У чому суть сироїдіння і що їдять сироїди

категорія Різне

суть сироїдіння

Відео: Сироїдіння - приблизний раціон на 3 дні

Добрий день. Незважаючи на те, що тема сироїдіння стає досить популярною, все одно доводиться часто відповідати на одні і ті ж питання - що таке сироїдіння, в чому суть сироїдіння, що можна їсти на сирій.

Так ось давайте і розберемося - що таке СИРОЇДІННЯ і в чому його суть?

сироїдіння- Система харчування, в якій повністю виключається вживання їжі, що зазнала тепловій обробці (варіння, смаження, копчення, запікання, приготування на пару тощо).
Читати ще про різновидах вегетаріанства і приклади меню 



вегетаріанствоІншими словами - це харчування живою їжею, що містить ензими. Ензими в тисячі разів прискорюють швидкість хімічних реакцій, які протікають в нашому організмі.

Крім того, ензими допомагають нашому травленню, засвоєнню їжі і очищенню організму від відходів власної життєдіяльності. Потрібні вони і для правильного функціонування захисної системи організму, і для природного перебігу всіх життєвих процесів.

Відео: Ось де вегани і сироїди беруть білки. Готуємо супер вечерю.

Тільки з їх допомогою постарілі і зношені клітини оновлюються, поживні речовини перетворюються в енергію і матеріал, з якого створюються нові клітини. Таким чином, ензими сприяють і загоєнню ран.

З повною підставою можна сказати, що без ензимів, навіть при наявності вітамінів, мікроелементів, води і білків, не було б життя.

сира їжа

Однак не думайте, що я харчуюся однієї травою. Сироїд їдять фрукти, овочі, злаки, горіхи, сухофрукти, насіння, водорості, нерафіновані олії холодного віджиму, мед.

Відео: Олексій Воєвода про сироїдіння

Дивіться ще про користь морських водоростей та інші рецепти сироїдів

Крім того, з усіх цих продуктів можна готувати відмінні страви, в тому числі і десерти.

Поділися в соц мережах:
Cхоже


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Все цікаве
Яка користь від вітамінів і коли необхідно приймати синтетичні вітамінні комплекси Яка користь від вітамінів і коли необхідно приймати синтетичні вітамінні комплекси

Вітаміни - це незамінні речовини для будь-якого організму і велика загадка для вчених. Ніхто не може пояснити їх природу, чому одні з них організм синтезує сам, інші можна отримати тільки ззовні. Що собою являють і яка користь від вітамінів для…

Сироїдіння: плюси і мінуси Сироїдіння: плюси і мінуси

Сироїдіння - досить популярний напрям в здоровому харчуванні. Його часто застосовують ті, хто хоче схуднути через низькокалорійності меню, а також ті, хто захоплюється різними езотеричними практиками заради кращого контакту зі своїм внутрішнім…

Міфи про сироїдіння і їх розвінчування Міфи про сироїдіння і їх розвінчування

сироїдіння - Система харчування, в якій повністю виключається вживання їжі, що зазнала тепловій обробці (варіння, смаження, копчення, запікання, приготування на пару тощо).Людей зі звичним способом харчування вживання виключно сирої їжі лякає і…

З чого почати сироїдіння: основи правильного переходу до нового способу життя З чого почати сироїдіння: основи правильного переходу до нового способу життя

Основоположним в сирій є теза, що людина - незмінна частина природи, тому, як наслідок, він не може вживати те, що ця природа не створила - копчену ковбасу, віденські вафлі, медові тортики і багато іншого.Сироїдіння вимагає твердого відмовила від…

Біологічна еволюція людини і образ харчування. Від всеїдності до бретаріанізму Біологічна еволюція людини і образ харчування. Від всеїдності до бретаріанізму

У нашому суспільстві, останнім часом з`являється все більше представників різних унікальних режимів харчування, від веганство і Сироїдіння до фрукторіанства і Бретаріанства.Природно наявність цього розмаїття несхожих один на одного моделей способу…

5 П`ять популярних літніх дієт - фото 5 П`ять популярних літніх дієт - фото

Відео: Топ 5 літніх дієт. Як схуднути за тиждень? Меню дієт для швидкого схуднення.Багато хто помічає, що влітку набагато легше позбутися від зайвої ваги, ніж взимку. Чому ж? Просто в звичайний теплий день ми активніші і це допомагає нам швидше…

Сира дієта Сира дієта

Відео: Дієта сира
Сира дієта для схуднення - це дієта, яка на сирій. Сироїдіння на сьогоднішній день є досить спірним підходом до втрати ваги, вона включає в себе тільки сирі продукти, які були оброблені.Продукти сирої…

Що таке вегетаріанство, яке воно буває і кілька рецептів для прикладу Що таке вегетаріанство, яке воно буває і кілька рецептів для прикладу

Відео: Яке м`ясо можна їсти при цукровому діабеті?Привіт цінителі здорового харчування. Можливо, ви давно вже є вегетаріанцем, а може бути тільки замислюєтеся про те, як відмовитися від м`яса, а може, ви категоричний противник такого способу життя.…

Рецепти сироїдіння на будь-який смак і для будь-якого часу року Рецепти сироїдіння на будь-який смак і для будь-якого часу року

Вірно підмічено, що чим старше стає людина, тим більше він починається турбуватися про збереження молодості, здоров`я і сил. Сьогодні для цього безліч можливостей, способів і методів. Хтось просто намагається вести здоровий спосіб життя, хтось…

Що потрібно знати про роздільне харчування, щоб не нашкодити собі: суть і меню - відео Що потрібно знати про роздільне харчування, щоб не нашкодити собі: суть і меню - відео

Роздільне харчування - актуальний тренд в світі дієтології в останні кілька років. Що потрібно знати про роздільне харчування, щоб не нашкодити собі і домогтися поставлених результатів - читай в нашому матеріалі. Роздільне харчування, на думку…

Сироїдіння: до і після, рузультати і поради по правильному переходу Сироїдіння: до і після, рузультати і поради по правильному переходу

Для нормальної життєдіяльності організму необхідно три основні пункти - їжа, рідина і кисень. Якість води, яку ми п`ємо, і кисню, яким ми дихаємо, не так просто піддається виміру, але контролювати їжу, яку ми вживаємо щодня, ми можемо.Наш шлунок…


» » У чому суть сироїдіння і що їдять сироїди