Голодування по оганян: покрокове керівництво для оздоровлення свого організму

До 50 років половина нашого ваги становлять мертві тканини, - стверджує Марва Оганян.
Можна було б засумніватися в цих словах, але не вдасться. Як можна сперечатися з ученим, який провів безліч досліджень, захистив дисертацію і знає про те, що відбувається всередині нашого організму, практично досконально.

Лікар-терапевт і вчений-біохімік має величезний практичний досвід з питань біохімії харчування і натуропатії. Вона розповідає про свій метод в публічних виступах, на сторінках в соціальних мережах і, звичайно ж, в своїх книгах.

Перший крок - очищення

Лікувальне голодування по Оганян лежить в основі багатьох методик схуднення та оздоровлення свого організму.
Всім давно знайомий прийом «хочеш схуднути - поголодувати» - не зовсім нешкідливий. Якщо без підготовки, без розуміння процесів, що відбуваються в організмі, почати голодувати, можна тільки собі нашкодити.
Оганян модифікувала, адаптувала для сучасних умов накопичений досвід своїх колег-медиків і представників альтернативної медицини. Вона розробила методику голодування так, що голодуючий не тільки втрачає вагу і зайві накопичення, але і зцілюється. Навіть в період голодування він почувається чудово і більш енергійно і життєрадісно.
В першу чергу, з організму виводяться солі і пісок, слиз і бруд, токсини і поклади, омертвілі тканини і клітини. Процес очищення розписаний по кроках і необхідно тільки виконувати описані заходи.
У цей період доктор радить відмовитися від їжі, щоб вивільнити травну систему і дати організму невитрачену енергію, яка зазвичай витрачається на перетравлення їжі та направити її для здійснення природної чистки.
У цей період необхідно допомогти своєму організму і спорожнити свій кишечник від калових покладів, накипу і токсинів - їх треба негайно вивести з нашого багатостраждального тіла.

Очищення печінки - день перший

Необхідно приготувати всі компоненти: англійська сіль (сульфат магнію-порошок), відвар трав, лимон, мед і грілку, наповнену гарячою водою.

О 19 годині випивається сольове проносне - 50 грамів порошку розчиняємо в 3/4 склянки теплої води і випиваємо. Відразу ж запиваємо відваром трави, приправлений медом і соком лимона (такий рецепт можна вживати тим, у кого діагноз ерозійних гастрит або виразка шлунка).
Після прийому відвару необхідно відразу лягти на правий бік і на область печінки (праве підребер`я) покласти грілку. Подушку класти під голову не треба. Протягом 2-х годин, тобто з 19-00 до 21-00 необхідно полежати, не змінюючи пози. При цьому періодично пити відвар - за дві години має бути випито 5-6 склянок. У 21-00 грілка знімається, можна взяти під голову подушку і заснути.

Другий, третій і четвертий дні - очищення клізмами

Щоранку протягом трьох днів, починаючи з 5 години ранку, наступна о 6 годині і остання о 7 годині робляться очисні клізми. Для цього в кружку Есмарха набирається 2 літри води температури 38 градусів з розчиненими в ній 2-ма чайними ложками морської солі (або великої повареної), перемішані з однією чайною ложкою питної соди.

Після такого потрійного промивання приймається гарячий душ.
У ці дні потрібно пити відвар з трав з додаванням соку 1/4 лимона і 2-х чайних ложок меду.
Ще можна пити свіжовичавлені соки зелених яблук або грейпфрута.
Тверду їжу в ці дні не вживати.
Наступні дні: п`ятий, шостий і сьомий вживаються овочеві і фруктові соки, бажано виростають у вашій місцевості.
У восьмий день можна вживати соковиті фрукти, потім зелені коктейлі і дрібно порізані овочеві салати.

рецепт відвару

Приготовлені сушені трави змішати в одній великій ємності: ромашку, м`яту, хвощ польовий, мати-й-мачуху, материнку, мелісу, подорожник, шавлія, квіти календули, кропиву, чебрець, пустирник, деревій.

Подрібнити трави до однорідного стану в блендері або руками. Готову суміш сухих трав - 2 столові ложки - залити одним літром окропу, закрити кришкою, укутати в рушник і настояти 30-40 хвилин, потім процідити. Відвар готовий для вживання.

Такий метод голодування по Марва Оганян передбачає щоденні клізми вранці і рясний прийом перерахованих рідин протягом 7-10 днів (а іноді і до 15 днів) і абсолютний голод.

У ці дні добре медитувати, відвідувати святі місця, займатися творчістю.

завершальна процедура

Етап, який слідує за таким тривалим утриманням від прийому їжі, називається виходом з голодування. Це теж дуже відповідальний процес і його необхідно пройти відповідно до рекомендацій автора методики, тобто дуже обережно, щоб м`яко відновити роботу травних органів і не допустити ускладнень.
Тому в перші чотири дні після голодування необхідно вживати в їжу тільки м`які або протерті овочі і фрукти (сирі), максимум 100-150 грам в день в три прийоми.
З п`ятого дня можна робити овочеві салати, натерті на тертці. Заправляти салати можна соком лимона або кислих ягід.
Через 10 днів можна вживати один сирий яєчний жовток від домашньої курки щодня. Пиття відвару і соків триває. У салати в цей період можна додавати нерафінована олія холодного віджиму.
Приблизно через місяць корисно додати в раціон морську капусту, яка продається в спеціалізованих магазинах (сушена ламінарія). Ламінарію необхідно 5 хвилин розмочити у воді і вживати з соком лимона або лляною олією.
У цей період допустимо вживання перги або меду в сотах, але тільки як окремий прийом їжі. Також на другому місяці добре їсти жовті помідори і чорний виноград.
Процес виходу з голодування за часом часом триває навіть довше, ніж саме голодування. Але треба зрозуміти і прийняти, що в період виходу з голодування дуже добре поставити організму іншу модель харчування.
Якщо у людини є серйозні хронічні захворювання, одноразовим голодуванням, навіть за такою продуманою методикою, від них не позбутися.
Для отримання стійкого результату, зцілення і усунення захворювань, лікування голодом потрібно повторювати кожні три місяці протягом 1-2-х років.

Відео-матеріали по темі статті