Як ви вже здогадалися мова піде про шкідливі харчові добавки Е. Купуючи черговий пакетик з смакотою, ми, прочитавши про маленькому змісті харчових добавок і махнувши рукою, кидаємо в свій споживчий кошик. І так з в день, протягом усього життя.
Потрапляючи в організм, вони починають нас гризти зсередини. Усе взаємопов`язано: ми з`їли їх, у відповідь вони з`їдають нас. Хоч і повільно, але зате впевнено, викликаючи руйнування кісток і зубів, підвищуючи артеріальний тиск і знижуючи імунітет, викликаючи головний біль і алергічну реакцію.
Полиці наших супермаркетів ломляться від достатку барвисто упакованих продуктів, але в кожному з них нас чекають шкідливі харчові добавки Е. Виробники, без докорів сумління, додають їх навіть в дитяче харчування.
Хлор додається в муку, щоб отримати бажаний білий колір. Через природних каротиноїдів, борошно має жовтуватий відтінок, який не так привабливий, як білосніжний.
Більшість джеми містять пектин для поліпшення гель текстури.
Ми тепер дозволяє виробникам маргарину додати бета-каротин, помаранчевий пігмент для того, щоб отримати якомога більше схожості маргарину з маслом.
Тартрат калію - добавка, яка зазвичай зустрічається в хлібі та хлібобулочних виробах. Вона уповільнює ріст і розвиток цвілі, бактерій. Також зменшує людське життя, руйнуючи печінку і нирки.
Ми часто зустрічаємо на упаковці наших улюблених продуктів твердження «без консервантів». Увага, давайте розберемося, що це значить! Консерванти, це підкатегорії харчових добавок. Таким чином, той факт, що виробник не додав консервант не означає, що він не додав туди будь-які інші шкідливі харчові добавки Е. Існує безліч десятків підкатегорій добавок, кожен зі специфічними функціями.
Шкідливі харчові добавки Е діляться на
- Е-100 Е-199 - Барвник забезпечує апетитно-рекламний вид
- Е-200 Е-299 - консерванти продовжує термін зберігання
- Е-300-Е-399 - антиоксиданти
- Е-400-Е-599 - стабілізатори та емульгатори забезпечують взаємодію змішуються речовин
- Е-600-Е-699 - підсилювачі смаку та аромату, виробники економлять на корисних спеціях і кладуть нам шкідливі добавки
- Е-900-Е-999 - антіфламінгі, це те, що кондитери додають в низькосортне борошно для економії здоби.
| Бензойна кислота Е210 | Додають в молочні продукти, фрукти, мед | високий алерген |
| Нітрат калію Е252 | Інгредієнт твердих сирів, бекону, в`яленого м`яса, маринованої риби, паштетів | При передозуванні - судинний колапс, падіння артеріального тиску, шок |
| Лимонна кислота Е330 | Додається в усі газовані напої, морозиво | Руйнування зубів, карієс |
| Ксантанова кислота Е415 | Можна виявити в пакетиках з соусами, супами, майонезом, кетчупом, в морозиві, в десертах | високий алерген |
| хінін | Надає газованим напоям гіркуватий смак | Погіршує чіткість зору, заборонений під час вагітності |
| Глутамат натрію Е621 | Солоні продукти, соуси, майонез, приправи | Підвищення артеріального тиску, головний біль |
| сахарин Е954 | фруктові та овочеві консерви, соуси, гірчиця, напої | Пошкоджує слизову оболонку сечового міхура, провокує появу раку |
| аспартам Е951 | Підсолоджувач для дієтичних продуктів | Викликає алергічну реакцію, головний біль, нудоту |
| Лактат кальцію Е327 | Хлібобулочні вироби, фруктові консерви | Впливає на травну систему, у великій кількості викликає виразку |
| Тартрат калію Е336 | Хлібобулочні вироби, газовані напої | Підвищує артеріальний тиск, порушує функцію роботи печінки і нирок |
На закінчення хочу сказати, що немає корисних харчових добавок, всі вони в тій чи іншій мірі завдають шкоди організму. Я розумію, що не можна повністю обмежити себе, але постарайтеся хоча б звести до мінімуму їх споживання. Моя порада: їжте більше сезонних овочів і фруктів і читайте етикетки в магазинах.
Після прочитання фільму жахів, хочу вас трохи розвеселити. Переглянувши відео, ви зрозумієте, що використовуєте не всі можливості ноутбука. Їм, наприклад, можна колоти горіхи або він може служити прекрасною заначкою від дружини ... Та що я вам розповідаю, дивіться самі!
- Пластиковий посуд. маркування
- З чого складається наша косметика
- Кого люблять гроші
Вплив на організм е211: небезпечна чи ні для нашого здоров`я ця харчова добавка
6 Вітамінних добавок, необхідних нашому організму восени і взимку
Чотири ознаки нестачі калію в організмі
Рідкий жиросжигатель елькарнітін: інструкція із застосування, дозування і протипоказання
Вплив е330 на організм людини: опис цієї харчової добавки та інформація про її застосуванні
Дієтичне харчування: калорійність стиглого авокадо
Дієта для вагітних: які продукти потрібно виключити
Дієта кіма протасова: докладний опис, дозволені продукти і всі плюси і мінуси цієї дієти
Дієта при артрозі суглобів і артриті: як треба організувати лікувальне харчування
Домашній майонез - рецепт майонезу домашнього приготування