Лікувальні комплекси для проблемної спини

Здрастуйте, шановні читачі. Якщо вас турбують болі в спині - постійно або хоча б іноді - обов`язково дочитайте цю статтю до кінця.
Не можу сказати який відсоток населення схильний до різного виду остеохондрозу, напевно, досить великий. Судити про це можу за кількістю запитів на цю тему в пошукових системах. Якщо зібрати разом те, що шукають в інтернеті разом зі словом «остеохондроз», «хребет» і «спина», буде майже 2 млн запиту на місяць. Це дуже і дуже багато.

Остеохондрозу - немає!

На цьому блозі anisima.ru теж одним з найбільш переглядаються є розділ «здоровий хребет», Особливо«Гімнастика Поля Брега»,«самомасаж шиї». Тому і захотілося поділитися зі своїми читачами з одним чудовим проектом, на якому є багато якісного матеріалу про те, як можна допомогти своїй спині.

Називається цей проект - Остеохондрозу - немає або все про лікування остеохондрозу (osteohondrosy.net). Його автор - Олександра Боніна, спортивний лікар і лікар ЛФК. У неї є своя життєва історія про те, що змусило її зайнятися ретельним вивченням проблеми остеохондрозу.

Ще до створення проекту «Остеохондроз - немає» вона вивчила величезну кількість матеріалу, пов`язаного з лікуванням хребта, і була вражена того, що незважаючи на те, що це дуже поширена проблема, однак, мало хто ясно уявляє собі, що ж це таке.

Як виявилося, літератури по темі остеохондрозу дуже багато, але у всіх цих посібників і підручників є одна загальна помилка. Вони написані дуже складною мовою з використанням великої кількості медичних термінів.

У них міститься маса зайвої інформації, яка систематизована і не відповідає на конкретні потреби людини, ніяк не пов`язаного з медициною.

Ось так і з`явився проект OSTEOHONDROSY.NET, де ви можете знайти напрацювання по лікуванню остеохондрозу хребта, корисні статті та відео, пов`язані з лікуванням остеохондрозу.

Що ви знайдете на цьому сайті?

Вправи для всіх відділів хребта

Тут ви знайдете лікувальні вправи і комплекси вправ для всіх відділів хребта, а також в залежності від стадії - загострення або ремісія. Крім того, тут містяться корисні матеріали, практичні поради та рекомендації щодо лікувальним вправам.

Теоретичні матеріали і матеріали про здоров`я

Тут ви знайдете інформацію про симптоми остеохондрозу різних відділів хребта, про ускладнення, загострення, про причини і наслідки остеохондрозу.

У темі, присвяченій здоров`ю хребта, ви дізнаєтеся все про користь басейну, про правильне харчування, про вплив плоскостопості на хребет і його лікуванні, і про багато іншого. Також тут є інформація з ліків, які можна використовувати при остеохондрозі.

В розділі профілактика остеохондрозу ви знайдете все, що потрібно робити і дотримуватися для здоров`я вашого хребта - фізична активність, постава, щоденні корисні звички, вплив хребта на інші системи органів, фактори, які вбивають ваш хребет і так далі.

навчання

У цьому розділі зібрані всі безкоштовні курси з відновлення хребта і спеціальний звіт по грамотному живленню для здоров`я хребта.

А в розділі авторські курси знаходиться повний каталог базових відеокурсів, присвячених лікуванню шийного, грудного і поперекового остеохондрозу, а також записи семінарів

Ви можете докладніше почитати про кожного з цих курсів:

• Здоровий хребет за 2 тижні
• Секрети здорової шиї
• Усуваємо грудної остеохондроз
• Секрети здорової попереку
• Обмеження сідничного нерва

Відповіді на часті питання

На пошту Олександри Боніна приходить багато питань від передплатників і читачів. Відповіді на найпопулярніші питання вона публікує в цьому розділі. Подивіться, може, ви знайдете відповідь саме на своє питання.

народне лікування

Хоч ці методи не найефективніші і давно вже забуті багатьма, але тим не менше вони працюють. У цьому розділі - народні рецепти і способи лікування хребта.

Якщо тема остеохондрозу - ваша біль і проблема, то переходите на сайт Олександри Боніна і вивчайте всі доступні й корисні матеріали.

Удачі вам і здоров`я!