравлення їжі.Мало, хто замислюється про час перетравлення їжі. І дарма, адже ця інформація дуже важлива для здоров`я. Час перетравлення різних продуктів в шлунку може значно відрізнятися.Лікарі настійно не рекомендують змішувати…

Роздільне харчування

Теорія роздільного харчування - це теорія про сумісність різних продуктів. Основоположником роздільного харчування став Герберт Шелтон, в своїх дослідженнях він покладався на досліди російського академіка І.І. Павлова.Застосувати на практиці…

LoveUkrPro.ru » Дієти » Дієтологи назвали три найшкідливіших поєднання продуктів