Сироедние часникові кульки з насінням і горіхами
Відео: сироедние козинаки. найкраща заміна шкідливих солодощів
Привіт всім любителям поворожити на кухні. Пропоную приготувати одне цікаве блюдо за рецептом сироїдів - часникові кульки. Тут не буде ні сиру, ні сиру, а тільки насіння, горіхи, зелень і часник.
Для приготування кульок нам буде потрібно:
Відео: Насіння і горіхи в раціоні сироїдів ...
- 1 стакан соняшникового насіння
- 0,5 склянки кедрових горіхів
- 4 ст. ложки насіння кунжуту
- 2-3 столових ложки оливкової олії
- 2 великих зубчики часнику
- ¼- зеленого яблука
- Пучок свіжої петрушки
Попередньо замочіть 0,5 склянки соняшникового насіння в холодній воді на 3-4 години.
Відео: Сироедческіе цукерки з фініків і горіхів | Katerin # 39; s Kitchen
Перед приготуванням насіння промити і воду злити.
Решта соняшникове насіння разом з кедровими горіхами перемолоти на кавомолці до стану борошна.
Відео: Сироедческіе рецепти: улюблені цукерки
У цю масу додати розмочені насіння, оливкова олія, часник, яблуко, петрушку і гострий перець, перемішати в блендері до стану однорідної маси.
З отриманої маси сформувати кульки, обваляти в кунжуті.
Вийшло дуже смачно, блюдо дуже ситне і навіть жирне. Відмінно йде зі свіжими овочами.
Джерело натхнення: сайт Сироїдіння