Сироедние хлібці з цибулею і пророщеною пшеницею
Здрастуйте, сироїди, вегетаріанці, в пості та просто цікавляться.
Раз вже ви зацікавилися тим, як робляться сироедние хлібці, то хлібці з цибулею і пророщеною пшеницею ви просто обов`язково повинні спробувати.
Пропоную вам два рецепти, вони схожі, але для вас це скоріше буде керівництво до творчості - можна спрощувати або ускладнювати ці рецепти, смак буде новий, а їжа все одно корисною.
В одному додані насіння льону - Що дуже корисно для очищення і схуднення, а також зовнішнього вигляду жінки, а в іншому - насіння кунжуту.
Про те, наскільки корисний кунжут, ви можете прочитати тут.
рецепт 1
Ці хлібці сироїди називають пшеничний цибульний хліб, але скоріше це сухарики, а не хліб.
склад:
- 2/3 ст. пророщеної пшениці
- ½- ст. лляного насіння
- ½- ст. соняшникового насіння
- цибуля ріпчаста
- сушений зел. цибуля
- суміш перців
- 1 ст.л. оливкового масла
- сіль морська
Починаємо готувати. потрібно:
- Змолоти в блендері пшеницю з невеликою кількістю води.
- Змолоти насіння.
- Все змішати,
- Тонко порізати цибулю четвертинками кілець,
- Додати масло, спеції, сіль, при необхідності води.
Саме ці хлібці сушилися на веганскої плитці близько 12 години, 1 раз перевернула.
Дивіться ще більше рецептів сироедних хлібців в цієї статті
Цей рецепт узятий з нашої книги Еко-рецепти зі смаком, безкоштовний варіант якої ви можете отримати, якщо клікніть на картинку нижче.
рецепт 2
Візьмемо такі продукти:
- 3 шт. ріпчастої цибулі
- 1 стакан пророщеної пшениці
- 1 стакан кунжуту
- 1 банан
- Гострий перець за смаком
- 2-3 столових ложки соєвого соусу
А далі готуємо так, як в цьому відео
Як вам ці рецепти? Будете ви їх готувати? Спробуйте, це варто того! Понажімайте на кнопочки соціальних мереж, поділіться з друзями цим рецептом. Тоді ви зможете обговорити свої враження від цього рецепта.
А якщо ви знаєте інші цікаві рецепти або якісь секретик, тоні скупіться, поділіться ними в коментарях!
Сироїд вважають, що раціон людини може повністю складатися з сирих продуктів. Аюрведа говорить про 50 і більше відсотків сирих продуктів в денному раціоні. Однак, є тонкощі вживання живих продуктів.
| Якщо ви хочете розібратися з нюансами застосування в їжу величезного асортименту цих продуктів, то рекомендую тренінг «Як отримувати енергію з їжі» - Про те, як харчуванні сирою рослинною їжею і не нашкодити собі. Незалежно від того, скільки вам років, чоловік ви чи жінка, вегетаріанець ви чи м`ясоїд, ви все одно отримаєте приголомшливий результат для оздоровлення. Потрібно лише урізноманітнити свій раціон, застосувавши отримані знання. Докладні рецепти будуть!  |
Дуже смачний рецепт смузі для схуднення з ананаса і авокадо
Вітаю вас, шановні сироїди, вегетаріанці, стройнеющіх і просто любителі здорового харчування.Сьогодні буде дуже класний рецепт смузі для схуднення - з ананаса і авокадо.змістПару слів про компонентахЩо таке смузіовочеві смузіАнанас і авокадоДодайте…
Як приготувати живий майонез вдома - рецепти сироїдів
Майонез - одне з чудес світового кулінарного мистецтва. Це не тільки самостійний високоживильний продукт. Він, до того ж, сприяє легкому засвоєнню прийнятої з ним їжі. Тому його абсолютно справедливо вважають незамінною приправою до багатьох страв.У…
Рецепти сироїдіння на будь-який смак і для будь-якого часу року
Вірно підмічено, що чим старше стає людина, тим більше він починається турбуватися про збереження молодості, здоров`я і сил. Сьогодні для цього безліч можливостей, способів і методів. Хтось просто намагається вести здоровий спосіб життя, хтось…
Сироедний рецепт домашньої халви з насіння з кунжутом і маком
Вітаю всіх любителів повозитися на кухні. Якщо ви хочете здивувати своїх друзів і близьких смачним і корисним десертом, то прямо зараз дізнайтеся рецепт, як зробити домашню халву з насіння, кунжуту і маку без цукру. Така халва дуже сподобається…
Рецепти аюрведи
змістпро автора7 секретів харчування по АюрведеОдин день з АюрведойЗбірник постномурецептом НА 7 ДНІВ «ТИЖДЕНЬ З Аюрведа»Велика кулінарна книга «Аюрведа по-російськи»Мультимедійна електронна книга «Я люблю солодке, або…
Рецепти з насіння льону для схуднення, які допоможуть вам скинути 5 кг за місяць
Однією з багатьох дієт, які широко застосовуються для схуднення, є лляна. Крім корекції фігури, насіння льону збагачують їжу активними компонентами і корисними речовинами, поліпшують загальний стан людини, запобігають розвитку багатьох…
Чотири рецепти салатів з пророщеної пшениці
Доброго времени суток, дорогий читачу! Чому раптом ми пропонуємо вам рецепти салатів з пророщеної пшениці?Перш за все тому, що проростки пшениці допоможуть провести весняне очищення без шкоди для здоров`я.У всіх нетрадиційних системах оздоровлення…
Зернові хлібці - покроковий рецепт - фото
Відео: Житні Хлібці РецептКорисний дієтичний продукт.Складові: 100 г пшеничного борошна (звичайної, або першого, другого сорту)50 г вівсяного борошна (або вівсянки)50 г насіння соняшнику50 г кунжуту50 г льону1/2 ч. Л.сіль2 ст.л. пшеничних висівок1…
Як приготувати вегетаріанські та сироедние роли без риби
Привіт, дівчата і хлопці. Ви ж знаєте, що сьогодні японська кухня вкрай популярна, особливо таке блюдо, як суші і роли. Всі знають, що в основному їх готують з рисом і рибою. І що ж робити вегетаріанцям, а тим більше сироїдам? Відмовитися від цього…
Хліб, яким наc вбивають
Сьогодні вже майже ніхто не знає смаку справжнього хліба, який пекли на натуральних заквасках, так як з середини 40-х років після війни відбулася підміна хмельових заквасок на дріжджі. От саме про шкоду дріжджового хліба і буде розмова.Пропоную…
Сироедние і вегетаріанські роли з печерицями
Здрастуйте, шановні сироїди, які цікавляться і співчуваючі! Як вам фото того, що ми збираємося готувати?Я так роли з рибою не люблю, а ось це мені дуже захотілося спробувати. Якщо і ви того ж думки, то читаємо рецепт і починаємо готувати!Отже,…