Дієта кам`яного віку, або як уповільнити старіння організму
Якщо ви думаєте, що не можна зупинити процес старіння, ви помиляєтеся. Професор еволюційної біології Майкл Роуз впевнений, що, почавши харчуватися за певними правилами в 30 років, можна якісно уповільнити регресивні процеси в організмі.
Відео: Сироеденіе.Мір без раку і Вітамін В17 - Едвард Гріффін (1974р.) Дивимося!
Вчений опублікував своє дослідження в журналі New Scientist, де стверджує, що перехід на дієту наших предків, мисливців-збирачів, може повернути назад старіння. "Дієта кам`яного віку", За словами процесора Каліфорнійського університету, повинна здійснюватися з 30 років.
Отже, що це за дієта?
Відео: Чотири ознаки, що ВАШ ОРГАНІЗМ закислена! Як з цим боротися
Потрібно уявити, що їв свого часу людина в кам`яному столітті. Звичайно, це не газована вода або випічка. Наші предки могли дозволити собі м`ясо, морепродукти (якщо вийде зловити), фрукти, горіхи та овочі. Це означає, що ці продукти харчування повинні бути на вашому столі. Професор обіцяє, що поліпшення самопочуття при такому харчуванні можна відчути вже через 2 роки. Так організм стає не тільки здоровіше, а й молодші.
Як виникає подібний ефект?
Професор Майкл Роуз стверджує, що в більш молодому віці організм людини без проблем переносить наше неправильне харчування. Але з кожним роком процеси проходять набагато складніше. Тому, щоб не заганяти організм, змушуючи його перетравлювати сучасні продукти, краще перейти на натуральне харчування, до якого людина була звичний протягом століть.
Дієта на молоці: поради, як організувати дієту і схуднути, харчуючись молоком і молочними продуктами
Люди вживають молоко і молочні продукти з дитинства і до глибокої старості. Це один з найбільш важливих продуктів харчування, що входить до складу більшості меню. Адже в складі молока є більше 50 макро- і мікроелементів, тому, використовуючи дієту…
Лікар-ендокринолог хатіра алмазова розвіяла міфи про "детокс-дієті" - фото
Я все частіше чую від своїх пацієнтів таке модне нині словосполучення, як "детокс-дієта", Вони сприймають її, як панацею від усіх недуг і для "збереження молодості". Я б хотіла пояснити, що таке "детокс-дієта", Для чого…
Рейтинг дієт по ефективності: який спосіб харчування дозволяє швидко і без шкоди для здоров`я розлучитися із зайвою вагою
Мільйони людей щодня замислюються про те, як схуднути швидко і без шкоди для здоров`я. Вибираючи дієту, обов`язково порадьтеся з лікарем, який на основі проведених аналізів підбере для вас найдієвіший і безпечний спосіб схуднення. Рейтинг дієт по…
Як не зірватися з дієти, як правильно мотивувати себе
Дієта - це такий певний образ харчування, коли існують обмеження на харчові продукти.Для кого-то це лікувальна дієта, а для кого і профілактична. Хтось сидить на дієті через погане здоров`я, а хтось використовує дієтичне харчування для схуднення і…
Дієта мінус 60
Відео: Харчування за системою Мінус 60
Адже саме настільки схудла засновниця дієти Катерина Мириманова. зараз дієта "мінус 60" користується особливою популярністю, по тій простій причині, що вона не вимагає…
Грецька дієта: як схуднути не тільки ефективно, але й смачно
Грецька дієта - чудовий спосіб схуднення, для тих, хто не готовий виснажувати себе голодом і відверто несмачними продуктами. У чому суть даного методу схуднення - читай в цьому матеріалі. Відео: Як Я Схудла, Як Схуднути Ефективно | Спосіб…
Дієта анти-старіння. Чим харчуватися, щоб уникнути зморшок - фото
Антиоксиданти відіграють важливу роль у здоров`ї людини, але особливо вони важливі в боротьбі зі зморшками. Вони захищають клітини всього нашого організму від старіння, але найбільше видна робота антиоксидантів на нашій шкірі - дрібні зморшки…
Дієта вічної молодості. Вчені з`ясували, що потрібно їсти, щоб не старіти.
Деякі продукти харчування здатні активувати роботу омолоджуючих генів, стверджують дослідники.Забудьте про строгі дієти, підрахунку калорій і відмову від солодкого. Рецепт здоров`я і вічної молодості полягає в тому, щоб включити в основу свого…
Як харчуватися тим, хто займається фітнесом
Фітнес-харчування дуже важлива частина успішних тренувань. Як потрібно харчуватися спортсмену-любителю, розбиралася редакція ХОЧУ.ua. Прийшовши в спортзал (на групову тренування, танці, або займаючись будинку), багато хто думає, що, не змінюючи…
Як харчуватися, якщо займаєшся спортом?
Відео: Як харчуватися після тренування: що і скільки їсти після тренуванняВідразу хочемо сказати, що якщо ви займаєтеся яким-небудь спортом, ви повинні правильно харчуватися! Що мається на увазі під словом «правильно»? Це коли в вашому…
Всі тонкощі схуднення без солі
Відео: Сіль при схудненні. Як правильно солити їжу? [Галина Гроссманн]Без солі дієта - досить популярний метод схуднення серед дівчат. Вона ефективна, не надто сувора, і показує гідні результати. Як схуднути на дієті без солі - читай в нашому…