Небезпечні дієти: на що йшли зірки заради схуднення - фото

З чим асоціюється у тебе вираз "дієти зірок"? Напевно, з рятівними порадами, які допоможуть схуднути швидко і назавжди - зовсім як зірка. Але на ділі все не так райдужно - в Інтернеті можна знайти безліч порад від зірок, які худнули в рекордно короткі терміни. Ціною власного здоров`я. Давай розберемося, які небезпечні дієти від селебріті краще ніколи не намагатися повторити.

Найнебезпечніші дієти зірок

Наомі Кемпбелл - лимонад з кайенский перцем

цей "перевірений" метод схуднення від Наомі Кемпбелл вже ні для кого не секрет - модель не раз розповідала, що перед показами може скинути до 10 кг за 10 днів завдяки супердетоксу. Замість їжі Наомі просто п`є лимонад з лимонів, кленового сиропу і кайенского перцю.

Тобто крім вуглеводів, що містяться в сиропі, а також вітаміну С з лимона, організм не отримує ніяких поживних речовин! А кайенскийперець гарантує напад гастриту. Класний спосіб схуднути для справжніх мазохістів!

Джонні Депп - дієта на зеленому чаї

Перед тим як приступити до зйомок фільму "Похмурі тіні" Джонні Депп вирішив скинути вагу. Та так, щоб швидко! Актор літрами пив тільки зелений чай, а з їжі дозволяв собі лише полуницю і ананаси. І це все.

Чому ж така дієта небезпечна для здоров`я? Про калорійність і поживні речовини ми взагалі мовчимо. Але в цілому дієтологи радять випивати не більше 2-3 чашок зеленого чаю в день. Справа в тому, що напій містить катехіни, які дійсно допомагають схуднути, але, якщо їх занадто багато, вимивають з організму залізо, причому активно. А чим загрожує дефіцит заліза, ми тобі вже розповідали.

Відео: ОБЕРЕЖНО! Як худнуть зірки. Дієти зірок.

Ліндсі Лохан - фруктово-сокова дієта

Одного разу Ліндсі Лохан вдалося схуднути (та що там схуднути, довести себе до виснаження!) Завдяки фруктово-сокової дієті. Актриса скинула 12 кг, тому що вживала в їжу тільки свіжовичавлений сік і 400 грамів свіжих фруктів два рази в день.

З чуток, у Ліндсі все-таки була анорексія - спасибі сокової дієті. Насправді, ця дієта зірок для схуднення дуже екстремальна - організм взагалі не отримує білків, разом з жиром на очах тануть і м`язи. Крім того, така кількість цукру (фруктози) загрожує небезпечними проблемами зі здоров`ям аж до діабету.

Лінда Євангеліста - дієта IV

Відео: 10 Голлівудських Зірок, яка була б понівечена Себе схуднення

Знаменита дієта Лінди Євангелісти довела до виснаження не одну модель. Сама Лінда теж насилу повернулася до нормальної ваги, і тільки їй одній відомо, чого все це коштувало. Дієта IV заснована на простому підрахунку калорій - максимум 400 в день. Тобто треба просто уявити, що ти трирічна дівчинка. Втім, дитячий раціон, напевно, і то більш калорійний.

Чим загрожує така популярна дієти зірки? Загинай пальці: збоєм обмінних процесів (після такого організм почне "економити" енергію і навіть моркву переробляти в жир), виснаженням, нестачею життєво важливих речовин. Краще не слухай Лінду!

Вікторія Бекхем - ягоди і сашимі

Вікторія Бекхем - фахівець в області різних дієт, їх вона перепробувала безліч. Але сама сувора дієта, якої Вікі дотримувалася після народження третьої дитини, грунтувалася на сашимі і ягодах. Іншими словами, Бекхем їла тільки сиру рибу в японському стилі, а в якості десерту дозволяла собі ягоди. Завидна сила волі, чи не так?

Зрозуміло, такий раціон загрожує дефіцитом клітковини і проблемами з травленням. Крім того, щоденна калорійність настільки низька, що велика ймовірність просто "зламати" свій обмін речовин.

Анджеліна Джолі - злакова дієта

Тільки ледачий не обговорює нездорову худорлявість Анджеліни Джолі. Якщо вірити таблоїдам, виною тому злакова дієта, якої Енджі вже давно дотримується. Американський таблоїд Posh24 писав: "Анджеліна завжди була прихильницею насіння і зерен, але останнім часом ця любов вийшла на новий рівень. Вона буквально їсть як пташка, вживаючи в їжу лише злаки. Енджі стверджує, що вони забезпечують її поживними речовинами і покращують колір шкіри. Однак проблема в тому, що вона до цих пір не може поєднувати таке харчування з фруктами, м`ясом і рибою!"
Головна небезпека такого підходу до харчування в тому, що злаки не містять білки і багато життєво важливі елементи, так що з цією дієтою можна просто розпрощатися зі своїм здоров`ям.

Рене Зеллвегер - білки плюс грейпфрутовий сік

Після ролі у фільмі "Щоденник Бріджит Джонс" актрисі Рене Зеллвегер довелося різко худнути - вона вирішила позбутися 20 кг, які "наїв" заради зоряної ролі. Рене вибрала досить радикальний метод - сиділа на білковій дієті і пила грейпфрутовий сік, який славиться своїми жиросжигающими властивостями. З раціону актриса виключила все борошняне і солодке, а заодно і фрукти. Харчувалася зірка тільки рибою та індичкою на пару, іноді їла овочі (без масла і заправок, зрозуміло).

Білкова дієта досить популярна, але про її шкоду твердять більшість лікарів: надлишок білка порушує роботу нирок, можливі проблеми з серцево-судинною системою. Чи варта гра свічок?