Шоколадні цукерки і печиво з кероб від сироїдів
Привіт всім ласунам! Багато людей не уявляють свого життя без шоколаду. Не варто думати, що перейшовши на сироїдіння вам доведеться назавжди забути про маленьких кондитерських радощах. Зовсім ні!
Виявляється, шоколад буває і сирим, що робить його набагато корисніше. Такий шоколад з Кероб смачний і набагато легше засвоюється організмом.
Ці рецепти будуть цікаві не тільки сироїдам.
Шоколад з мигдалем і какао-крупкою
Для приготування шоколаду нам знадобляться:
- 1 частина масла какао холодного віджиму
- ½- частина меленого мигдалю
- ½- частина кероб
- 1 ч.л. меду
- кілька какао-бобів
- Жменю цільного мигдалю
Масло какао потрібно розтопити. Можна топити його на веганскої плитці при температурі близько 40 градусів. Топиться масло повільно, пару годин. А можна розтопити на водяній бані.
Додати до маслу мелений мигдаль, мед. Какао-боби почистити і потовкти в крупку. Додати туди ж.
Потім додаємо кероб стільки, щоб вийшла маса, як круте тісто.
Взяти формочки, застелити целофаном (силіконові форми застеляти не потрібно) викласти на дно половинки мигдалю, зверху масу і відправити в холодильник застигати.
Шоколадні цукерки
Для приготування сирих шоколадних цукерок нам знадобляться:
- кокосова олія
Змішайте кокосове масло з Кероб приблизно в рівних кількостях. У вас повинна вийти дуже густа маса. Скачайте кульки з мигдалем всередині і обваляйте в Кероб. Зверху посипте тертим мигдалем і відправте в холодильник на 2 години.
Печиво шоколадно-арахісове.
Для приготування печива потрібно взяти:
- Близько 2/3 ст. какао-масла холодного віджиму
- ½- ст. арахісу
- ½- ст. какао-бобів
- 2 ст.л. меду
шоколадні рибки
Нам знадобляться такі продукти приблизно в рівних пропорціях:- Горіхи (будь-які. Можна суміш)
- какао-боби
- кероб
- какао-масло холодного віджиму
- трохи кунжуту
- трохи меду
Все змолоти в блендері, викласти в формочки, відправити в холодильник застигати.
Якщо ви сироїд, то ви з задоволенням прийміть до з відома ці рецепти ласощів.
І наостанок ще один рецепт
Але навіть якщо ви сьогодні далекі від сироїдіння, знайдіть час і приготуйте для себе, для своєї родини, для близького друга цей дивовижний шоколад.
І ви не помітите, як з кожним талим в роті шматочком йдуть ваші проблеми і важкі думки. Удачі вам!
Якщо вас зацікавили ці рецепти, то вам обов`язково сподобаються і книги з подібними десертами:
Рецепти сироїдів для всіх
Корисні десерти
Шоколадні капкейки - покроковий рецепт - фото
(Що треба для кексу)60 г какао-порошку100 мл окропу1/2 ч.л. розпушувача1/2 ч.л. солі1/2 ч.л. соди150 г вершкового масла200 г цукру2 яйця1 ст.л. ванільного цукру120 г сметани(Що треба для крему)180 г цукрової пудри2 ст.л. какао-порошку80 г вершкового…
Трюфелі з молочного шоколаду - покроковий рецепт - фото
Відео: Трюфеля з Білого і Молочного Шоколаду - Ну, Дуже Смачно :) складові на 40-50 штук:1 ч.л. з гіркою сухих квіток лаванди 130 мл вершків жирністю 30% і вище 40 г меду 325 г молочного шоколаду + 250 молочного або темного шоколаду для…
2 Рецепту шоколадного торта брауні
Привіт всім! Скажімо так - і сироїди, і вегетаріанці, і любителі традиційної кухні обожнюють десерти. Чому так - ніхто не знає, хоча версій безліч. Люблять тортики і жінки, і чоловіки, і діти, і дорослі. Добре це чи погано, чи корисно це для…
Гарячий шоколад з корицею - покроковий рецепт - фото
Відео: Гарячий ШОКОЛАД веганські рецепт без цукруВідео: Як приготувати гарячий шоколад150 мл. молока50 гр шоколаду (70% вміст какао)1 ст. л. какао-порошку1/2 ст. л. тростинного цукру2 ч.л. меленої кориціЧашка гарячого шоколаду - це не просто…
Печиво "шоколадні тріщинки" - покроковий рецепт - фото
Відео: Печиво Простий і смачний рецепт шоколадного печива Шоколадні тріщинки Відео: Ніжне шоколадне печиво «Тріщини»борошно - 100 грамчорний шоколад - 100 грамвершкове масло - 50 грамцукор - 50 грамяйця - 1 штукакакао - 2 столові…
Шоколадний кекс - покроковий рецепт - фото
Складові: 150 г чорного шоколаду 1 ст.л. вершкового масла 200 г вершкового масла 200 г цукру 4 великих яйця 250 г борошна 100 г меленого мигдалю 1 ч.л. розпушувача 3 ст.л. какао-порошку 1 ст.л. молока Для глазурі: 150 мл…
Як робити шоколадне обгортання в домашніх умовах
Ця процедура стала однією з найпопулярніших в СПА не дарма. Вона має хороший косметичний ефект і до того ж підвищує настрій, допомагає подолати депресію. Перед ароматом гарного шоколаду не встоїть ніхто. І популярність таких солодких обгортань…
Як використовувати кероб для здорового харчування і що це таке взагалі?
Привіт всім поціновувачам здорового харчування! Мова сьогодні піде про одному продукті, який навряд чи можна знайти в звичайному магазині. Але, незважаючи на це, його популярність зростає з кожним роком. Якщо раніше цей порошок був відомий тільки…
Чудеса в мікрохвильовці: кекс за дві хвилини
Відео: Шоколадний Кекс за 3 хвилини в мікрохвильовціЦе найшвидший кекс з усіх можливих. Для його приготування не потрібна ні форма для випічки, ні духовка - досить буде звичайної гуртки і мікрохвильовки. складові: 4 столові ложки борошна, 2…
Шоколадні трюфелі з лаймом і медом - фото
Інгредієнти на 50 штук:450 г темного шоколаду 225 мл жирних вершків (від 30% і вище) 1-2 лайма 50 г меду 100 г вершкового масла какао-порошок для обсипанняДрібно рубаємо шоколад ножем.Вершки вливаємо в сотейник, додаємо до них дрібно натерту цедру 1…
Шоколадний кекс з цукіні - фото
Відео: Шоколадний пиріг з кабачком (цукіні)складові:1 середній кабачок цукіні (близько 200 грам) 100 г гіркого шоколаду (у мене 70%) 250 г борошна 30 г какао (2 ст.л. з гіркою) 1 ч.л. розпушувача 0,5 ч.л. солі 220 г вершкового масла кімнатної…